Yuxu apnesi ölüm statistikası və müalicənin əhəmiyyəti

MəZmun

• Yılda yuxu apnesi ilə əlaqəli ölümlər
• Müalicəsiz yuxu apnesinin təhlükələri: Araşdırmada nə deyilir
• Yuxu apnesi növləri
• Yuxu apnesi simptomları
• Xoruldamadan yuxu apnası ola bilərmi?
• Yuxu apnesi müalicəsi
• Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Paket

Yılda yuxu apnesi ilə əlaqəli ölümlər

Amerika Yuxu Apne Dərnəyi, Birləşmiş Ştatlarda hər il 38.000 insanın yuxu apnesi ilə ürək xəstəliyindən ağırlaşan bir amil olaraq öldüyünü təxmin edir.

Yuxu apnesi olan insanlar nəfəs almaqda çətinlik çəkir və ya yatarkən nəfəs almağı qısa müddətə dayandırır. Bu müalicə edilə bilən yuxu pozğunluğu tez-tez diaqnoz qoyulmur.

Amerika Ürək Assosiasiyasına görə, hər 5 yetkindən birində müəyyən dərəcədə yuxu apnesi var. Kişilərdə qadınlara nisbətən daha çox görülür. Uşaqlarda yuxu apnesi də ola bilər.

Müalicə olmadan yuxu apnesi ciddi fəsadlara səbəb ola bilər.

Aşağıdakılar da daxil olmaqla bir sıra həyati təhlükəli şərtlərə səbəb ola bilər və ya pisləşə bilər.

• yüksək qan təzyiqi
• vuruş
• qəfil ürək (ürək) ölümü
• astma
• KOAH
• şəkərli diabet

Müalicəsiz yuxu apnesinin təhlükələri: Araşdırmada nə deyilir

Yuxu apnesi hipoksiyaya səbəb olur (bədəndə oksigen səviyyəsinin aşağı olması). Bu baş verdikdə vücudunuz stresə girir və döyüş ya da uçuş reaksiyası ilə reaksiya verir, bu da ürəyinizin daha sürətli döyünməsinə və damarlarınızın daralmasına səbəb olur.

Ürək və damar təsirlərinə aşağıdakılar daxildir:

• yüksək qan təzyiqi
• daha yüksək ürək dərəcəsi
• daha yüksək qan həcmi
• daha çox iltihab və stres

Bu təsirlər ürək-damar problemləri riskini artırır.

2010-cu ildə Amerika Tənəffüs və Kritik Baxım Tibbində dərc olunan bir araşdırma, yuxu apnesi keçirmənin insult riskini iki-üç dəfə artırdığını tapdı.

Yale Tibb Fakültəsindən 2007-ci ildə aparılan bir araşdırma, yuxu apnesinin dörd ildən beş ilədək infarkt və ya ölüm şansını yüzdə 30 artırdığını xəbərdar etdi.

Amerikan Kardiologiya Kollecinin Journal-da 2013-cü ildə aparılmış bir araşdırmaya görə, yuxu apnesi olan insanların əlaqədar ürək fəsadlarından ölüm riski daha yüksəkdir. Tədqiqat zamanı yuxu apnesinin qəfil ürək ölümü riskini artıra biləcəyi təsbit edildi.

Çox güman ki, bu:

• 60 yaşdan yuxarıdır
• yuxu saatında 20 və ya daha çox apne epizodu var
• yuxu zamanı qan oksigen səviyyəsinin yüzdə 78-dən az olması

2011-ci il tibbi araşdırmasına görə, ürək çatışmazlığı olan insanların yüzdə 60-a qədərində yuxu apnesi var. Araşdırmada yuxu apnesi ilə müalicə olunan yetkinlərin, yaşamayanlara nisbətən iki illik sağ qalma nisbəti daha yaxşı idi. Yuxu apnesi ürək xəstəliklərinə səbəb ola bilər və ya pisləşə bilər.

Milli Yuxu Vəqfi qeyd edir ki, yuxu apnesi və atrial fibrilyasiyası (nizamsız ürək ritmi) olan insanların hər iki vəziyyət də müalicə olunduğu təqdirdə ürək müalicəsinə ehtiyacları yalnız yüzdə 40dır.

Yuxu apnesi müalicə olunmasa, atrial fibrilasyon üçün əlavə müalicəyə ehtiyac şansı yüzdə 80-ə çatır.

Yeldə edilən başqa bir araşdırma yuxu apnesi və tip 2 diabetlə əlaqələndirildi. Yuxu apnesi olan yetkinlərin diabet aparmaq riskinin yuxu apnesi olmayan insanlarla müqayisədə iki dəfədən çox olduğunu aşkar etdi.

Yuxu apnesi növləri

Üç əsas yuxu apnesi var:

• Yuxu apnesi simptomları

  Bütün növ yuxu apnesi oxşar simptomlara malikdir. Yaşaya bilərsiniz:

  • yüksək xoruldama
  • nəfəs almağı dayandırır
  • xoruldamaq və ya boğulmaq
  • quru ağız
  • boğaz ağrısı və ya öskürək
  • yuxusuzluq və ya yuxuda qalmaqda çətinlik çəkir
  • başınızı qaldırıb yatmaq lazımdır
  • oyananda baş ağrısı
  • gündüz yorğunluq və yuxu
  • əsəbilik və depressiya
  • əhval dəyişir
  • yaddaş problemləri

  Xoruldamadan yuxu apnası ola bilərmi?

  Yuxu apnesinin ən məşhur simptomu, yatarkən xoruldamaqdır. Ancaq yuxu apnesi olan hər kəs xoruldamır. Eynilə, xorultu həmişə yuxu apnesi olduğunuz anlamına gəlmir. Horlamanın digər səbəbləri arasında sinus infeksiyası, burun tıkanıklığı və böyük bademciklər var.

  
  

  Yuxu apnesi müalicəsi

  Obstruktiv yuxu apnesi müalicəsi yuxu zamanı hava yolunuzu açıq tutaraq işləyir. Davamlı müsbət hava yolu təzyiqi (CPAP) təmin edən tibbi cihaz yuxu apnasının müalicəsinə kömək edir.

  Yatarkən, işləyən cihaza borularla bağlı olan bir CPAP maskası taxmalısınız. Tənəffüs yolunuzu açıq tutmaq üçün hava təzyiqindən istifadə edir.

  Yuxu apnesi üçün başqa bir geyilə bilən cihaz, safra yolunda müsbət hava yolu təzyiqi (BIPAP) verən cihazdır.

  Bəzi hallarda, bir həkim yuxu apnesini müalicə etmək üçün əməliyyat təklif edə bilər. Yuxu apnesi üçün digər müalicə və vasitələrə aşağıdakılar daxildir:

  • əlavə kilo vermək
  • tütündən çəkilmək (bu çox vaxt çətindir, ancaq həkim sizin üçün uyğun olan bir dayandırma planı yarada bilər)
  • alkoqoldan çəkinmək
  • yuxu dərmanlarından qaçınmaq
  • sakitləşdirici və sakitləşdirici dərmanlardan çəkinmək
  • idman etmək
  • bir nəmləndiricidən istifadə etmək
  • burun dekonjestanlarından istifadə
  • yuxu vəziyyətinizi dəyişdirmək

  Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

  Yuxu apnesi olduğunuzdan xəbərdar olmaya bilərsiniz. Yoldaşınız və ya başqa bir ailə üzvünüz yuxu zamanı xoruldadığınızı, xoruldadığınızı və ya nəfəs almağınızı dayandırdığınızı və ya qəfildən oyandığınızı görə bilər. Yuxu apnesi ola biləcəyini düşünürsənsə, həkimə müraciət et.

  Yorğun və ya baş ağrısı ilə yuxudan oyansanız və ya depresiya hiss edirsinizsə bir həkimə bildirin. Televiziya qarşısında və ya digər vaxtlarda gündüz yorğunluğu, yuxululuq və ya yuxuya getmək kimi simptomlara diqqət yetirin. Yüngül yuxu apnesi belə yuxunuzu poza bilər və simptomlara səbəb ola bilər.

  Paket

  Yuxu apnesi həyat üçün təhlükəli olan bir neçə şərtlə sıx bağlıdır. Yüksək qan təzyiqi kimi xroniki xəstəliklərə səbəb ola bilər və ya ağırlaşa bilər. Yuxu apnesi qəfil ürək ölümünə səbəb ola bilər.

  Əgər əvvəllər insult, ürək xəstəliyi, diabet və ya başqa bir xroniki xəstəlik varsa, həkiminizdən yuxu apnesi üçün müayinə etməsini istəyin. Müalicə yuxu klinikasında diaqnoz qoyulmasını və gecə CPAP maskası taxmağı əhatə edə bilər.

  Yuxu apnenizi müalicə etmək həyat keyfiyyətinizi artıracaq və hətta həyatınızı xilas etməyə kömək edə bilər.