Soursop çayı: nə üçündür və necə hazırlanır
MəZmun
- Soursop çayı
- Sursop çayının yan təsirləri və əks göstərişləri
- Graviola çayı nə üçündür?
- Soursop Bəslənmə Məlumatı
Soursop çayı şəkərli diabet və hipertansiyonun müalicəsində köməkçi olsa da, sakitləşdirici və sakitləşdirici xüsusiyyətlərə sahib olduğu üçün yuxusuzluğun azaldılmasına da kömək edə bilər.
Bir neçə sağlamlığa faydasına baxmayaraq, soursop çayı həddindən artıq istehlak edilməlidir, çünki həddindən artıq istehlak, məsələn, hipotansiyon, ürək bulanması və qusma kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
Soursop çayı
Soursop çayı asan və tez hazırlanır və hər gün, tercihen yeməkdən sonra 2-3 fincan soursop çayı istehlak edilə bilər.
Tərkibi
- 10 q qurudulmuş soursop yarpağı;
- 1 litr qaynar su.
Hazırlıq rejimi
Çay hazırlamaq üçün soursop yarpaqlarını qaynar suya qoyun və təxminən 10 dəqiqə buraxın. Sonra yeməkdən sonra isti olduqda süzün və istehlak edin.
Sursop çayının yan təsirləri və əks göstərişləri
Sursopun bir neçə faydası olsa da, soursop çayının istifadəsi bitki mənşəli bir mütəxəssis və ya qidalanma mütəxəssisi tərəfindən idarə olunmalıdır, çünki həddindən artıq miqdarda soursop çayının qəbulu ürəkbulanma, qusma, təzyiqdə ani azalma və bağırsaq dəyişiklikləri ilə nəticələnə bilər, çünki antimikrobiyal xüsusiyyətlərinə görə, həddindən artıq istehlak edildikdə bədəndəki yaxşı bakteriyaları aradan qaldırmağa qadirdir.
Bundan əlavə, hamilə qadınlar tərəfindən soursop istifadəsi erkən doğum və ya abortla nəticələnə biləcəyi səbəbindən göstərilmir.
Graviola çayı nə üçündür?
Soursop, bəzi xəstəliklərin müalicəsində kömək etmək üçün istifadə edilə bilən terapevtik xüsusiyyətlərə malikdir:
- Diabetlə mübarizə - çünki şəkərin qanda sürətlə artmasını maneə törədən liflər var.
- Revmatizm ağrısını aradan qaldırmaq - iltihab və ağrıları azaltmağa kömək edən anti-revmatik xüsusiyyətlərə sahib olduğundan.
- Xora və qastrit kimi mədə xəstəliklərinin müalicəsinə kömək edir - çünki ağrını azaldan antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir.
- Yuxusuzluğun azaldılması - yuxuya getməyinizə kömək edən sakitləşdirici xüsusiyyətlərə sahib olduğunuz üçün.
- Aşağı qan təzyiqi - yüksək qan təzyiqini tənzimləməyə kömək edən sidikqovucu bir meyvədir.
Əlavə olaraq antioksidan xüsusiyyətlərinə görə soursop dərinin və saçın görünüşünü yaxşılaşdırır və immunitet sistemini gücləndirir. Digər mənfəət faydaları haqqında məlumat əldə edin.
Soursop Bəslənmə Məlumatı
Komponentlər | 100 q soursop başına miqdar |
Enerji | 60 kalori |
Zülallar | 1.1 q |
Yağlar | 0,4 q |
Karbohidratlar | 14,9 q |
Vitamin B1 | 100 mkq |
Vitamin B2 | 50 mkq |
Kalsium | 24 q |
Fosfor | 28 q |