2020-ci ilin ən yaxşı zehinlilik blogları

MəZmun

• Oksford Zəka Mərkəzi
• Zehinli
• Kiçik Buddanın Blogu
• Təkər
• Zen vərdişləri
• Hikmət Nəşrlərinin Bloqu
• Zehinli məsələ: Holstee
• Həyat üçün bir şəhvət
• Xanım zehinlilik
• Yaşayış sənəti
• Nəfəs alma
• Xoşbəxt ağıl
• Dr Rick Hanson'un Blogu
• Dadlı ağıl
• YogiApproved.com

Ümumiyyətlə, zehinlilik bu an yaşamaq deməkdir. Qərar vermədən və ya tələsik reaksiya vermədən hisslərinizdən və təcrübələrinizdən xəbərdar olmaq deməkdir. Bağlanmadan və hərəkətləri niyə müəyyən bir şəkildə apardığınızı başa düşmədən keçməkdənsə, işləri yavaşlatmağa və emal etməyə imkan verir.

İnsanlara zehinli olmalarına kömək etmək üçün istifadə olunan bəzi təcrübələr meditasiya, yoga, tai chi və qi gongdur.

Amerika Psixoloji Dərnəyi zehinlilik həm psixoloqlar, həm də xəstələri üçün fayda verə biləcəyinə inanır. Bu bloggerlər bizə necə yaşamağı, nəfəs almağı və bu an olmağı öyrətmək çətin vəzifəni öz üzərlərinə götürdülər. Həyatınızda daha çox sülh və perspektiv axtarırsınızsa, onların dərin yazılarına baxın.

Oksford Zəka Mərkəzi

Oksford Zəka Mərkəzi bir araşdırma yönümlü bir təşkilatdır.Zehinlilik metodlarından istifadə edərək depresiya ilə insanların həyatını yaxşılaşdırmağa kömək edirlər. Sayt zehinlilik və stres, depressiya və ümumiyyətlə zehni və fiziki sağlamlığa necə kömək edə biləcəyini daha yaxşı anlamaq üçün yaxşı bir mənbədir. Zehinlilik üçün yeni? Prosesi idarə edən qısa video ilə sınayın.

Zehinli

Zehin, zehinlilik cəmiyyətinin daha zehinli bir gündəlik həyatı yaşaması üçün əlaqələri, qaynaqları və məlumatları axtarmaları üçün bir yerdir. Yazıçılar və tibbi məsləhətçilərdən ibarət bir komanda, zehinliliklə əlaqəli mövzuları araşdıran jurnal məqalələri və onlayn məzmun yaratmaq üçün çalışır. İsmarışlar, cib telefonunuzun narahatlıq, vahimə hücumları və depressiya ilə kömək etmək üçün yayınma və düşüncə texnikalarının qarşısını almaq kimi mövzuları həll edir.

Kiçik Buddanın Blogu

Lori Deschene oxucularına xoşbəxtlik və sülh gətirmək üçün Kiçik Buddanı qurdu. Blog Buddist fəlsəfələri rəhbər tutur və qədim müdrikliyi günümüzün gündəlik mövzularına tətbiq etməyə yönəlmişdir. Kiçik Budda ayrıca ürəkdən öyrənmək və nəticədə təcrübəni qiymətləndirmək haqqında yazan vahid sevgi məşqçisi Laura Smilski kimi düşüncəli təcrübəçilərin qonaq mesajlarına malikdir.

Təkər

Müstəqil naşir Shambhala Nəşrlərinin bloqu olan təkər mütləq əyridən qabaqdadır. Şambhala, zehinlilik, düşüncə və yoga hamısının əks mədəniyyət olaraq qəbul edildiyi 1960-cı illərdə quruldu. Şirkət heç vaxt öz missiyasından vaz keçmədi. Buddist təlimlərini Qərb mədəniyyətinə gətirməyə davam edirlər. Blog yazıları da Shambhala'nın təqdim etdiyi seminarları elan edir və izah edir.

Zen vərdişləri

Qurucusu Leo Babauta'nın fəlsəfəsi kimi, Zen Habits blogu sadə və aydın şəkildə saxlayır. Dərhal digər bloqlardan fərq görəcəksən. Saytda heç bir reklam və ya görüntüsü olmayan möhkəm bir ağ fonda qara mətndən istifadə edərək tərəddüd etməyən bir dizayn var. Yazılar süründürməçiliyi necə azaltmaq və yeni düşüncə tərzi və bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün göstərişlər kimi müxtəlif mövzulara müraciət edir.

Hikmət Nəşrlərinin Bloqu

Hikmət Nəşrləri, klassik Buddizm ilə əlaqəli məzmunu yayımlayan digər bir nəşriyyat şirkətidir. Blog yazıları bir neçə müəllif tərəfindən yazılmışdır və hər biri fərqli bir ləzzətə malikdir. Bəziləri hətta pop mədəniyyət istinadları ilə oynayırlar.

Zehinli məsələ: Holstee

Qardaşlar Deyv və Mayk Radparvar, Holstee köynək şirkətlərini tapmaq üçün işlərini tərk etdilər. Qərarlarına rəhbərlik edən qüvvə - bu sizin həyatınız və sevdiyiniz işi etməyiniz fikri yeni şirkət üçün təzahür oldu. Holstee'nin bloqu dəyərlərinə sadiq qalmaqda davam edir. Yazılar xırda şeylərdən zövq almaq və özünəinamlı olmağı xatırlatmaq kimi bir sıra diqqətli mövzuları həll edir.

Həyat üçün bir şəhvət

Həyat üçün Şəhvət komandası, cəmiyyətdə müsbət dəyişikliklərə təkan vermək üçün sosial müəssisənin böyüməsinə yönəlmiş kiçik bir qrupdur. İnsanların sağlam və daha bütöv, məqsədyönlü bir həyat yaşamaları üçün məlumat mübadiləsi edərək, inandıqları sosial təşəbbüsə yenidən investisiya qoymaq üçün tədbirlərdən toplanan vəsaitlərdən istifadə edənlərin hamısı könüllülərdir. Təşəbbüs və blog İrlandiyada qurulmuşdur, buna görə də ABŞ görüşlərindən bir qədər fərqli olan perspektivlər əldə edəcəksiniz. Yazılar, redaktorun fikirləri kimi, hamımızın bir yerdə olduğumuzu və bir çoxumuzun eyni mövzuları paylaşdıqlarını xatırlatmaq üçün əllərindən gələni edirlər.

Xanım zehinlilik

Melli hüquqBrien, zehinlilik onun ehtirası və məqsədinə inanan zehinlilik müəllimidir. Bloq yazmaqdan əlavə, meditasiya və yoga öyrədir. Ayrıca geri çəkilmələrə ev sahibliyi edir. Onun blogu yeni başlayanlar üçün zehinlilik tanıtdırmaq və uzun müddət təcrübə etmiş insanlara yeni tövsiyələr və perspektivlər vermək arasında gözəl bir tarazlıq yaradır. Melli hətta özünə oxu toplusunu bir yazıda, zehinlilik şeirinin hərtərəfli siyahısı ilə göstərir.

Yaşayış sənəti

Şri Şri Ravi Şankar 1981-ci ildə Yaşayış Sənətini insanlara stres və şiddətdən azad yaşamaları üçün lazım olan vasitələrlə təmin etmək üçün qeyri-kommersiya olaraq təsis etdi. Blog mövzuları qəzəbin azaldılması və idarə edilməsindən tutmuş kilo itkisi üçün yoga və zehinlilikdən bəhs edir. Ayrıca diqqət kateqoriyalarına bölünən pulsuz e-kurslar tapa bilərsiniz: yoga, meditasiya, nəfəs məşqləri və stressi azaltmaq.

Nəfəs alma

Zehinlilik, hara getməyinizə xidmət edə biləcək bir texnikadır. Bloger Mariellen Wardın fikrincə. Hindistana, Taylanda və İngiltərəyə səyahət etmək haqqında yazır - yalnız bir neçəsinin adını çəkmək üçün. Mariellen ayrıca vəhşi təbiətin qorunması və orijinal mədəni təcrübə mübadiləsi ilə davamlı səyahətə diqqət yetirir.

Xoşbəxt ağıl

2014-cü ildən bloqqer Ketrin ziyarətçilərə stressi azaltmağa və inam yaratmağa kömək edir. Zehinli məşqçi blog yazıları, həftəlik e-poçtlar və məşqçi mövcudluğu ilə izləyicilərini ağılın doğru hissəsinə aparır. Blog, özünə qulluq təcrübələrini, vaxt idarəetmə strategiyasını və sağlam və müsbət düşüncə tərzini necə inkişaf etdirməyi öyrənmək üçün onlayn ən yaxşı yerlərdən biridir.

Dr Rick Hanson'un Blogu

The New York Times Ən çox satılan müəllif psixoloji böyümədən əlaqələrə, ailə həyatına və uşaq böyütməyə qədər hər şeyi yazdı və öyrətdi. İşindəki təkrarlanan bir mövzu, zehinlilik, özünəinam və müsbət duyğular kimi zehni qaynaqlara ehtiyacdır.

Dadlı ağıl

Lynn Rossy, PhD, yoga və zehinlilik əsaslı müdaxilələrdə ixtisaslaşan bir sağlamlıq psixoloqudur. Diqqətin iki əsas sahəsi diqqətli yemək və zehinli hərəkətdir və onun blog yazıları ünsiyyət bacarıqlarını inkişaf etdirməkdən tutmuş ağıllı bir ara vermək ehtiyacına qədər bir sıra mövzuları əhatə edir. Bloq məzmunu hərtərəfli, diqqət mərkəzində və vaxtında verilir.

YogiApproved.com

Adından da göründüyü kimi, bu bloq hər şey üçün yoga üçün bir yerdir ... amma ziyarətçilər zehinlilik, səyahət və yemək haqqında da məlumat tapacaqlar. (Maple Walnut Granola və Liber Zəngin Şokolad Zülalı Smoothies üçün reseptlər? Bəli, xahiş edirəm!) Siz də yüzlərlə insan üçün sınırsız giriş pulsuz sınaq əldə edə bilərsiniz.
dünyanın ən yaxşı müəllimlərindən mükafat yoga və fitness dərsləri.

Təqdim etmək istədiyiniz bir bloq var? Bizə e-poçt göndərin [email protected].