Beyin silkələmələrinin sirrini açmaq

MəZmun

• Beyin silkələnməsinə səbəb nədir?
• Onlar necə müalicə olunur?
• Daralma ipuçları
• Alt xətt

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Beyin sarsıntıları nədir?

Beyin sarsıntıları insanların bəzən bəzi dərmanları, xüsusilə antidepresanları qəbul etməyi dayandırdıqda hiss etdikləri hisslərdir. Bunların “beyin boşluğu”, “beyin şokları”, “beyin dalğalanması” və ya “beyin titrəməsi” adlandırıldığını da eşidə bilərsiniz.

Bunlar tez-tez başda bədənin digər hissələrinə yayılan qısa elektrik sarsıntıları kimi hiss olunur. Digərləri bunu beyinin qısa müddətdə titrədiyi kimi hiss edir. Beyin sarsıntıları gün ərzində dəfələrlə baş verə bilər və hətta sizi yuxudan ayıra bilər.

Ağrılı olmasa da, çox narahat və əsəbi ola bilərlər. Beyin silkələnmələrinə səbəb olan şeylər və bunlardan necə qorunmaq barədə daha çox məlumat əldə etmək üçün oxuyun.

Beyin silkələnməsinə səbəb nədir?

Beyin sarsıntıları bir az sirrdir - heç kim niyə baş verdiyinə əmin deyil. Ancaq bunlar ümumiyyətlə son zamanlarda yayılmış bir antidepresan növü olan selektiv serotonin geri alma inhibitorları (SSRI) qəbul etməyi dayandırmış insanlar tərəfindən bildirilir.

Ümumi SSRI-lərə aşağıdakılar daxildir:

• sertralin (Zoloft)
• eskitalopram (Lexapro)
• fluoksetin (Prozac)

SSRI-lər beyində mövcud olan serotonin miqdarını artırır. Bu, bəzi mütəxəssislərin SSRİ-lərin istifadəsinin dayandırılması nəticəsində meydana çıxan aşağı serotonin səviyyələrinin beyin silkələnməsində günahkar olduğunu nəzəriyyə etməyə məcbur edir.

Ancaq insanlar, digər dərmanların istifadəsini dayandırdıqdan sonra beyin boşluqlarını hiss etdiklərini də bildirdilər, bunlar:

• alprazolam (Xanax) kimi benzodiazepinlər
• amfetamin duzları (Adderall)

Bəzi insanlar ecstasy (MDMA) istifadə etdikdən sonra beyin silkələnmələri olur.

Bu dərmanlar beyindəki qamma-aminobutirik turşunun (GABA) aktivliyini artırır. Bu beyin kimyəvi maddəsinin aşağı miqdarı tutmalara səbəb ola bilər. Bu, bəzilərinin beyin silkələnmələrinin əslində çox kiçik, lokallaşdırılmış tutmalar olduğuna inanmasına səbəb olur.

Ancaq bu nəzəriyyə təsdiqlənməyib və beyin silkələnmələrinin sağlamlığa mənfi və ya uzunmüddətli təsirləri olduğuna dair heç bir dəlil yoxdur.

Hələlik həkimlər ümumiyyətlə beyin silkələnmələrinə və digər çəkilmə əlamətlərinə “kəsilmə sindromu” deyirlər. Bu simptomlar bir şey götürməyi dayandırdıqdan və ya dozanı azaltdıqdan sonrakı günlərdə və ya həftələrdə görünür.

Unutmayın ki, çəkilmə simptomlarını yaşamaq üçün bir şeyə aludə olmağınıza ehtiyac yoxdur.

Onlar necə müalicə olunur?

Beyin silkələnmələri üçün kanıtlanmış bir müalicə yoxdur. Bəzi insanlar balıq yağı əlavəsinin alınmasının kömək etdiyini bildirirlər, ancaq bunu təsdiqləyən heç bir klinik dəlil yoxdur.Yenə də bu əlavələr əksər insanlar üçün təhlükəsizdir, buna görə rahatlamağa ehtiyacınız varsa, sınamağa dəyər. Amazonda balıq yağı əlavələri əldə edə bilərsiniz.

Bir neçə həftə və ya ay ərzində bir dərman dozasını tədricən azaldaraq beyin silkələnmələrindən də qaçınmaq olar. Bunun necə ediləcəyini müəyyənləşdirmək üçün həkimlə işləmək ən yaxşısıdır. Aşağıdakı daxil olmaqla bir sıra amillərə əsaslanan ən yaxşı daralma cədvəlini tövsiyə edə bilərlər.

• dərmanı nə qədər qəbul edirsən?
• cari dozan
• dərman yan təsirləri ilə təcrübəniz
• Mümkünsə keçmişdə çəkilmə simptomları ilə təcrübəniz
• ümumi sağlamlığınız

Dozunuzun tədricən azaldılması bədəninizə və beyninizə uyğunlaşma üçün daha çox vaxt verir, bu da bir çox çəkilmə simptomlarının qarşısını ala bilər. Dərmanları, xüsusən antidepresanları qəbul etməkdən birdən heç vaxt imtina etməyin.

Daralma ipuçları

Bir dərmanı dayandırmağı düşünürsənsə və ya artıq bunu edirsənsə, bu tövsiyələr keçidi daha hamarlaşdırmağa kömək edə bilər:

• Niyə dayandığınızı düşünün. Dərmanı işə yaramadığına görə qəbul etmirsiniz? Yoxsa pis yan təsirlərə səbəb olur? Artıq qəbul etməyiniz lazım olmadığını hiss edirsiniz? Əvvəlcə bu sualları həkimlə gəzməyə çalışın. Dozunuzu düzəltmək və ya fərqli bir dərmanı sınamaq kimi başqa təklifləri ola bilər.
• Bir planla gəlin. Qəbul etdiyiniz dərmanlardan və fərdi şəraitinizdən asılı olaraq, daralma prosesi bir neçə həftədən bir ilə qədər davam edə bilər. Dozunuzu azaltmalı olduğunuz hər dəfə qeyd edən bir təqvim hazırlamaq üçün həkiminizlə çalışın. Dozunuz hər dəfə azaldıqda həkiminiz sizə yeni bir resept verə bilər və ya həblərinizi yarıda qırmağınızı istəyə bilər.
• Bir həb kəsici al. Bu həbləri daha kiçik dozalara bölməyə kömək edən istifadəsi asan bir vasitədir. Bunları əksər eczanələrdə və Amazon-da tapa bilərsiniz.
• Cədvəli sona qədər izləyin. Daralma prosesinin sonunda çətinliklə bir şey aldığınızı hiss edə bilərsiniz. Ancaq dərman qəbul etməyi tamamilə dayandırana qədər bu minimal dozaları almağa davam etmək vacibdir. Dozun kiçik bir endirimindən keçmək belə beyin silkələnməsinə səbəb ola bilər.
• Doktorunuzla əlaqə saxlayın. Bir dərmanı daraltarkən ortaya çıxan narahat əlamətlər haqqında həkiminizə bildirin. Ümumiyyətlə daralma cədvəlinizi dəyişdirə və ya hamar bir keçid təmin etmək üçün simptomlarınızı idarə etmək üçün tövsiyələr verə bilərlər.
• Terapevt və ya məsləhətçi tapın. Depressiya və ya digər ruhi sağlamlıq vəziyyətləri üçün antidepresanlar qəbul edirsinizsə, bəzi simptomlarınızın daralma prosesi zamanı geri qayıtdığını görə bilərsiniz. Onsuz da birini görmürsənsə, daralmağa başlamazdan əvvəl terapevt tapmağı düşün. Beləliklə, əlamətlərinizin geri döndüyünü görsəniz, dəstək üçün müraciət edəcək biriniz var.

Alt xətt

Beyin sarsıntıları, xüsusilə antidepresanlardan, bəzi dərmanlardan çəkilmənin qeyri-adi və sirli bir əlamətidir. Onlardan qurtulmağın aydın bir yolu yoxdur, ancaq bir dərman dozasını azaldırsınızsa, yavaş-yavaş və daha uzun bir müddətdə edin və bu, ümumiyyətlə beyin silkələnməməyinizə kömək edə bilər.