Beyin dumanı və romatoid artrit: səbəbləri və müalicəsi

MəZmun

• Romatoid artrit və beyin sisidir
• RA düşüncəyə necə təsir edir
• Beyin sisinin arxasında nə dayanır?
• Beyin sisinə səbəb olur: Artrit dərmanları
• Beyin sis səbəbləri: Depressiya və ağrı
• Beyin sisini döymək
• Daha çox yuxu alın
• Mütəşəkkil olun

Romatoid artrit və beyin sisidir

Romatoid artrit (RA) ağrılı, şişmiş oynaqlara səbəb olmaq üçün ən yaxşı bilinir. Ancaq RA olan bir çox insan unutqanlıq, cəmləşmə və aydın düşünmək kimi simptomlarla da qarşılaşdıqlarını söyləyir.

Zehni sürüşmə hissi "beyin dumanı" kimi tanınır. Beyin sisinin tibbi bir müddət olmasa da, həkimlər RA kimi xroniki iltihabi xəstəlikləri olan bir çox insanın bunu yaşadıqlarını qəbul etdilər.

RA düşüncəyə necə təsir edir

Araşdırma RA olan insanların yaddaş və düşünmə qabiliyyəti ilə daha çox problem yaşadıqlarını tapır. 2012-ci ildə edilən bir araşdırmada, RA olan insanların təxminən üçdə biri bir sıra zehni vəzifələri aşağı qiymətləndirdi.

Əvvəlki tədqiqatlar RA olan insanların RA olmayan insanlara nisbətən yaddaş, danışma qabiliyyəti və diqqəti sınamaqda daha çox problem yaşadıqlarını tapdı.

Düşüncə problemləri fiziki fəaliyyətə də təsir göstərə bilər, RA olan insanların gündəlik fəaliyyətlərini davam etdirmələrini çətinləşdirir.

Beyin sisinin arxasında nə dayanır?

RA ilə beyin sisinin səbəbləri çoxdur. Ancaq heç kimin səbəbi sübuta yetirilməyib.

2009-cu ildə siçanların araşdırması zamanı tədqiqatçılar bədənin toxumalarında şişkinliyin və ya iltihabın günahkar ola biləcəyinə dair sübutlar tapdılar.

RA kimi xəstəliklərdə iltihab beyin kimyəvi maddələrinə təsir edən siqnalları işə salır, bu da RA olan insanları yorğun və ya konsentrə olmağa vadar edə bilər.

Beyin sisinə səbəb olur: Artrit dərmanları

Beyin sisinin başqa bir səbəbi, RA olan insanların ağrı və iltihabı azaltmaq və birgə şişkinliyi azaltmaq üçün aldığı dərmanlardır.

Artrit Baxımı və Tədqiqatında aparılan bir araşdırma, kortikosteroid dərmanı qəbul edən RA olan insanların zehni işlərlə əlaqədar problemlərin daha çox olduğunu təsbit etdi.

Bununla birlikdə, bu dərmanların düşünmə qabiliyyətinə necə təsir göstərəcəyi tam olaraq aydın deyil.

Beyin sis səbəbləri: Depressiya və ağrı

Beyin sisinin arxasında başqa bir günahkar depressiyadır. Xroniki ağrı çəkən insanlarda depresiyanı hiss etmək çox yaygındır.

Depressiya dəqiq düşünmə qabiliyyətinə təsir göstərə bilər. Özü də ağrı zehni fəaliyyətə də təsir edə bilər.

Bir Klinik Jurnalı Ağrıda 2010-cu ildə edilən bir araşdırma, çox ağrı içində olan RA olan insanların planlaşdırma, qərar qəbulu və işləmə yaddaşlarında zəif qiymətləndirildiyini tapdı.

Beyin sisini döymək

Beyin sisinə qarşı mübarizənin bir yolu RA dərmanı qəbul etməkdir. TNF inhibitorları adlanan bioloji dərmanlar iltihabı maneə törədir. Bu dərmanlara etanerept (Enbrel) və adalimumab (Humira) daxildir.

Bu dərmanlar beyin dumanını da yaxşılaşdıra və ya qarşısını ala bilər. Ağrıları aradan qaldırmaqla, bu dərmanlar da səbəb olduğu davamlı diqqəti yayındırmaqdan kömək edir.

RA olan insanlar ağrılarına diqqət etməmələri lazım olduqda daha kəskin və daha çox xəbərdarlıq hiss edə bilərlər.

Daha çox yuxu alın

Yuxu çatışmazlığı beyninizi dumanlı hiss edə bilər. Yorğunluq ağrılarınızı və digər RA simptomlarını da pisləşdirə bilər.

Hər gecə tam bir gecə yuxusu almaqla beyin dumanına qarşı mübarizə aparın. Yatağa gedin və hər gün eyni saatlarda oyanın. Məşq edin, ancaq yatmağa çox yaxın işləməyin, çünki yuxu sizi çox enerjili edə bilər.

Yataq otağını sərin, qaranlıq və rahat saxlayın. Və yatmadan əvvəl kofein və alkoqoldan çəkinin.

Mütəşəkkil olun

Dumanlı hiss edirsinizsə, mütəşəkkil olmağınız üçün bir neçə vasitə istifadə edin. Gün planlayıcısında və ya ağıllı telefonunuzda və ya planşetinizdə vacib görüşlər, tədbirlər və işlər siyahısı tapşırıqlarını yazın.

Hər gün izlədiyiniz bir nizama riayət edin və bütün addımları qeyd edin. Ən çox həyəcanlandığınızı bildiyiniz zaman günlər üçün ən çox beyin sıxışdıran vəzifələri xilas etməyə çalışın.