Diqqət: İndi sınamaq üçün 7 Beyin artıran məhsullar

MəZmun

• Qualia Zehni
• Banyan Bitkiçilik: Fokus
• Dörd Siqmatik Reishi Elixir
• Təbiətin cavabı: Amerikan Ginseng
• Ay şirəsi: SuperSiz
• Gaia otları Eleuthero kökü
• Nordic Naturals Omega-3

Fiziki sağlamlığımızı yoxlamaq üçün çox vaxt sərf edirik, ancaq beyin sağlamlığı və funksiyası da vacibdir. Sağlam bir beyin öyrənməyə və yadda saxlamağa, ünsiyyət qurmağa, problemləri həll etməyə və qərar qəbul etməyə imkan verir.

Beyin, 20 yaşınızdan etibarən bilişsel eniş göstərməyə başlaya bilər. Bu səbəbdən standart sağlam davranışlarla məşğul olmaq - balanslı bir pəhriz yemək, müntəzəm fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq və siqaret çəkməmək beyninizin sağlamlığını qorumaq üçün açardır.

Bəs əlavələr haqqında nə demək olar?

Bir çox insanlar bilişsel qabiliyyətlərini artırmaq üçün and içirlər - axı, qədim mədəniyyətlər əsrlər boyu beynin azalmasının qarşısını almaq üçün gingko biloba kimi otlardan istifadə edir.

Buna baxmayaraq əlavələrin beyin sağlamlığına birbaşa təsir etdiyini sübut edən qəti araşdırmalar azdır.

Bununla birlikdə beyninizdə bir az TLC istifadə edə biləcəyinizi hiss edirsinizsə və əlavələrinizi sınamaqda maraqlısınızsa, şansınız var. Beyin sağlamlığını və fəaliyyətini artırmağı iddia edən bir sıra əlavələr topladıq.

Hər hansı bir yeni əlavədə və ya dərmanda olduğu kimi, yeni bir şeyə başlamazdan əvvəl hər hansı bir narahatlığınız varsa həkiminizlə danışın.

Qualia Zehni

• Təklif olunan fayda: Zehni performans və beyin sağlamlığı
• Qiymət: 89 $ ilk göndərmə, bundan sonra $ 119

Qualia Mind zehni performans və beyin sağlamlığını dəstəklədiyinizi, diqqətinizi artırmağa, daha çox enerji, zehni aydınlıq, yaddaş və yaradıcılıq yaratmağa kömək etdiyini iddia edir. Təlimat yeməkdən əvvəl səhər su ilə yeddi kapsul götürmək və ya mədənizi pisləşdirirsə, səhər yeməyinizi qəbul etməkdir. Bu əlavə velosipedlə müntəzəm istifadə üçün hazırlanmışdır: hər gün beş gün və iki gün istirahət. Bu müddət desensitizasiyanın qarşısını alarkən faydaları artırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Siz burada tapa bilərsiniz.

Banyan Bitkiçilik: Fokus

• Təklif olunan fayda: Xüsusi diqqət üçün zehni dəstək
• Qiymət: $12.99

Bu maye əlavə brahmi (gotu kola) yarpağı, bacopa otu və gingko bitki mənşəli bir qarışıqdır. Fokus maye ekstraktı sakitliyi və cəmlənmiş zehni fəaliyyət və şüuru artıran və stresli vəziyyətlərdə bilişsel funksiyanı dəstəkləyən kimi qeyd olunur. 30 damcı suya qoyun və gündə bir-üç dəfə çəkin - və ya həkiminizin göstərişinə əsasən "cırılmadan" diqqəti yönəldin. Siz burada tapa bilərsiniz.

Dörd Siqmatik Reishi Elixir

• Təklif olunan fayda: Sağlam yuxu dövrləri
• Qiymət: Birdəfəlik alış üçün 38 dollar

1500 milliqramlıq reishi göbələyindən ibarət olan bu çayın yaxşı bir yuxu təşviq etdiyi deyilir. Reishi'nin aid olduğu Ganoderma lucidum göbələk ailəsi, bəzi mədəniyyətlərdə 2000 ildən çox davam edən yuxusuzluq müalicəsi üçün tövsiyə edilmişdir. Yatmadan əvvəl Dörd Siqmatik Reishi Göbələk Elixir Qarışığından bir paket götürün, isti su ilə qarışdırın və zövqünüzə görə qoz südü və ya tatlandırıcı əlavə edin və zen almağa hazırlayın. Şirkət bildirir ki, biraz acı olsa da, göbələk kimi dadına rast gəlmir. Burada almaq olar.

Təbiətin cavabı: Amerikan Ginseng

• Təklif olunan fayda: Enerji və sağlam idrak funksiyası
• Qiymət: $20.99

Təbiətin Cavabı ilə bu Amerikan Ginseng maye əlavəsi özü və alkoqolsuzdur. Ginseng yorğunluqla mübarizəyə və enerjini təşviq etməyə kömək edə bilər. Bəzi xərçəng riskini azaltmaqda da kömək edə bilər. İstehsalçıya görə gündə üç dəfə 28-56 damcı suda qəbul edin. Burada almaq olar.

Ay şirəsi: SuperSiz

• Təklif olunan fayda: Gündəlik stres idarəetmə
• Qiymət: $49

SuperYou, Şatavari kökü ekstraktı və Ashwagandha kökü və yarpaq ekstraktı kimi maddələrdən hazırlanmış Moon suyu ilə bitki mənşəli bir əlavədir. Bu məhsul, vücudunuzun streslə mübarizə aparmağa, fiziki, zehni və emosional yorğunluğu azaltmağa, enerji və əhval-ruhiyyəni artırmağa, kollagen qorumağa və streslə əlaqəli kilo almağa kömək edə biləcəyini təklif edir. Təklif olunan xidmət ölçüsü gündə iki kapsuldur. Burada almaq olar.

Gaia otları Eleuthero kökü

• Təklif olunan fayda: Stressdən xilas olmaq
• Qiymət: $13.99

Bu maye ekstrakt, bədənin stresə uyğunlaşma təbii qabiliyyətini artırmağa kömək etdiyi, zehni dözümlülük və metabolik səmərəliliyi dəstəklədiyi Eleuthero kökündən hazırlanmışdır. Gaia Herbs'ə görə, maksimum fayda üçün yemək arasında gündə üç dəfə az miqdarda suda 30-40 damcı qəbul etməlisiniz. Burada almaq olar.

Nordic Naturals Omega-3

• Təklif olunan fayda: Ürək və beyin sağlamlığı
• Qiymət: $15.26

100 faiz yabanı ovladığı sardina və bir limon dadı ilə hamsi hazırlanan bu Nordic Naturals omega-3 softgel kapsulları diyetlərinə balıq yağı əlavə etmək istəyənlər üçün yaxşı seçimdir. Omega-3 yağları hüceyrə fəaliyyətinin tərkib hissəsidir. Bu yağlar ürək xəstəlikləri və vuruş da daxil olmaqla bir sıra şərtlərin qarşısını almağa kömək etdi və lupus, ekzema və romatoid artritin idarə olunmasına kömək edə bilər. Ən yaxşı nəticələr üçün gündə iki kapsul götürün. Burada almaq olar.

Nicole Davis, Boston mərkəzli bir yazıçı, ACE tərəfindən təsdiqlənmiş fərdi təlimçi və qadınlara daha güclü, sağlam və xoşbəxt həyatlarını yaşamağa kömək edən bir sağlamlıq həvəskarıdır. Onun fəlsəfəsi əyrilərinizi qucaqlamaq və uyğunluq yaratmaqdır - bu nə ola bilər! Oksigen jurnalının iyun ayının 2016-cı il sayında "Fitness Gələcəyi" ndə nümayiş olundu. Onu İnstaqramda izləyin.