Sınıq bir barmağınız haqqında bilməli olduğunuz hər şey

MəZmun

• Semptomlar
• Səbəblər
• Doktorunuzu gördükdə nə gözləmək olar
• Müalicə
• Ayağınızı parçalamaq
• Cərrahiyyə və əlavə müalicə variantları
• Qurtarma
• Outlook
• Bərpa üçün məsləhətlər
• Ayaqqabı
• Buz və yüksəklik
• Yavaş götür

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Buraxma, yoxsa fasilə?

Əgər heç barmağınızı sərt stubed etmisinizsə, dərhal, kəskin ağrı sizi barmağınızın qırılıb-pozulmadığını düşünməyə vadar edə bilər. Bir çox hallarda, zədələnmə bir dəri olmağı bacarır. Bu ağrılıdır, ancaq sümüyün özü hələ də bütöv olduğunu göstərir.

Barmaq sümüyü bir və ya daha çox hissəyə ayrılırsa, o zaman sənin barmağın qırılıb.

Qırılan barmağın simptomlarını və müalicəsini tanımağı öyrənmək vacibdir. Qırılan barmağınız müalicə olunmasa, yerimək və qaçma qabiliyyətinizi təsir edə biləcək problemlərə yol aça bilər. Zəif müalicə olunmuş qırılmış barmağınız da sizi çox ağrıda tərk edə bilər.

Semptomlar

Ayaq barmağınızda titrəmə ağrısı qırılmasının ilk əlamətidir. Yaralanma zamanı sümüyün qırıldığını da eşidə bilərsiniz. Sınıq adlanan qırıq sümük də qırılma zamanı şişməyə səbəb ola bilər.

Əgər barmağınızı qırmışsınızsa, zədə yaxınlığında dəri zədələnmiş görünə bilər və ya müvəqqəti olaraq rəngini dəyişə bilər. Ayrıca barmağınıza hər hansı bir ağırlıq qoymaqda çətinlik çəkəcəksiniz. Yerimək, hətta ayaq üstə durmaq ağrılı ola bilər. Pis bir fasilə də barmağın yerindən çıxmasına səbəb ola bilər ki, bu da qeyri-təbii bir açıda dayanmasına səbəb ola bilər.

Qıvrılmış bir barmaq çıxmış görünməməlidir. Hələ də şişəcək, lakin ehtimal ki, daha az göyərmə olacaq. Bir dəri barmaq bir neçə gün ağrılı ola bilər, lakin sonra yaxşılaşmağa başlamalıdır.

Qırılma ilə burulma arasındakı digər bir əsas fərq ağrının yerləşməsidir. Ümumiyyətlə bir sınıq sümüyün qırıldığı yerdə bir ara verər. Burkulma ilə ağrı, barmağın ətrafında daha ümumi bir bölgədə hiss edilə bilər.

Zədənin qırılma və ya burulma olduğunu dəqiq söyləməyin yeganə yolu həkiminizə müraciət etməkdir. Onlar barmağınızı müayinə edə və zədə növünü təyin edə bilərlər.

Səbəblər

Ayaq barmağının ən çox görülən iki səbəbi onu sərt bir şeyə sancmaq və ya üzərində ağır bir şeyin olmasıdır. Ayaqyalın getmək, xüsusilə qaranlıqda və ya tanımadığınız bir yerdə gəzirsinizsə, böyük bir risk faktorudur.

Qalın çəkmələr kimi müvafiq ayaq qoruması olmadan ağır əşyalar daşıyırsınızsa, barmağınızın qırılması riski də yüksəkdir.

Doktorunuzu gördükdə nə gözləmək olar

Ayaq barmağının qırılması ümumiyyətlə rentgen müayinəsi ilə diaqnoz edilə bilər. Bir neçə gündən sonra ağrı və rəng dəyişikliyi azalmasa, mütləq həkiminizə müraciət etməlisiniz.

Düzgün sağalmayan qırıq bir barmağı bir və ya daha çox oynaqda xroniki ağrıya səbəb olan ağrılı bir vəziyyət olan osteoartritə səbəb ola bilər.

Doktorunuz barmağınızı araşdıracaq və xəstəlik tarixçənizi soruşacaq. Yaralanma və simptomlarla əlaqədar həkiminizə mümkün qədər çox məlumat verin. Ayaq barmağınızda bir hiss itkisi və ya karıncalanma hiss etsəniz, mütləq həkiminizə xəbər verin. Bu, sinir zədələnməsinin bir əlaməti ola bilər.

Ayağın barmağının qırılma ehtimalı varsa, həkiminiz, ehtimal ki, zədələnmiş barmağın bir və ya daha çox rentgen şüasını çəkmək istər. Fərqli bucaqlardan şəkillər əldə etmək fasilənin dərəcəsini başa düşmək üçün vacibdir.

X-ray-dan alınan məlumatlar da həkiminizə əməliyyatın lazım olub-olmadığını həll etməyə kömək edəcəkdir.

Müalicə

Əksər barmağın qırılması halında həkiminizin edə biləcəyi az şey var. Ayaq barmağınızı dincəltmək və sabit tutmaq əsasən sizə aiddir.

Ayağınızın barmağının qırılıb-pozulmadığını bilmədən əvvəl, zədələnmiş barmağınızı buzlamalı və qaldırmalısınız. Asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) və ya naproksen (Aleve) kimi reseptsiz satılan ağrı kəsicilərini də qəbul edə bilərsiniz.

Əgər barmağınızı düzəltmək üçün əməliyyat keçirsəniz, həkiminiz daha güclü ağrı dərmanları təyin edə bilər.

Ayağınızı parçalamaq

Qırılan barmağın tipik müalicəsinə "dost taping" deyilir. Bu, qırılan barmağın götürülməsini və tibbi lentlə yanındakı barmağına diqqətlə bərkidilməsini nəzərdə tutur. Ümumiyyətlə, dəri qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün ayaq barmaqlarının arasına bir dəri yastığı qoyulur.

Qırılmamış barmaq, əsasən qırılan barmağın çox hərəkət etməməsinə kömək etmək üçün atel kimi istifadə olunur. Qırılan barmağını qonşusuna vuraraq yaralı barmağına iyileşmeye başlamaq üçün lazım olan dəstəyi verirsən.

Cərrahiyyə və əlavə müalicə variantları

Daha ciddi fasilələr əlavə müalicə tələb edə bilər. Ayağınızın sağalması lazım olan sümük parçaları varsa, bantlama kifayət olmaya bilər.

Gəzinti geyimi taxmağınız tövsiyə edilə bilər. Bu, zədələnmiş barmağınızı sabit saxlamağa kömək edir və eyni zamanda ayağınız gəzinti zamanı ola biləcək bəzi ağrıları azaltmaq üçün kifayət qədər dəstək verir.

Çox ciddi hallarda, sınıq sümük və ya sümükləri sıfırlamaq üçün əməliyyat tələb oluna bilər. Bir cərrah bəzən sümüyə düzgün bir şəkildə yaxşılaşmasına kömək etmək üçün bir sancaq və ya bir vida qoya bilər. Bu aparat hissələri daimi olaraq ayaq barmağınızda qalacaq.

Qurtarma

Bir neçə həftə sonra da barmağınızın həssas və şişkin olması ehtimalı var. Zərər aldıqdan sonra bir-iki ay qaçmaq, idman oynamaq və ya uzun məsafələrdə gəzməkdən çəkinməlisiniz.

Qırılma metatarsallardan birində olarsa, bərpa müddəti daha uzun ola bilər. Metatarsals, ayaq barmaqlarındakı kiçik sümüklər olan falanjlara birləşən ayağın daha uzun sümükləridir.

Həkiminiz zədənizin şiddətinə və yerləşməsinə görə sizə yaxşılaşma müddətini yaxşı qiymətləndirə bilər. Məsələn, yüngül bir qırıq daha ağır bir fasilədən daha sürətli sağalmalıdır.

Gəzinti gips ilə, barmağınızı zədələdikdən sonra bir-iki həftə ərzində gəzmək və çox gərgin olmayan fəaliyyətə davam etməlisiniz. Sümük düzgün sağalırsa ağrı tədricən azalmalıdır.

Qırılmış barmağınızda hər hansı bir ağrı hiss edirsinizsə, ağrıya səbəb olan fəaliyyəti dayandırın və həkiminizə söyləyin.

Outlook

Yaxşı bir nəticənin açarı həkiminizin tövsiyələrini yerinə yetirməkdir. Lenti mütəmadi olaraq dəyişdirə bilmək üçün barmağınızı necə düzgün bir şəkildə yapışdıracağınızı öyrənin.

Qırılan barmağınızı necə bərpa etdiyini görmək üçün hər gün diqqətlə daha çox təzyiq göstərməyə çalışın. Zərərinizin yaxşılaşdığına işarə olaraq ağrı və narahatlıq hissində hər hansı bir az yaxşılaşma edin.

Bərpa üçün məsləhətlər

Qurtarmanı yaxşılaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər.

Ayaqqabı

Şişkin ayağınızı yerləşdirmək üçün müvəqqəti olaraq daha böyük və ya daha geniş bir ayaqqabıya ehtiyacınız ola bilər. Zədələnmiş barmağınıza daha az təzyiq göstərəcək, lakin yenə də çox dəstək təmin edəcək sərt bir tabanlı və yüngül üstlü bir ayaqqabı almağı düşünün.

Asanlıqla tənzimləyə biləcəyiniz Velcro bağlayıcıları əlavə rahatlıq təmin edə bilər.

Buz və yüksəklik

Buzlamağa davam edin və həkiminiz tövsiyə edərsə ayağınızı qaldırın. Buzunuzu cildinizlə birbaşa təmasda olmamaq üçün bir parça ilə sarın.

Yavaş götür

Fəaliyyətinizə qayıdın, ancaq bədəninizi dinləyin. Ayağınıza çox ağırlıq və ya stres verdiyinizi hiss edirsinizsə, geri çəkin. Fəaliyyətinizə tez bir zamanda qayıtmaqdansa, daha uzun müddət bərpa olunmaq və ağrılı bir uğursuzluqdan qaçmaq daha yaxşıdır.