Buddy Tape Barmaqları və Barmaqları necə

MəZmun

• Dost lent nə vaxt
• Dost lent necə
• Təchizat
• Addımlar
• Göstərişlər
• Dost taping illüstrasiyalar
• Bərpa üçün nə qədər vaxt lazımdır?
• Niyə dost taping kömək edir?
• Təhlükəsizdir?
• Nə vaxt kömək istəyəcəyəm
• Çəkmə

Dost lent nə vaxt

Buddy taping, yaralı bir barmaq və ya ayaq barmaqlarını müalicə etmək üçün asan və rahat bir yoldur. Buddy taping, yaralanmamış barmağı və ya ayaq barmağını yaralanmamış birinə bağlamaq təcrübəsinə aiddir.

Yaralanmamış rəqəm bir növ parçalanma rolunu oynayır və barmağınızı və ya ayağınızı dəstəkləməyə, qorumağa və düzəltməyə kömək edir. Bu rəqəmin daha da zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Buddy taping kiçik barmaq və ayaq yaraları, məsələn, sprains və ya suşlar üçün istifadə edilə bilər. Yaralanmadan, məsələn, qəribə bir açıda olan bir sümükdə aşkar bir deformasiya varsa, istifadə etməməlisiniz.

Dikişlər, sümükləri gözlə görünməyən yer və ya ağır ağrı tələb edə biləcək bir açıq yara varsa, həkimə müraciət edin.

Dost lentinin necə hazırlanması və bu müalicə metodundan nə vaxt və nə vaxt istifadə edilməyəcəyiniz barədə daha çox məlumat üçün oxuyun.

Dost lent necə

Öz barmaqlarınıza və ya ayaq barmaqlarınıza bant vurmaq mümkündür, ancaq mümkünsə kiminsə sizin üçün bunu etməsi faydalı ola bilər.

Ayaq barmağınız üçün həmişə yaralanan barmağınızı böyük barmağınıza yaxın olan qonşu barmağınıza bükün. Bununla birlikdə, dostunuzun böyük barmağına vurmaqdan çəkinin. Böyük barmağınıza yaxın olan ayağınıza xəsarət yetirirsinizsə, orta barmağınıza vurun. Böyük barmağınıza xəsarət yetirmisinizsə, zəruri hallarda onu sabitləşdirmək üçün özünə bantla vura bilərsiniz.

Barmaqlarınız üçün, yaralanan barmağınızın hansı barmağına vurulacağına qərar vermək üçün sınaq və səhv istifadə edə bilərsiniz. Zəng barmağını orta barmağınıza vurmaq daha sabit ola bilər, ancaq çəhrayı barmağınıza vurmaq daha çox hərəkətli olmağa imkan verəcəkdir.

Eyni göstərici barmağınıza və ya üzük barmağınıza yapışdırmaq istəməyinizə qərar verərkən eyni şey orta barmağınıza aiddir. Böyük barmağınıza bənzər olaraq, dostunuz baş barmağınıza toxunmaqdan çəkinməlidir, ancaq onu sabitləşdirməyə kömək etmək üçün özünüz lent edə bilərsiniz.

Təchizat

Dost bant üçün sizə lazım olacaq:

• spirt və ya antiseptik salfetlər
• köpük, qoz və ya pambıq kimi yumşaq padding
• tibbi bez və ya sink oksidi lent
• qayçı

Addımlar

Barmaq və ya ayaq barmaqlarını gəzdirmək üçün:

1. Əgər qırılmış dəriniz varsa, alkoqol və ya antiseptik salfetlər istifadə edərək təsirlənmiş ərazini təmizləyin.
2. Dərinizi yaxşıca qurutun və parmağı barmaqlarınız və ya ayaq barmaqlarınızın arasına qoyun.
3. Bazadan başlayaraq, bantları rəqəmlər ətrafında sarın.
4. Bantı iki-üç dəfə sarın. Bantı həddindən artıq sıx etmədən sarındıqda zərif təzyiqdən istifadə edin.
5. Kran vurduqdan sonra rəqəmlərə hələ də yaxşı dövriyyə etdiyinizi yoxlayın. Bunu etmək üçün barmaqlarınızın və ya ayaq barmaqlarınızın uclarını bir neçə saniyə basın və sonra buraxın. Yenidən qanla doldursalar, sarğı çox sıx deyil. Əgər onlar solğun rəngdədirsə, bantı çox sıx qoydun. Lenti çıxarın və yenidən başlamalısınız.

Göstərişlər

• Tətbiq etməyi asanlaşdırmaq üçün lentə başlamazdan əvvəl bantı rulondan kəsin.
• Dəri qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün hər dəfə duş aldığınızda və ya çimdiyinizdə lent dəyişdirin.
• Təsirə məruz qalan ərazini kranlar arasında həmişə təmizləyin.
• Dərinizin necə reaksiya verdiyinə və ya sağalmasına diqqət yetirin. İnfeksiya və ya qıcıqlanma əlamətlərinə diqqət yetirin.
• Hər hansı bir ağrı və ya uyuşma hiss edirsinizsə lenti çıxarın.
• Daha rahat etmək üçün bantın genişliyini azaldın.

Dost taping illüstrasiyalar

Bərpa üçün nə qədər vaxt lazımdır?

Ümumiyyətlə, ayaq barmağınız iki-altı həftə ərzində sağalacaq. Bərpa etməyinizi yaxşılaşdırmaq üçün:

• Buz və əllərinizi və ya ayaqlarınızı, xüsusən ilk günlərdə mümkün qədər qaldırın
• Ağrıları yüngülləşdirmək üçün ibuprofen kimi bir nonsteroidal antiinflamatuar dərman (NSAID) alın
• Təsirə məruz qalan rəqəmlərinizə təzyiq etməkdən çəkinin və stresə və ya gərginliyə səbəb ola biləcək hər hansı bir fəaliyyətdən çəkinin
• yaralanan rəqəmi mümkün qədər rahatlayın

Niyə dost taping kömək edir?

Sağlam rəqəm yaralanan rəqəmi dəstəkləmək və onu daha çox zədədən qoruyaraq düzgün vəziyyətdə saxlamaq üçün parçalanma kimi işləyir.

Yaralı barmağınızı və ya ayağınızı sabit tutmaq, lazımsız hərəkətlərin qarşısını alır və iltihabı azaldır. Birlikdə, bu amillər sürətli bir bərpa etməyə kömək edir.

Təhlükəsizdir?

Ümumiyyətlə, dost taping əksər insanlar üçün təhlükəsizdir, lakin bir sıra ağırlaşmalar ola bilər, xüsusən də bu düzgün aparılmasa. Semptomlarınızın yaxşılaşdığından əmin olmaq üçün vücudunuzun necə sağaldığına diqqət yetirin. Əldə etdikdən sonra simptomlarınızdan biri pisləşərsə lenti çıxarın.

Tutulan rəqəmlərdən birinin sərtləşməsi və hərəkət etmək çətinləşməsi mümkündür. Bantın sağlam dövranı təşviq etmək üçün kifayət qədər boş olduğundan əmin olun.

Əgər varsa dost dostluqdan çəkinin.

• diabet
• periferik arterial xəstəlik
• hər hansı bir dövriyyə narahatlığı

Tapmaq dərini qıcıqlandırmaq potensialına malikdir. Bu bantın dərinizə toxunduğu yerdə və təsirlənən rəqəmlər arasında baş verə bilər. Lenti dəyişdirdiyinizdə hər dəfə dərinizi yoxlayın və hər hansı bir qızartı, şişkinlik və ya boşalma olub olmadığını gözdən keçirin.

Açıq yaralar, kəsiklər və ya qırıq dəri olan hər hansı bir rəqəmi dosta verməyin. Zədələnmiş dəri vurmaq infeksiyalara səbəb ola bilər. Dəri nekrozu və ya toxuma ölümü də mümkündür.

Nə vaxt kömək istəyəcəyəm

Əgər:

• bir neçə gün ərzində yaxşılaşmayan barmağınızda və ya ayaq barmağınızda şiddətli ağrı, şişkinlik və ya rəngsizləşmə var
• qırıq bir barmağın olduğunu və ya onu düzəldə bilməyəcəyinizi düşünürsən
• dikişlərə ehtiyacınız olduğunu düşünün
• ayaq barmaqlarını gəzdirməyi və ya geyinməyi çətinləşdirən və ya əşyaların tutulmasını və ya əlinizi istifadə etməyi çətinləşdirən yaralı barmağınız var.

Çəkmə

Buddy taping, lazımi şəkildə edildiyi təqdirdə təsirli bir müalicəvi müalicə ola bilər. Düzgün və ağırlaşmadan sağaldığınızdan əmin olmaq üçün şəfa prosesinizi nəzərdən keçirin.

Hər hansı bir sualınız və ya zədənizin getdikcə pisləşdiyi görünürsə, mütləq həkiminizlə danışın. Zərəriniz sağaldığı üçün özünüzə qulluq edin və istirahətə vaxt ayırın. Sağlam bir diyetə riayət edin və yaralı əlinizə və ya ayağınıza təsir etməyən nizamlı məşqlərlə məşğul olun.