Kafein Döş toxumasına təsir edə bilərmi?

MəZmun

• Kafein və sıx döş toxuması
• Döş toxumasını təsir edə biləcək kofein içərisində nə var?
• Sıx döş toxumasına sahib olmaq nə deməkdir?
• Sıx döş toxuması olub olmadığını necə bilmək olar?
• Döş sıxlığı və döş xərçəngi riski
• İllik ultrasəs testlərini nəzərdən keçirin
• İllik MRI müayinələrini nəzərdən keçirin
• Döş müayinəsi riski ilə fayda
• Döş sıxlığını azalda bilərsinizmi?
• Kafein və döş xərçəngi
• Açar paketlər

Qısa cavab bəli. Kafein döş toxumasını təsir edə bilər. Bununla birlikdə, kofein məmə xərçənginə səbəb olmaz.

Detallar mürəkkəbdir və qarışıq ola bilər. Əsas odur ki, kofein və döş toxuması arasındakı əlaqə mütləq qəhvə və ya çay içmə vərdişlərinizi dəyişdirməməlidir.

Qısaca bildiyimiz budur:

• Kafein məmə xərçəngi üçün risk faktoru deyil.
• Kiçik ola bilər birlik döş toxumasının sıxlığı ilə kofein arasındadır. Bu bir səbəb demək deyil.
• Bir çox tədqiqat, sıx döş toxumasının məmə xərçəngi üçün bir nəticə olduğu qənaətinə gəldi.

Bu yazıda kofein, döş sıxlığı və döş sıxlığı ilə döş xərçəngi arasındakı əlaqəni daha dərindən araşdıracağıq.

Kafein və sıx döş toxuması

Kofein və məmə toxuması sıxlığı ilə bağlı çox az iş var və nəticələr qarışıqdır.

Döş sıxlığına kofein aidiyyəti tapılmadı. Eynilə, kofein istehlak edən bir ergen, menopozdan əvvəl qadınlarda döş sıxlığı ilə heç bir əlaqə tapmadı.

Bununla birlikdə, kofein qəbulu ilə döş sıxlığı arasında kiçik bir əlaqə tapıldı. Tədqiqatın nəticələri qadınların menopozdan əvvəl və ya postmenopozal olmasından asılı olaraq fərqləndi.

• Daha yüksək bir kofein və ya kafeinsiz qəhvə qəbulu olan menopoz sonrası qadınlarda məmə toxuması sıxlığının nisbəti daha az idi.
• Daha çox qəhvə qəbul edən menopozdan əvvəl qadınlarda məmə sıxlığı nisbəti daha yüksək idi.
• Daha yüksək qəhvə və kofein qəbul edən hormon terapiyasında postmenopozal qadınlarda döş sıxlığı nisbəti daha az idi. Hormon terapiyası ümumiyyətlə məmə sıxlığının artması ilə əlaqəli olduğu üçün tədqiqat kofein qəbulunun bu təsiri azalda biləcəyini göstərir.

Döş toxumasını təsir edə biləcək kofein içərisində nə var?

Kofein ilə döş toxumasının sıxlığı arasındakı əlaqə tam olaraq aydın deyil.

Kafein içərisindəki bir çox bioloji aktiv birləşmənin (fitokimyəvi maddələrin) östrojen metabolizması və azalma iltihabı ilə əlaqəli fermentləri stimullaşdırması təklif olunur. Bu fitokimyəvi maddələr, DNA molekullarına metil qrupları əlavə edərək gen transkripsiyasını da inhibə edə bilər.

Heyvan testlərində qəhvə birləşmələri, 2012-ci ildə kofein və döş xərçəngi araşdırmasında bildirildiyi kimi, döş şişlərinin əmələ gəlməsini boğdu. 2015-ci ildə aparılan bir araşdırma, kofein və kofeik turşusunun estrogen reseptor genləri ilə əlaqəli olaraq xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə sahib olduğunu tapdı.

Sıx döş toxumasına sahib olmaq nə deməkdir?

Yoğun döşlərə sahib olmaq, daha çox lifli və ya vəzili toxuma sahib olduğunuz və döşlərinizdə o qədər yağ toxumasının olmadığı deməkdir. Amerikalı qadınların demək olar ki yarısının döşləri sıxdır. Bu normaldır.

Döş sıxlığının aşağıdakılar tərəfindən müəyyənləşdirildiyi dörd sinif var:

• (A) demək olar ki, tamamilə yağlı döş toxuması
• (B) sıx toxuma səpələnmiş sahələri
• (C) dəyişən (heterojen) sıx döş toxuması
• (D) son dərəcə sıx bir məmə toxuması

Qadınlar haqqında C kateqoriyasına və D kateqoriyasına aiddir.

Sıx döşlər xüsusilə gənc qadınlarda və daha kiçik sinəsi olan qadınlarda yaygındır. 30 yaşındakı qadınların təxminən dörddə üçü, 70 yaşındakı qadınların dörddə biri ilə müqayisədə sıx döş toxumasına sahibdir.

Ancaq hər hansı bir məmə ölçüsü və yaşı nə olursa olsun, sıx döşlərə sahib ola bilər.

Sıx döş toxuması olub olmadığını necə bilmək olar?

Döş sıxlığını hiss edə bilməzsiniz və bu, döş möhkəmliyi ilə əlaqəli deyil. Fiziki imtahanla müəyyən edilə bilməz. Döş toxumasının sıxlığını görməyin yeganə yolu mamogrammadır.

Döş sıxlığı və döş xərçəngi riski

Döş toxumasının sıxlığı a kimi yaxşı qurulmuşdur. Son dərəcə sıx göğslü qadınların yüzdə 10-u üçün risk daha yüksəkdir.

Bununla birlikdə, sıx döşlərə sahib olmaq, mütləq döş xərçəngi inkişaf etdirəcəyiniz anlamına gəlmir. Yoğun döşlərdə narahatlıq, 3 ölçülü bir mamogramın (rəqəmsal döş tomosentezi adlanır) belə sıx döş toxumasında inkişaf edən bir xərçəngi qaçırmasıdır.

Yoğun sinəsi olan qadınlarda məmə xərçənginin yüzdə 50-nə qədərinin mamoqrafiyada görülə bilməyəcəyi təxmin edilir.

İllik ultrasəs testlərini nəzərdən keçirin

Mamografiniz sıx döş toxuması olduğunu göstərirsə, xüsusən döş toxumanızın yarısından çoxu sıxsa, həkiminizlə əlavə illik ultrasəs müayinəsini müzakirə edin.

Döş ultrasəs müayinələri, mamogramlarla müayinə edilən 1000 qadına əlavə 2-4 şiş aşkarlayır.

İllik MRI müayinələrini nəzərdən keçirin

Sıx döş toxumasından və ya digər risk faktorlarından yüksək məmə xərçəngi riski olan qadınlar üçün, illik MRT müayinəsindən keçmək barədə həkiminizlə müzakirə edin. Döş MRG-si, mamografi və ultrasəs müayinəsindən sonra da 1000 qadına ortalama 10 əlavə xərçəng tapır.

Mammogramınız yoxdursa, Milli Xərçəng İnstitutunun (NCI) sözçüsü vurğulayır ki, sıx bir döşə sahib olmaqdan məmə xərçəngi riskinizin artıb-artmadığını bilmirsiniz. Qadınlar, özləri üçün ən uyğun mamogram cədvəlini təyin etmək üçün həkimləri ilə ailə tarixi və digər risk faktorlarını müzakirə etməlidirlər.

Döş müayinəsi riski ilə fayda

Yoğun sinələriniz varsa, hər il əlavə döş müayinəsindən keçib-edilməməyiniz fərdi qərardır. Bir həkimlə müsbət və mənfi cəhətləri müzakirə edin.

Yoğun döşlərdə döş xərçənginin əlavə müayinəsi. Döş xərçəngi şişini erkən tutmağın daha yaxşı nəticəsi var.

ABŞ Preventive Services Task Force 2016-cı ildə mövcud sübutların sıx göğslü qadınlar üçün əlavə müayinənin “faydaları və zərərləri tarazlığını qiymətləndirmək üçün” kifayət etmədiyini tövsiyə etdi. Potensial zərərlərə aşağıdakılar daxildir:

• mümkün saxta müsbət
• biopsiya infeksiyası
• lazımsız müalicə
• psixoloji yük

Sıxbreast-info.org saytında ekranın müsbət və mənfi cəhətləri nəzərdən keçirilir.

Qeyri-kommersiya təşkilatı areyoudense.org saytında, seçim seçimlərinə dair xəstə təlimatında daha çox seçim məlumatı tapa bilərsiniz.

Döş sıxlığını azalda bilərsinizmi?

Are You Dense, Inc. şirkətinin icraçı direktoru Joe Cappello, Healthline-a verdiyi açıqlamada "Döş sıxlığınızı dəyişdirə bilməzsiniz, ancaq illik 3 ölçülü mamografi və ultrasəs ilə döşlərinizi izləyə bilərsiniz" dedi.

Döş xərçəngi olan 18.437 qadını analiz edən bir araşdırma, məmə toxuması sıxlığındakı azalmanın məmə xərçəngi sayını əhəmiyyətli dərəcədə azalda biləcəyini söylədi. Ancaq bunun üçün yeni tədqiqat inkişafları lazımdır.

Tədqiqatçılar, döş riskinin endirilməsinin hipotetik olaraq ən yüksək risk kateqoriyasında olan qadınların profilaktik istifadəsi ilə əldə edilə biləcəyini təklif edirlər.

Tamoksifen anti-estrogen dərmanıdır. Tamoksifen müalicəsinin, xüsusilə 45 yaşdan kiçik qadınlarda məmə sıxlığını azaltdığı aşkar edildi.

Bir NCI sözçüsü, "Sağlam bir çəki qoruyun və müntəzəm olaraq idman edin" deyə tövsiyə edir. “Bunlar iki şey sənsən bacarmaq məmə sıxlığını və ya döş xərçənginə qarşı genetik həssaslığınızı dəyişdirə bilməməyinizə baxmayaraq döş xərçəngi riskini azaltmaq üçün bunu edin. ”

Kafein və döş xərçəngi

Kafein və döş xərçəngi ilə bağlı illərdir aparılan araşdırmalar qəhvə və ya digər kofeinli içkilər içməyin məmə xərçəngi riskinizi artırmadığını tapdı.

Bu həm gənc, həm də yaşlı qadınlar üçündür. Ancaq tam açıqlanmayan səbəblərdən daha çox kofein qəbulu, postmenopozal qadınlar üçün məmə xərçəngi riskini azaldır.

2015-ci ildə İsveçdə məmə xərçəngi olan 1.090 qadında aparılan bir araşdırma qəhvə istehlakının ümumi xəstəlik proqnozu ilə əlaqəli olmadığını aşkar etdi. Ancaq gündə iki və ya daha çox fincan qəhvə içən östrojen-reseptor-pozitif tipli şişləri olan qadınlarda, daha az qəhvə içən qadınlarla müqayisədə xərçəng residivində yüzdə 49 azalma var.

2015-ci il tədqiqatının müəllifləri kofein və kofeik turşunun östrojen-reseptor şişlərini tamoksifenə daha həssas edərək məmə xərçəngi böyüməsini azaldan xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə sahib olduğunu irəli sürürlər.

Davam edən araşdırmalar, kofeinin hansı xüsusiyyətlərin döş xərçəngi riskini və döş xərçəngi inkişafını təsir edə biləcəyini araşdırır.

Açar paketlər

Onilliklər ərzində aparılan çoxsaylı tədqiqat işlərinə görə kofein məmə xərçənginə səbəb olmur.

Menopozdan əvvəl və postmenopozal qadınlar üçün fərqli olan kofein və məmə sıxlığı arasında kiçik bir əlaqənin məhdud dəlilləri var.

Sıx döş toxumasına sahib olmaq məmə xərçəngi üçün güclü bir risk faktorudur. Yoğun döş toxuması olan qadınlar illik bir mamoqrafiya keçirməli və əlavə skrininq müayinələri keçirməyi düşünməlidirlər. Döş xərçənginin erkən aşkarlanması daha yaxşı nəticəyə gətirib çıxarır.

Hər qadın fərqlidir və eyni xərçəng riskindən fərqli şəkildə təsirlənir. Yaxşı xəbər budur ki, indi məmə xərçəngi riskləri və məmə sıxlığı barədə məlumatlılıq artmışdır.

Bir çox onlayn qaynaq suallara cavab verə bilər və areyoudense.org və zichbreast-info.org daxil olmaqla döş xərçəngi riski və ya döş xərçəngi ilə mübarizə aparan digər qadınlarla əlaqə qura bilər. Milli Xərçəng İnstitutunda sualları cavablandırmaq üçün bir və bir var.