Qara Kalıp İdmanları və daha çox

MəZmun

• Beləliklə, qara kalıp nədir?
• Kalıba məruz qalma əlamətləri hansılardır?
• Kalıb allergiyası və ifşa diaqnozu necə qoyulur?
• Kalıp səbəb olan simptomlar necə müalicə olunur?
• Kalıbın olub olmadığını necə yoxlamaq olar?
• Evinizdəki kalıbı müəyyənləşdirir
• Evinizdən kalıbın çıxarılması
• Kalıbı necə idarə edə bilərəm?
• Olur
• Don'ts
• Alt xətt

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur prosesimiz.

Beləliklə, qara kalıp nədir?

"Qara kalıp", tünd yaşıl və ya qara bir görünüşə sahib bir neçə növ kələmə (bir növ göbələk növü) aiddir. Belə tiplərdən biridir Stachybotrys chartarum.

Xəstəliyə Nəzarət və Qarşısının Alınma Mərkəzlərinə (CDC) görə, kalıbın rəngi nə qədər təhlükəli ola biləcəyi ilə əlaqələndirilmir.

Bundan əlavə, heç bir dəlil kimi qara qəlibləri əlaqələndirmir Stachybotrys chartarum xüsusi sağlamlıq şərtlərinə.

Kalıplar hamam, duş, tualet, mətbəx və zirzəmi daxil olmaqla isti, tez-tez nəmli mühitdə inkişaf edir. Həm də ağac, kir və ya kağız üzərində böyüyə bilərlər.

Rütubətli iqlimlərdə və ya qapalı bir nəmləndirici istifadə etsəniz, kalıp daha da böyüyə bilər.

Rəngdən asılı olmayaraq, bütün qəliblər binalardan və evlərdən çıxarılmalıdır.

Kalıbın ətrafında olma, dolu burun və ya bəziləri üçün öskürək kimi kiçik təsirlərə səbəb ola bilər, astma, kif allergiyası və ya zəifləmiş immunitet sistemi olan insanlarda daha güclü reaksiyalara səbəb ola bilər.

Kalıbın təsirinin təsirini, müalicə variantlarını və evinizdəki kalıbın azaldılması üçün atacağınız addımları öyrənin.

Kalıba məruz qalma əlamətləri hansılardır?

Kalıp insanlara müxtəlif yollarla təsir edə bilər və bu, ümumiyyətlə heç bir simptom yaratmır. Əgər qəliblərə həssas olsanız, aşağıdakı simptomlar ümumi olur. Əsl kif alerjiniz varsa simptomlar daha ağır ola bilər:

• öskürək
• hırıltı
• burun dolması
• qırmızı və ya qaşınma gözləri
• dəri qaşınması
• boğaz ağrısı

Xüsusi kalıplar da astma olan insanlarda astma hücumuna səbəb ola bilər və xroniki tənəffüs xəstəliyi olanlarda nəfəs alma çətinliklərini artıra bilər.

Zəifləmiş immunitet sistemi olan insanlar da bir dəri və ya ağciyər infeksiyası riski daha yüksək ola bilər.

Kalıplara məruz qalma xüsusilə uşaqlara da təsir edə bilər.

2016-cı ildə edilən bir araşdırma, ev və döşəklərdə yüksək miqdarda məktəb yaşındakı uşaqlarda astma ilə əlaqəli olduğunu müəyyən etdi. Tədqiqat kalıbın uşaqlarda astma üçün bir risk faktoru ola biləcəyini təklif etdi.

Ümumi bir inanc, qara kalıbın ifşa edilməsinin, yaddaş itkisi, baş ağrısı və körpələrin ağciyər qanaması kimi sağlamlıq problemləri ilə əlaqəli olmasıdır.

Bu fikir sağlamlığa təsirinin mikotoksinlər adlı zəhərli birləşmələri sərbəst buraxdığı qara kalıbın nəticəsidir.

Bununla birlikdə, 2017-ci ildən edilən araşdırmalara görə, qara kalıbın təsirinin müəyyən sağlamlıq vəziyyətinə səbəb olduğuna dair heç bir dəlil yoxdur.

Bundan əlavə, müxtəlif qəliblər mikotoksinləri istehsal edərkən, çox miqdarda yeyildikdə insanlar üçün ilk növbədə təhlükəlidir. 2019-cu ildə edilən araşdırmalar hal-hazırda havadakı mikotoksinlərin xəstəliyə səbəb olmasına dair heç bir dəlil olmadığını göstərir.

Kalıb allergiyası və ifşa diaqnozu necə qoyulur?

Qalığa məruz qalmağınızın nə zaman və harada olduğunuzu göstərən heç bir sübut edilmiş test yoxdur. Bununla birlikdə, həkim simptomlarınızı nəzərdən keçirərək və aşağıdakı testlərdən birini həyata keçirərək kalıp allergiyasını yoxlaya bilər.

• Qan analizi. Doktorunuz bir qan nümunəsi götürür və sonra immunitet sisteminizin müxtəlif kif növlərinə həssaslığını göstərə biləcək müəyyən antikorların sayını ölçmək üçün bir laboratoriyaya göndərir.
• Dəri prick testi. Həkiminiz az miqdarda qəlib götürür və kiçik iynə istifadə edərək dərinizə tətbiq edir. Bu cür qəlibə alerjisizsə, cildiniz qırıqlar, döküntülər və ya yumurtalar şəklində qopacaq.

Kalıp səbəb olan simptomlar necə müalicə olunur?

Kalıp allergiyası və məruz qalma simptomları üçün müalicə aşağıdakıları əhatə edə bilər.

• Burun spreyləri və ya durulama. Flutikazon (Flonase) kimi həddindən artıq (OTC) burun kortikosteroidləri, kalıbın allergiyasına səbəb olan hava yollarının iltihabını azaldır. Flonase üçün onlayn mağaza. İsti, distillə edilmiş su və tuzlu bir həll də burun boşluğunun kif sporlarını yuymasına və tıxanıqlığı aradan qaldırmasına kömək edə bilər.
• Xarici dərmanlar. Cetirizine (Zyrtec) və ya loratadin (Claritin) kimi antihistaminiklər, hava yollarının iltihabını minimuma endirərək immunitet sisteminizin reaksiyasını azaldır. Zyrtec və Claritin-i onlayn alış-veriş edin. Pseudoephedrine (Sudafed) kimi dekonjestanlar allergik reaksiyalar səbəbiylə şişkinliyi azaltmağa kömək edir. Sudafed üçün onlayn mağaza.
• Montelukast (Singulair). Bu ağızdan alınan dərman hava yollarındakı selikliliyi azaldır, bu da həm alerji, həm də astma əlamətlərini azaldır.
• Allergiya atışları. Doktorunuz, zamanla vücudunuzun onlara qarşı toxunulmazlığını artırmaq üçün az miqdarda alerjen ilə müntəzəm atışlar almağı tövsiyə edə bilər.

Kalıbdan təmiz qalma, astma və ya allergiyanızı tetiklemesinin ən yaxşı yoludur. Bunun qarşısını ala bilməyəndə müalicə simptomlarınızı idarə etməyə kömək edə bilər.

Allergiya testi və müalicəsinə daha dərindən baxın.

Kalıbın olub olmadığını necə yoxlamaq olar?

Xüsusilə allergiya və ya həssas olsanız, kalıbı müəyyənləşdirməyə və aradan qaldırmağa kömək edəcək bir mütəxəssis işə götürmək yaxşıdır.

Kalıbın 10 kvadrat metrdən çox hissəsini əhatə edirsə və ya divar kağızı, tavan plitələri və ya digər ərazilərin arxasında gizlidirsə, kömək almağı düşünməlisiniz.

Kalıbın müəyyən edilməsi və aradan qaldırılması üçün bir neçə addım.

Evinizdəki kalıbı müəyyənləşdirir

1. Xüsusilə isti, nəmli otaqlarda ləkələr və ya çoxluqlu böyümələri axtarın. Qalıcı bir qoxu ilə kalıbı müəyyən edə bilərsiniz. Evinizdə astma hücumları və ya allergiya əlamətləri ilə qarşılaşmağınız da orada kalıbın olduğunu göstərə bilər.
2. Bir sızma, suyun zədələnməsi, havalandırma olmaması və ya köhnə yemək, kağız və ya ağac kimi kalıbın böyüməsinin səbəblərini axtarın.
3. Kalıbın böyüməsinə səbəb olan hər hansı bir problemi həll edin. Kalıpdan təsirlənən və ya böyüməyə kömək edən hər şeyi atın.

Evinizdən kalıbın çıxarılması

1. Özünüzü maska, əlcək, gözlük və rezin çəkmələrlə örtün. Bir çox kalıp təmizləyirsinizsə, eyni zamanda birdəfəlik geyim və ya kalıp davamlı kostyum geyə bilərsiniz. Qoruyucu maskalar üçün onlayn alış-veriş edin.
2. Havalandırmanı artırmaq üçün bütün qapı və pəncərələri açın.
3. Kalıbın böyüməsinə toxunmayan ərazidən hər hansı bir şeyi çıxarın. Təmizlənə bilməyən başqa əşyaları atın.
4. Kəsilmiş zədələnmiş quraq otağı, tavan plitələri və xalça dəyişdirin.
5. Ağartma, bir funqisid və ya yuyucu və su ilə qəlibdən təsirlənən qeyri-rəsmi səthləri örtün və ovuşdurun, sonra qurudun. Təmizləmə məhsulları birlikdə qarışdırmayın.
6. Otağı düzəltməzdən əvvəl su probleminin sabit olduğundan və ərazinin quru olduğundan əmin olun.

Kalıbı necə idarə edə bilərəm?

Bütün qəliblərin qarşısını ala bilməzsiniz, ancaq evinizdəki miqdarı azalda bilərsiniz. Bəzi şeylər var və qapalı yer içərisində böyüməyə mane olmur.

Olur

• Evinizi mütəmadi olaraq təmizləyin, xüsusən də vanna otağı kimi kalıplara meylli yerlər.
• Çimmək, duş almaq, bişirmək, qab-qacaq yuymaq və ya nəm artıra biləcək digər fəaliyyətlər edərkən qapı və pəncərələri açıq buraxın və fanatları havalandırma üçün işləyin.
• Daxili nisbi rütubəti (RH) 50 faizdən aşağı saxlamaq üçün susuzlaşdırıcıdan istifadə edin. Dehumidifiers bir seçim burada.
• Yüksək effektivli hissəcikli hava (HEPA) filtrasiyası olan qapalı hava təmizləyicisini istifadə edin və ya ocağınıza və ya havalandırma sisteminizə uyğun yüksək effektiv filtr quraşdırın. Bu, kalıbın mənbəyini çıxarmaz, ancaq allergiya simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər. HEPA hava təmizləyicilərindən birini burada satın alın.
• Rütubəti azaltmaq üçün damınızdakı və ya divarlarınızdakı sızanaqları düzəldin.
• Yağış axınlarınızın təmiz olduğundan və su drenajına mane olmadığından əmin olun.
• Eviniz su altında qalırsa, kalıbın böyüməsinin qarşısını almaq üçün 48 saat ərzində təmizləyin və qurudun.

Don'ts

• Köhnə kitabları, qəzetləri və ya ağacları uzun müddət istifadə olunmayan vəziyyətdə qoymayın.
• Hamam, mətbəx və zirzəmi kimi otaqlara xalça qoymayın.
• Borulardan və ya qrunt sularından sızmalara məhəl qoymayın. Onları mümkün qədər tez düzəldin.
• Kalıp üzərində boyama. Əvvəlcə ərazini təmizləyin.

Alt xətt

Astma, allergiya və ya immunitet sistemi olan insanlar rəngindən asılı olmayaraq kalıba qarşı həssasdırlar.

Bağlı nəminizi və məkanınızı təmiz saxlayaraq kalıp böyüməsinin qarşısını almaq mümkündür.

Kiçik böyümələri gözdən keçirməyin və nəzarətdən çıxmadan kalıpla əlaqədar bir şey edin.

Səhhətinizin kalıba məruz qalmağından təsirləndiyini düşünürsənsə, həkiminizlə və ya allergistlə danışın.