Budur Bloglama Ülseratif Kolit Diaqnozundan Sonra Mənə Bir Səs verdi

MəZmun

• Başqalarına ilham vermək üçün bir platforma yaratmaq
• Öz sağlamlığınızı müdafiə etməyi öyrənmək
• İdrakları dəyişdirmək və ümid yaymaq

Bunu edərkən, IBD olan digər qadınlara diaqnozları barədə danışmağı bacardı.

Mədə ağrıları Natalie Kelley-in uşaqlığının adi bir hissəsi idi.

"Həmişə həssas bir mədə sahibi olmağı özümə öyrətdik" deyir.

Bununla birlikdə, universitetə ​​getdiyi müddətdə Kelley qida dözümsüzlüyünü görməyə başladı və rahatlıq tapmaq ümidi ilə özü, süd məhsulları və şəkəri xaric etməyə başladı.

"Ancaq yenə də bir şey yedikdən sonra hər zaman həqiqətən dəhşətli şişkinlik və mədə ağrısı hiss edirdim" deyir. "Təxminən bir ildir ki, həkimlərin ofislərində idim və orada idim və İKS (qıcıqlanan bağırsaq sindromu, iltihab olmayan bağırsaq vəziyyəti) olduğunu və hansı qidaların mənim üçün işləmədiyini anlamağa ehtiyacım olduğunu söylədim."

2015-ci ildə kollecin son ilindən əvvəl yay gəldi. Valideynləri ilə Lüksemburqda səyahət edərkən nəcisində qan olduğunu gördü.

“Elə o zaman çox daha ciddi bir şeyin baş verdiyini bilirdim. Anama bir gənc olaraq Crohn xəstəliyi diaqnozu qoyuldu, buna görə bir qəribə olmasına və ya Avropadakı yeməklərin mənə bir şey etdiyinə ümid etsək də, ikisini və ikisini bir araya gətirdik ”deyə Kelley xatırlayır.

Evə qayıtdıqdan sonra kolonoskopiya təyin etdi və nəticədə Crohn xəstəliyi ilə səhv diaqnoz qoyuldu.

"Bir neçə ay sonra bir qan testi aldım və bu zaman ülseratif kolit olduğumu təyin etdikdə," Kelley deyir.

Ancaq Kelley diaqnozundan üzülməkdənsə, ülseratif kolit olduğunu bilmək ona rahatlıq gətirdi.

"Mən bu uzun illərdir davamlı ağrı və davamlı yorğunluq içində gəzirdim, buna görə diaqnoz demək olar ki, uzun illərdir nələrin baş verə biləcəyini düşündükdən sonra doğrulama kimi idi" deyir. “Mən o zaman yemədiyim bir şeyin kömək edəcəyinə ümid edərək kor-koranə dolaşmaqdansa yaxşılaşmaq üçün addımlar ata biləcəyimi bilirdim. İndi həqiqi bir plan və protokol yaradıb irəliləyə bilərdim. ”

Başqalarına ilham vermək üçün bir platforma yaratmaq

Kelley yeni diaqnozunu araşdırmağı öyrəndikdə, iki il əvvəl başladığı Plenty & Well adlı blogunu da idarə edirdi. Ancaq bu platformanın sərəncamında olmasına baxmayaraq, vəziyyəti tamamilə yazmaq istədiyi bir mövzu deyildi.

“İlk diaqnoz qoyulduğumda blogumda IBD haqqında o qədər danışmadım. Düşünürəm ki, bir hissəm hələ də bunu görməməzlikdən gəlmək istədi. Kollecin son kursunda oxuyurdum və dostlarımla və ya ailəmlə danışmaq çətin ola bilər ”deyir.

Bununla birlikdə, 2018-ci ilin iyun ayında xəstəxanaya düşən ciddi bir alovlanmasından sonra blogunda və Instagram hesabında danışmaq üçün bir çağırış hiss etdi.

“Xəstəxanada, digər qadınların IBD haqqında danışdıqlarını və dəstək təklif etdiklərini görmək nə qədər cəsarətləndirici olduğunu başa düşdüm. IBD haqqında blog yazmaq və bu xroniki xəstəliklə yaşamaq barədə bu qədər açıq danışmaq üçün bu platformaya sahib olmaq mənə bir çox cəhətdən şəfa verməyə kömək etdi. Anladığımı hiss etməyimə kömək edir, çünki IBD haqqında danışanda yaşadıqlarımı əldə edən başqalarından qeydlər alıram. Bu döyüşdə özümü daha az hiss edirəm və bu ən böyük nemətdir. ”

Onlayn mövcudluğunu IBD olan digər qadınları həvəsləndirmək məqsədi daşıyır.

İnstaqramda ülseratif kolit haqqında yazı göndərməyə başladığından, qadınlardan yazılarının nə qədər cəsarətləndirici olduğuna dair müsbət mesajlar aldığını söyləyir.

"Qadınlardan mənə mesaj verirlər ki, dostları, ailəsi və yaxınları ilə [IBD] haqqında danışmaq üçün özlərini daha güclü və inamlı hiss etdiklərini söyləyirlər" deyir Kelley.

Cavab verdiyinə görə, hər çərşənbə günü IBD ilə fərqli qadınlarla söhbət edərkən IBD Warrior Women adlı bir İnstagram canlı seriyası keçirməyə başladı.

Kelley deyir: "Pozitivlik, sevdiklərinizlə necə danışmaq və ya kollecdə və ya 9-5 işlərdə necə hərəkət etmək barədə danışırıq" deyir. “Bu söhbətlərə başlayıram və platformamda başqa qadınların hekayələrini paylaşıram, bu çox həyəcan verici, çünki gizlətmək və utanmaq üçün bir şey olmadığını göstərdiyimizə və narahatlığımızın, narahatlığımızın və ruhi sağlamlığımızın daha çox olduğunu göstəririk. IBD ilə birlikdə gələn [narahatlıqlar] doğrulanır, qadınları daha da gücləndirməyə davam edəcəyik. ”

Öz sağlamlığınızı müdafiə etməyi öyrənmək

Sosial platformaları sayəsində Kelley də xroniki xəstəliyi olan gəncləri ilhamlandırmağa ümid edir. Yalnız 23 yaşında Kelley öz sağlamlığı üçün vəkil etməyi öyrəndi. İlk addım insanlara yemək seçimlərinin rifahı üçün olduğunu izah edərək özünəinam qazanmaq idi.

"Restoranda yeməkləri bir yerə yığmaq və ya bir qonaqlığa Tupperware yeməyini gətirmək izah tələb edə bilər, ancaq bu mövzuda nə qədər yöndəmsiz davransan, ətrafdakı insanlar o qədər yöndəmsiz olacaq" deyir. "Doğru insanlar sizin həyatınızdadırsa, hamıdan bir az fərqli olsalar da, bu qərarları verməyinizə hörmət edəcəklər."

Yenə də Kelley, insanların xroniki bir xəstəliklə yaşayan 20 və ya 20 yaşlarında olanlarla münasibət qurmasının çətin ola biləcəyini qəbul edir.

“Gənc yaşda çətindir, çünki səni heç kimin anlamadığını hiss edirsən, buna görə özünüzü müdafiə etmək və ya bu barədə açıq danışmaq daha çətindir. Xüsusilə ona görə ki, 20-lərinizdə çox uyğunlaşmaq istəyirsiniz ”dedi.

Gənc və sağlam görünmək problemi artırır.

“IBD-nin görünməyən tərəfi bununla bağlı ən çətin şeylərdən biridir, çünki içəridə hiss etməyiniz xaricdən dünyaya proqnozlaşdırılan şey deyil və buna görə də bir çox insan bunu şişirtdiyinizi və ya saxta etdiyinizi düşünməyə meyllidir və bu zehni sağlamlığınızın bir çox fərqli cəhətlərini araşdırır ”dedi Kelley.

İdrakları dəyişdirmək və ümid yaymaq

Öz platformaları ilə şüur ​​və ümid yaymaqla yanaşı, Kelley, IBD ilə yaşayanları birləşdirən pulsuz IBD Healthline tətbiqetməsini təqdim etmək üçün Healthline ilə birləşir.

İstifadəçilər üzv profillərinə baxa və icma içərisindəki hər hansı bir üzvlə uyğunlaşma tələb edə bilərlər. Hər gün bir IBD rəhbərinin rəhbərlik etdiyi bir qrup müzakirəsinə də qoşula bilərlər. Müzakirə mövzuları arasında müalicə və yan təsirlər, pəhriz və alternativ terapiya, zehni və emosional sağlamlıq, səhiyyə və iş və ya məktəbdə gəzinti və yeni bir diaqnozun işlənməsi yer alır.

Əlavə olaraq, tətbiq müalicə, klinik sınaqlar və son IBD tədqiqatları, həmçinin özünə qulluq və psixi sağlamlıq məlumatlarını və IBD ilə yaşayan digər şəxslərin şəxsi hekayələrini özündə cəmləyən Healthline tibb mütəxəssisləri tərəfindən nəzərdən keçirilmiş sağlamlıq və xəbər məzmununu təmin edir.

Kelley, tətbiqetmənin müxtəlif hissələrində iki canlı söhbətə ev sahibliyi edəcək, burada iştirakçıların istifadəçilərin suallarını cavablandırması və cavablandırması üçün suallar verəcəkdir.

"Kronik bir xəstəlik diaqnozu qoyulduğumuzda məğlub bir zehniyyətə sahib olmaq çox asandır" deyir Kelley. "Ən böyük ümidim insanlara həyatın hələ də heyrətamiz ola biləcəyini və IBD kimi xroniki bir xəstəliklə yaşasalar da, bütün xəyallarına və daha çoxuna çata biləcəklərini göstərməkdir."

Cathy Cassata, sağlamlıq, zehni sağlamlıq və insan davranışı ətrafında hekayələrdə ixtisaslaşmış sərbəst bir yazıçıdır. Duyğu ilə yazmaq və oxucularla dərin və cəlbedici bir şəkildə əlaqə qurmaq bacarığı var. Əsərlərini daha çox oxuyun burada.