Xəstəxanalar sağlamlıq müəllimləri olaraq

Etibarlı bir sağlamlıq təhsili mənbəyi axtarırsınızsa, yerli xəstəxananıza baxmayın. Sağlamlıq videolarından yoga dərslərinə qədər bir çox xəstəxana ailələrin sağlam qalması üçün lazım olan məlumatları təqdim edir. Sağlamlıq təchizatı və xidmətlərinə pul yığmağın yollarını da tapa bilərsiniz.

Bir çox xəstəxanada müxtəlif mövzularda dərslər verilir. Onlara tibb bacıları, həkimlər və digər səhiyyə işçiləri öyrədirlər. Dərslərə aşağıdakılar daxil ola bilər:

• Prenatal baxım və ana südü
• Tərbiyə
• Körpə işarə dili
• Körpə yoga və ya masaj
• Yeniyetmələrə qulluq kursları
• Yoga, tai chi, qigong, Zumba, Pilates, rəqs və ya güc təhsili kimi idman dərsləri
• Arıqlama proqramları
• Bəslənmə proqramları
• Özünümüdafiə dərsləri
• Meditasiya dərsləri
• CPR kursları

Dərslər ümumiyyətlə ödənişlidir.

Diabet, uzun müddət (xroniki) ağrı və digər sağlamlıq problemləri olan insanlar üçün dəstək qrupları da tapa bilərsiniz. Bunlar çox vaxt pulsuzdur.

Bir çox xəstəxana bölgədəki sağlam fəaliyyətlərə endirimlər edir:

• Velosiped, yürüyüş və ya gəzinti turları
• Muzeylər
• Fitnes klubları
• Fermer təsərrüfatları
• Festivallar

Xəstəxananız aşağıdakılara görə endirimlər edə bilər:

• İdman malları, sağlamlıq qidaları və sənət mağazaları kimi pərakəndə mağazalar
• Akupunktur
• Dəriyə qulluq
• Gözə qulluq
• Masaj

Bir çox xəstəxanada pulsuz bir onlayn səhiyyə kitabxanası var. Məlumat tibb mütəxəssisləri tərəfindən nəzərdən keçirilir, buna görə etibar edə bilərsiniz. Xəstəxananın veb saytında, ümumiyyətlə "Sağlamlıq haqqında məlumat" altında tapa bilərsiniz.

Tibbi xidmətinizdən maraqlandığınız mövzularda broşuralar isteyin. Qrafika və sadə dil vəziyyətiniz üçün seçimləri öyrənməyə kömək edə bilər.

Bir çox xəstəxana sağlamlıq yarmarkaları təklif edir. Çox vaxt hadisələr aşağıdakıları əhatə edir:

• Pulsuz qan təzyiqi və digər sağlamlıq müayinələri
• Stress topları kimi hədiyyələr
• Sağlamlıq riski sorğuları

Xəstəxananız xalqa açıq danışıqlara sponsor ola bilər. Ürək xəstəliyi, diabet və ya xərçəng müalicəsi kimi ən son məlumatları əldə edə bilərsiniz.

Bir çox xəstəxanada məlumatları ictimaiyyətlə bölüşmək üçün Facebook, Twitter və YouTube hesabları var. Bu portallar vasitəsilə:

• İlham verən xəstə hekayələrinin videolarına baxın
• Yeni müalicə və prosedurlar haqqında məlumat əldə edin
• Ən son tədqiqat yeniləmələrini izləyin
• Qarşıdakı sağlamlıq yarmarkaları, dərslər və tədbirlər haqqında məlumat alın
• Sizə elektron poçtla göndərilən məlumatları almaq üçün sağlamlıq e-bülletenlərinə qeydiyyatdan keçin

Amerika Xəstəxanalar Birliyinin veb saytı. Sağlam icmaların təşviqi. www.aha.org/ahia/promoting-healthy-communities. 29 Oktyabr 2020 əldə edildi.

Elmore JG, Wild DMG, Nelson HD, et al. Birincil profilaktika üsulları: sağlamlığın təşviqi və xəstəliklərin qarşısının alınması: Elmore JG, Wild DMG, Nelson HD, Katz DL. Jekel’s Epidemiology, Biostatistics, Preventive Medicine, and Public Health. 5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 15. hissə

• Sağlamlıq savadlılığı