Serebellum nədir və nə edir?

MəZmun

• Serebellum harada yerləşir?
• Serebellumun funksiyası nədir?
• Beyincik zədəsi varsa nə olar?
• Beyinciyinizi qorumaq üçün nə edə bilərsiniz?
• Alt xətt

Beyniniz praktiki olaraq etdiyiniz hər şeydə iştirak edir. Yaddaş, düşünmə, ünsiyyət və hərəkət də daxil olmaqla bir çox həyati funksiyaya malikdir. Üç hissədən ibarətdir: beyincik, serebrum və beyin kökü.

"Kiçik beyin" mənasını verən beyincik, ilk növbədə hərəkət və tarazlığın əlaqələndirilməsində iştirak edir. Dil və diqqət kimi idrak funksiyalarında da rol oynaya bilər.

Serebellumun harada yerləşdiyini və nə etdiyini daha çox öyrənmək üçün oxumağa davam edin.

Serebellum harada yerləşir?

Serebellum beyin qabığınızın altında və beyninizin sapının yuxarı hissəsinin arxasında tapıla bilər. Bu, kafanın altındakı başın boynuna uyğun olduğu sahədir.

Serebellum loblar adlanan üç fərqli hissəyə bölünür. Bu loblar bir-birindən çatlar adlanan dərin yivlərlə ayrılır. Serebellumun iki əsas komponenti var:

• Cerebellar korteksi: Bu beyincikdəki sinir hüceyrələrinin çoxunu ehtiva edən nazik, ağır qatlanmış bir toxuma təbəqəsidir.
• Cerebellar nüvələri: Serebellum içərisində dərin tapıldı, serebellar nüvələrinin sinir hüceyrələri ilk növbədə beyincikdən məlumat göndərməkdə iştirak edirlər.

Beyincik yalnız beyninizin ümumi ölçüsünün 10 faizini təşkil edir. Beyin qabığından daha kiçik olsa da, daha çox sinir hüceyrələrini ehtiva edir.

Bəzi hesablamalara görə serebellum beyninizi meydana gətirən sinir hüceyrələrinin təxminən 50 faizini ehtiva edir. Digərləri sayını 80 faiz qədər qoyur.

Serebellumun funksiyası nədir?

Serebellum sinir sisteminizin digər sahələrindən, o cümlədən:

• serebrum
• beyin kökü
• onurğa beyni

Daha sonra bu məlumatdan könüllü hərəkətləri tənzimləmək və əlaqələndirmək üçün istifadə edir. Könüllü hərəkətlər, gəzinti və ya beysbol atmaq kimi idarə edə biləcəyiniz hərəkətlərdir.

Könüllü hərəkətlərlə yanaşı, beyincik də aşağıdakıların əlaqələndirilməsində iştirak edir:

• Balans və duruş: Serebellum sizi dik və dayanıqlı saxlamaq üçün gözlərinizdən və qulaqlarınızdan gələn sensorlarla işləyir.
• Motor öyrənmə: Bura müxtəlif hərəkətlərin öyrənilməsi və incələşdirilməsi daxildir. Nümunələr, yazı və ya velosiped sürmək üçün istifadə olunan xüsusi, dəqiq hərəkətləri əhatə edir.
• Nitq: Serebellum danışma ilə əlaqəli hərəkətlərdə də iştirak edir.

Serebellum digər idrak funksiyalarında da rol oynaya bilər. Bu sahədə araşdırmalar davam edir və öyrənmək üçün hələ çox şey var. İndiyə qədər bildiyimizdən, beyincik funksiyalarına aşağıdakılar daxildir:

• dil
• emosiyaların işlənməsi
• diqqət
• zövq və ya mükafat cavabı
• qorxu cavabı

Beyincik zədəsi varsa nə olar?

Serebellumun və ya sinir sisteminin digər hissələri ilə əlaqələrinin pozulması müxtəlif yollarla baş verə bilər. Məsələn, serebellum aşağıdakı səbəblərdən zərər verə bilər:

• baş yaralanması
• vuruş
• beyin şişi
• çox skleroz kimi otoimmün şərtlər
• neyrodejenerativ şərtlər, məsələn Parkinson və ya Huntington xəstəliyi
• infeksiyalar
• benzodiazepinlər və ya barbituratlar kimi bəzi dərmanlar
• alkoqol istifadəsi pozğunluğu
• qurğuşun və ya civə səbəbiylə ağır metal zəhərlənməsi

Beyincik zədələnəndə hərəkət və tarazlıq pozula bilər. Razılaşdırılmış bir şəkildə hərəkət etməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz. Yoxsa tarazlıqda çətinlik çəkə bilərsən və ya məcburi əzələ kasılmaları ilə qarşılaş. Serebelluma zərər aşağıdakı kimi şərtlərlə nəticələnə bilər:

• Ataksiya: Ataksiya əlaqələndirilməmiş hərəkət, gözəl motor vəzifələri ilə bağlı problemlər və nitqin dəyişməsi ilə xarakterizə olunur.
• Distoniya: Distoniya ilə, əzələləriniz istər-istəməz sıxılır. Bu spazmlar bədənin hər hansı bir hissəsində baş verə bilər və bükülmə və ya təkrarlanan hərəkətlərə səbəb olur.
• Zəlzələlər: Zəlzələlər ritmik bir şəkildə baş verən məcburi əzələ sancılardır. Bu, incə motor vəzifələrini və nitqini poza biləcək bir sarsıntı hərəkətinə səbəb olur.
• Vertigo: Vertigo iplik hissidir. Sanki ətrafınızı bürüyən kimi hiss edə bilərsiniz. Vertigo hallarının çoxu daxili qulaq problemlərindən qaynaqlanır. Ancaq vertigonun beyincik və ya beyin sümüyünə ziyan vurması halları var.

Beyinin görüntü tədqiqatları bizə beyincikin beynin digər sahələri ilə əlaqələri barədə daha çox məlumat verdi. Tədqiqat davam edərkən, serebellar disfunksiyası aşağıdakı bəzi şərtlərdə də rol oynaya bilər:

• Autizm spektrinin pozulması (ASD): ASD ünsiyyət və sosial qarşılıqlı əlaqədəki pozğunluqlarla, habelə təkrarlanan və ya məhdud davranışlarla xarakterizə olunan inkişaf vəziyyətidir.
• Disleksiya: Dyslexia, bir insanın nitq səslərinin sözlər və ya söz hissələri ilə necə əlaqəli olduğunu emal etməkdə çətinlik çəkdiyinə görə oxumaq, yazmaq və ya yazmaqda çətinlik çəkdiyi bir öyrənmə pozuntusudur.
• Anksiyete pozğunluqları: Anksiyete pozğunluqları həddindən artıq dərəcədə narahatlıq və ya qorxu ehtiva edən emosional pozğunluqlardan ibarətdir.
• Şizofreniya: Şizofreniya halüsinasyonlar və ya xəyal qırıqlığı, duyğuların çatışmazlığı və nizamsız nitq və hərəkət kimi müxtəlif əlamətləri olan bir ruhi xəstəlikdir.

Beyinciyinizi qorumaq üçün nə edə bilərsiniz?

Serebellumunuzu və beyninizin qalan hissəsini sağlam və yaralanmadan saxlamaq fiziki və emosional sağlamlığınız və ümumi rifah duyğusunuzun açarıdır. Yaxşı beyin sağlamlığı üçün yadda saxlamaq üçün bəzi tövsiyələr:

• Başınızı qoruyun: Maşındakı təhlükəsizlik kəmərini taxaraq baş zədəsi riskinizi azaldın; boş tellər və sürüşkən kilimlər kimi evinizdən düşmə təhlükəsini aradan qaldırmaq; və velosiped sürərkən və ya təmas idman növləri oynayarkən dəbilqə geyinmək.
• Mütəmadi olaraq məşq edin: İdman yalnız ümumi sağlamlığınız üçün yaxşı deyil, eyni zamanda beyninizə qan axışını stimullaşdırmağa kömək edir.
• Sağlam bir pəhriz yeyin: Vücudunuzun bütün hissələri sağlam bir pəhrizdən faydalana bilər. Təzə meyvə və tərəvəzlərə, bütün taxıllara, qoz-fındıqlara, toxumlara, balıqlara və yağsız ətə diqqət yetirin.
• Spirt istehlakını məhdudlaşdırın: Çox alkoqol içmək serebelluma zərər verə bilər. Bu da vuruş riskinizi artıra bilər.
• Siqaret çəkməyin: Siqaret yüksək təzyiq və vuruş da daxil olmaqla bir çox sağlamlıq vəziyyəti ilə əlaqələndirilir.

Alt xətt

Serebellum, kiçik olsa da, beyninizin vacib bir hissəsidir. Hərəkət və tarazlığın əlaqələndirilməsi ilə əlaqələndirilir. Bununla birlikdə davam edən araşdırmaya görə, duyğu və dil kimi digər funksiyalarda da iştirak edə bilər.

Serebellum zədələnirsə, əlaqələndirilməmiş hərəkət, sarsıntı və ya əzələ spazmları kimi problemlərlə nəticələnə bilər. Beynin bu hissəsinə ziyan ən çox baş zədəsi və ya vuruş səbəb olur.

Bəzi həyat tərzində dəyişiklik edərək serebelluma qulluq edə bilərsiniz. Başınızı qorumaq, müntəzəm məşq etmək, alkoqol məhdudlaşdırmaq və siqaret çəkməmək, serebelluma və beyninizin qalan hissəsinə təsir edə biləcək yaralanma və ya xəstəlik riskinizi azaltmağa kömək edə bilər.