Yeni Döş Xərçəngi Tətbiqi sağ qalanları və müalicədən keçənləri birləşdirməyə kömək edir

MəZmun

• Öz cəmiyyətinizi yaradın
• Görüşməyə təşviq etdiyinizi hiss edirəm
• Qrup danışıqlarına qoşulun və xaric olun
• Hörmətli məqalələrlə məlumat alın
• Asanlıqla istifadə edin

Üç qadın, döş xərçəngi yaşayanlar üçün Healthline’ın yeni tətbiqindən istifadə edərək təcrübələrini bölüşürlər.

Öz cəmiyyətinizi yaradın

BCH tətbiqi hər gün saat 12-də sizi icma üzvləri ilə uyğunlaşdırır. Sakit okean standart vaxtı. Üzv profillərinə də baxa və dərhal uyğunluğu tələb edə bilərsiniz. Əgər kimsə sizinlə uyğunlaşmaq istəyirsə, dərhal sizə xəbər verilir. Qoşulduqdan sonra üzvlər bir-birinə mesaj verə və foto paylaşa bilərlər.

“Bu qədər məmə xərçəngi dəstək qrupları sizi digər sağ qalanlarla əlaqələndirmək üçün uzun bir müddət çəkir və ya işləyəcəklərinə inandıqlarına görə sizi birləşdirirlər. Bunun "uyğunluğu" yerinə yetirən bir şəxsdən çox bir tətbiq alqoritmi olduğunu bəyənirəm "dedi Hart.

“Döş xərçəngi veb saytında gəzib dəstək qruplarını tapmaq və ya bəlkə də artıq başlamış dəstək qruplarına yazılmaq məcburiyyətində deyilik. Yalnız öz yerimizə və istədiyimiz / istədiyimiz qədər tez-tez danışacaq birinə sahibik ”dedi.

Qara bir qadın kimi tanınan Hart, bir çox cinsiyyət şəxsiyyəti ilə əlaqə qurma fürsətini də qiymətləndirir.

"Çox tez-tez döş xərçəngindən xilas olanlar cisgender qadınlar olaraq qeyd edilir və yalnız döş xərçənginin bir çox şəxsiyyətdə baş verdiyini deyil, eyni zamanda müxtəlif şəxsiyyətlərə sahib insanların bağlanması üçün bir yer yaratdığını da qəbul etmək vacibdir" deyir.

Görüşməyə təşviq etdiyinizi hiss edirəm

Uyğun uyğunluqlar tapdığınızda, BCH tətbiqi buz açarlarını cavablandırmaqla söhbəti asanlaşdırır.

"Beləliklə, nə deyəcəyini bilmirsənsə, yalnız [suallara] cavab verə bilərsən və ya bunu görməməzlikdən gələ bilərsən" deyə Silberman izah edir.

2015-ci ildə döş xərçəngi diaqnozu alan Anna Crollman üçün bu sualları fərdiləşdirə bilmək fərdi bir toxunuş əlavə edir.

"Təyyarədəki ən sevdiyim hissə" Ruhunuzu nə bəsləyir? "Seçimini etmək idi. Bu mənə daha çox insan və daha az xəstə kimi hiss etdim" deyir.

Tətbiq, bir söhbətdə xatırlandığınız zaman sizə xəbər verir, beləliklə qarşılıqlı əlaqəni davam etdirə bilərsiniz.

Silberman, "Xəstəliyim olanları yaşamış və onlara kömək edən, ehtiyac duyduğumda kömək alacağım bir yerə sahib olan yeni insanlarla danışa bilmək çox yaxşı oldu" deyir.

Hart qeyd edir ki, insanlarla tez-tez uyğunlaşma seçiminə sahib olmağınız, sizinlə danışacaq birini tapmağınızı təmin edir.

“Həm də qeyd etmək vacibdir ki, insanlar müxtəlif dərəcədə məmə xərçəngi ilə bağlı təcrübələrini bölüşdükləri üçün bu, bağlanacaqları demək deyil. Hər bir insanın döş xərçəngi təcrübəsi hələ də şərəfləndirilməlidir. Hamıya uyğun bir şey yoxdur ”deyir.

Qrup danışıqlarına qoşulun və xaric olun

Təkbətək söhbətlərdən daha çox bir qrupda iştirak etməyi üstün edənlər üçün tətbiqetmə hər həftə BCH bələdçisinin rəhbərlik etdiyi qrup müzakirələrini təmin edir. Əhatə olunan mövzular arasında müalicə, həyat tərzi, karyera, münasibətlər, yeni diaqnoz qoyulmuş və mərhələ 4 ilə yaşamaq var.

Crollman, "Tətbiqin qruplar hissəsini çox sevirəm" deyir. “Xüsusilə faydalı hesab etdiyim hissə mühafizəni davam etdirən, sualları cavablandıran və iştirakçıları cəlb edən bələdçidir. Söhbətlərdə çox xoş gəldiyimi və qiymətləndirildiyimi hiss etdim. Müalicədən bir neçə il sonra xilas olaraq, müzakirə zamanı yeni diaqnoz qoyulmuş qadınlara fikir və dəstək verə biləcəyimi hiss etmək çox faydalı oldu. ”

Silberman, az miqdarda qrup variantına sahib olma seçiminin böyük olmağına imkan vermədiyinə işarə edir.

"Danışmalı olduğumuz şeyin çoxu orada olan şeylə əhatə olunur" deyir və 4-cü mərhələ ilə yaşamağın ən sevdiyi qrup olduğunu söyləyir. "Problemlərimiz barədə danışmaq üçün bir yerə ehtiyacımız var, çünki bunlar erkən mərhələ ilə müqayisədə çox fərqlidir."

"Yalnız bu səhər yoldaşları bir il sonra xərçəng təcrübəsi haqqında danışmaq istəməyən bir qadın haqqında söhbət etdim" deyir Silberman. “Həyatımızda olan insanlar sonsuza qədər xərçəng haqqında eşitmək istəmədikləri üçün günahlandırıla bilməzlər. Düşünürəm ki, heç birimiz istəmirik. Buna görə başqalarına yük vermədən müzakirə etmək üçün bir yerimizin olması çox vacibdir. ”

Bir qrupa qoşulduqdan sonra ona sadiq deyilsiniz. İstədiyiniz vaxt gedə bilərsiniz.

“Əvvəllər bir çox Facebook dəstək qrupunun bir hissəsi idim və daxil olub xəbər lentimdə insanların vəfat etdiyini görərdim. Qruplarda yeni idim, buna görə insanlarla mütləq əlaqəm yox idi, amma bu, sadəcə ölməkdə olan insanların su altında qalmasına səbəb oldu ”deyə Hart xatırlayır. "Tətbiqin hər zaman görməkdən daha çox seçim edə biləcəyim bir şey olduğunu sevirəm."

Hart, əsasən BCH tətbiqetməsindəki "həyat tərzi" qrupuna doğru cazibə edir, çünki yaxın gələcəkdə uşaq sahibi olmaq istəyir.

“Qrup şəraitində insanlarla bu proses barədə danışmaq faydalı olardı. İnsanlarla hansı variantları seçdikləri və ya baxdıqları, ana südü ilə qidalandırmaq üçün alternativ yollarla necə mübarizə apardıqları barədə danışmaq çox xoş olardı ”dedi Hart.

Hörmətli məqalələrlə məlumat alın

Tətbiq üzvləri ilə ünsiyyət qurmaq üçün əhval-ruhiyyəniz olmadıqda, geri oturub həyat tərzi və döş xərçəngi ilə bağlı məqalələri oxuya bilərsiniz, Healthline tibb mütəxəssisləri tərəfindən nəzərdən keçirildi.

Təyin edilmiş bir nişanda diaqnoz, cərrahiyyə və müalicə variantları haqqında məqalələrə baxın. Klinik sınaqları və son döş xərçəngi tədqiqatlarını araşdırın. Sağlamlıq, özünə qulluq və zehni sağlamlıq vasitəsi ilə bədəninizi bəsləmək üçün yollar tapın. Üstəlik, məmə xərçəngindən xilas olanların səyahətləri barədə şəxsi hekayələrini və ifadələrini oxuyun.

"Bir kliklə xərçəng dünyasında baş verən hadisələrdən xəbərdar olan məqalələri oxuya bilərsiniz" deyir Silberman.

Məsələn, Crollman, süd xərçəngi ilə əlaqəli olaraq lobya lifinin öyrənilməsinə dair xəbər hekayələrini, blog məzmununu və elmi məqalələri, habelə şəxsi təcrübəsini izah edən bir məmə xərçəngindən xilas olan şəxs tərəfindən yazılmış bir blog yazısını tez bir zamanda tapa bildiyini söyləyir.

“Məlumat məqaləsində onun həqiqətdən yoxlandığını göstərən etimadnaməsinin olması çox xoşuma gəldi və göstərilən məlumatları dəstəkləyən elmi məlumatların olduğu açıq idi. Bu cür yalnış məlumatlar dövründə, sağlamlıq məlumatları üçün etibarlı bir mənbəyə və eyni zamanda xəstəliyin emosional cəhətləri ilə əlaqəli daha fərdi əlaqələrə sahib olmaq güclüdür ”dedi Crollman.

Asanlıqla istifadə edin

BCH tətbiqi də naviqasiyanı asanlaşdırmaq üçün hazırlanmışdır.

“Sadələşdirilmiş dizaynı və istifadə rahatlığı sayəsində Healthline tətbiqini bəyənirəm. Telefonuma asanlıqla daxil ola bilərəm və istifadə üçün böyük bir vaxt öhdəliyi götürmək məcburiyyətində deyiləm "deyir Crollman.

Silberman, tətbiqin yüklənməsinin yalnız bir neçə saniyə çəkdiyini və istifadəyə başlamasının sadə olduğunu qeyd edərək razılaşır.

“Həqiqətən öyrənəcək çox şey yox idi. Düşünürəm ki, bunu heç kim anlaya bilməz, çox yaxşı dizayn edilmişdir "deyir.

Tətbiqin tam məqsədi budur: döş xərçəngi ilə qarşılaşan bütün insanlar tərəfindən asanlıqla istifadə edilə bilən bir vasitədir.

"Bu nöqtədə, [məmə xərçəngi] cəmiyyəti, ehtiyac duyduqları mənbələri bir yerdə tapmaq və yaxınlıqdakı digər sağ qalanlarla və oxşar təcrübələri paylaşanlarla əlaqə qurmaq üçün hələ də mübarizə aparır" deyir. "Bu, təşkilatlar arasında da əməkdaşlıq sahəsi olaraq yayılma potensialına sahibdir - sağ qalanları dəyərli məlumatlar, mənbələr, maliyyə dəstəyi və xərçəng naviqasiya vasitələri ilə birləşdirən bir platformadır."