Dəriniz üçün yaşıl çay

MəZmun

• Yaşıl çay və sızanaqlar
• Yağlı dəri
• Yaşıl çay və dəri xərçəngi
• Yaşıl çay ekstraktı və dəriniz
• Sızanaq
• Yaşlanma
• Yaşıl çay və gözlərinizin ətrafındakı dəri
• Ehtiyat tədbirləri
• Paket

Antioksidanlar və qidalarla zəngin olan yaşıl çay, bir çoxları tərəfindən müxtəlif sağlamlıq problemləri üçün faydaları olduğu düşünülür.

2018-ci ildə aparılan bir araşdırmada yaşıl çayda mövcud olan əsas polifenolik birləşmə olan EGCG (epigallocatechin-3-gallate) geniş bir sıra terapevtik xüsusiyyətlər nümayiş etdirdi:

• antioksidan
• antiinflamatuar
• anti-ateroskleroz
• miokard infarktı
• diabetə qarşı

2012-ci ildə edilən bir araşdırmada, bu bitki polifenollarının dəri və immunitet sistemini qorumaq üçün istifadə edildikdə xərçəngdən qorunma təsirləri göstərdiyi göstərildi.

Yaşıl çay və sızanaqlar

A-ya görə, yaşıl çaydakı EGCG antioksidan, iltihab əleyhinə və antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir. Sızanaq və yağlı dərinin müalicəsində yaxşılaşma göstərdilər.

Yağlı dəri

Sızanaqlar həddindən artıq sebumun məsamələri tıxamasının və bakteriyaların böyüməsini stimullaşdırmasının nəticəsidir.

EGCG anti-androgenikdir və lipid səviyyələrini azaldır. Bu, dəridəki sebum atılmalarını azaltmaqda təsirli olur. Sebumun azaldılması ilə EGCG sızanaq inkişafını ləngidə və ya dayandıra bilər.

• Sebum, yağ bezlərinizin dərinizi və saçınızı nəmləndirmək üçün ifraz etdiyi yağlı bir maddədir.
• Androgenlər bədəninizin istehsal etdiyi hormonlardır. Yüksək və ya dalğalı bir androgen səviyyəsinə sahibsinizsə, bu, yağ bezlərinizdən daha çox miqdarda sebum istehsalına səbəb ola bilər.

Yaşıl çay və dəri xərçəngi

A-ya görə, yaşıl çaydakı polifenollər heyvanlarda və insanlarda günəş UVB işığından qaynaqlanan dəri xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün farmakoloji maddələr olaraq istifadə edilə bilər:

• melanoma dəri xərçəngi
• qeyri-melanoma dəri xərçəngləri
• fotoqrafiya

Yaşıl çay ekstraktı və dəriniz

20 tədqiqatdan birində yaşıl çay ekstraktının dəriyə tətbiq edildiyi və əlavə olaraq qəbul edildiyi zaman potensial təsirli olduğu göstərildi:

• sızanaq
• androgenetik alopesiya
• atopik dermatit
• kandidoz
• genital siğillər
• keloidlər
• rosacea

Sızanaq

Sızanaq rejiminin bir hissəsi kimi yaşıl çay ekstraktını nəzərdən keçirin.

2016-cı ildə aparılan bir araşdırmada iştirakçılar 4 həftə ərzində 1500 mq yaşıl çay ekstraktı qəbul etdilər. Tədqiqatın sonunda iştirakçılar qırmızı dəri zədələnmələrinə səbəb olan qabarıqlıqlarda əhəmiyyətli bir azalma olduğunu göstərdilər.

Yaşlanma

Yaşıl çay içmək və dərinizə tətbiq etmək dərinizin qocalma prosesini daha yaxşı idarə etməsinə kömək edə bilər.

• 80 qadından kiçik birində yerli və oral yaşıl çayın qarışıq rejimi ilə müalicə olunan iştirakçılarda dəri elastikliyi yaxşılaşdı.
• 24 nəfərdən ibarət uzunmüddətli bir müddət, yaşıl çay ekstraktı olan kosmetik məhsulların yerli tətbiqi ilə günəşə məruz qalma nəticəsində yaranan dəri zədələrinin azaldığını göstərdi. Tədqiqatçılar, yaşıl çay ekstraktı da daxil olmaqla kosmetik formulaların dəri mikrorelyefini yaxşılaşdırdığını və nəmləndirici təsirlərini açıqladı.

Yaşıl çay və gözlərinizin ətrafındakı dəri

Gözlərinizdə şişlik hiss edirsinizsə, şişkin gözlər üçün bu yaşıl çay ev dərmanı rahatlıq təmin edə bilər. Bu sadə bir üsuldur.

Budur addımlar:

1. Çay içmək üçün iki yaşıl çay torbasını dik və ya islatın.
2. Artıq mayeni çıxarmaq üçün torbaları sıxın.
3. Çay torbalarını soyuducuya 10 ilə 20 dəqiqə qoyun.
4. Çay paketlərini 30 dəqiqəyə qədər qapalı gözlərinizə qoyun.

Bu müalicənin tərəfdarları, kofein və soyuq kompresin birləşməsinin şişkinliyi azaltmağa kömək edəcəyini düşünürlər.

Klinik tədqiqatlar bu metodu dəstəkləməsə də, Mayo Klinikası sərin bir kompres (paltar və sərin su) istifadə etməyi məsləhət görür.

Ayrıca, Journal of Applied Pharmaceutical Science jurnalındakı 2010-cu il məqaləsinə görə, yaşıl çaydakı kofein şişlik və iltihabı azaltmaq üçün qan damarlarını daralda bilər.

Ehtiyat tədbirləri

Gözlərinizin ətrafı həssasdır, buna görə də bu vasitəni sınamadan əvvəl düşünün:

• əllərinizi və üzünüzü yuyun
• makiyajı çıxarmaq
• kontakt linzaların çıxarılması
• mayenin gözlərinizdən kənarda qalması
• zımbalı çay paketlərindən qaçınmaq

Hər hansı bir ev dərmanı kimi, sınamadan əvvəl həkiminizlə danışın. Ayrıca, hər hansı bir ağrı və ya qıcıqlanma varsa, istifadənizi dayandırın.

Paket

Həm yaşıl çay içməyin, həm də yerli tətbiq etməyin cildinizə faydaları ola biləcəyini göstərən bir çox araşdırma var.

Yaşıl çay və yaşıl çay ekstraktı yalnız sızanaqlara kömək edə və cildinizin gənc görünməsinə kömək edə bilməz, həm də melanoma və nonmelanoma dəri xərçənglərinin qarşısını almağa kömək edə bilər.