Cassey Ho Bəzən Uğursuzluq Hiss etdiyini Niyə Paylaşır

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Blogilates -dən Cassey Ho, 1,5 milyon İnstaqram izləyicisi ilə gerçək saxlaması ilə tanınır. Pilates kraliçası, gözəllik standartlarının gülünclüyünü göstərmək üçün "ideal bədən növləri" üçün bir zaman çizelgesi yaratmaq üçün ən son başlıqlar etdi. O, qida qəbulunu ciddi şəkildə məhdudlaşdıran və ya uzunmüddətli davamlı olmayan dəyişiklikləri ehtiva edən pəhrizlərə niyə inanmadığını da bölüşdü. İnternetdə bunu real saxlamaq üçün etdiyi son səyi bədəninin hər zaman çox şüurlu olduğu bir hissəsinə diqqət yetirir - bu, bir çox fitnes şəxsiyyətlərinin etməyə hazır olduğu bir şey deyil.

"İndiyə qədər heç vaxt etmədiyim bir şeyi edəcəyəm və etmək istəmirəm" dedi. "Amma mən sizdən əvvəl şəkil çəkdirməyi xahiş etdiyim üçün mən həssas olmaq və bədənimin ən az güvəndiyim bir hissəsini göstərmək istədim. Qarın kaslarım."

Ho, həyatının çox hissəsi üçün mədəsi ilə bağlı təhqirlərə və trollara məruz qaldığını açıqladı: “Uşaqların mənimlə kök olduğum üçün lağ etməsindən, illərlə mənə fitnes təlimatçısı olmaq üçün kifayət qədər uyğun olmadığımı söyləyən pis şərhlərdən, mən Qarnımda bədənimə qarşı çox kin və nifrət hiss etdim" deyə yazdı.

Təkcə bu deyil, bədəninin bu bir hissəsi haqqında özünün şüurlu olması, Ho-nun bütövlükdə özünə dəyərini şübhə altına aldı. "Vücudumun idarə edə bilmədiyim bir hissəsidir və buna görə bəzən özümü uğursuz hiss edirəm" deyə yazdı. "Bu qədər sadə və fiziki bir şeyin bu qədər emosional ola bilməsi əslində olduqca kədərlidir." (Əlaqədar: Niyə Bədən Şampunluğu Bu qədər Böyük Bir Problemdir və Bunu Dayandırmaq üçün Nə edə bilərsiniz)

Ho güvənmədiyinə dair səmimi olsa da, Yeni il məqsədlərindən birinin bədənini bacardığı hər şeyə görə daha çox qiymətləndirmək olduğunu da paylaşdı. "Abslarımı güclənmək üçün, məşq etməkdən və beynimi və ürəyimi bədənimi göründüyü kimi deyil, edə biləcəyi üçün sevməyi öyrətməkdən həqiqətən həyəcanlanıram" dedi. "Yağ itkisi və ab tərifi gəlirsə, belə olsun! Əgər belə deyilsə, imma indiyə qədər yaşadığım ən çılğın, ən yaxşı nüvəyə sahibəm !!! Və bununla qürur duyulacaq bir şey var!"

Daha razılaşa bilmədik. (Bax: Niyə Əsas Güc Bu qədər Önəmlidir və Altı Paketlə heç bir əlaqəsi yoxdur)

Üçün nəzərdən keçirin