Ayurveda ekzema müalicəsi nələrdir?

MəZmun

• Pançakarma terapiyası
• Ayurveda bitki mənşəli dərmanlar
• Pəhriz dəyişiklikləri
• Qarşısını almaq üçün yeməklər
• Topikal müalicə vasitələri
• Yulaf ezmesi hamamı
• Hindistancevizi yağı
• Çətənə yağı
• Günəbaxan yağı
• Cadı fındıq
• Aloe vera gel
• Stress idarəetmə üsulları
• Mümkün yan təsirlər
• Mümkün faydalar
• Çəkmə

Ayurveda Hindistanda yaranan və min illərdir tətbiq olunan ənənəvi tibbin bir formasıdır. Sağlamlıq problemlərini, o cümlədən ekzema və digər dəri xəstəliklərini müalicə etmək üçün vahid bir yanaşmadan istifadə edir. Bu, sağlamlıq problemlərini idarə edərkən bədəni, zehni və ruhu düşündüyünü göstərir.

Ayurveda, hər bir insanın üç enerjiyə və ya doshaya sahib olduğuna inanılır. Bu doshalara vata, pitta və kapha enerjiləri daxildir. Hər bir dosha xüsusi bədən funksiyalarını idarə edir. Ayurveda dərmanına görə sağlamlığınızı qorumaq üçün doshalarınız tarazlıq içində olmalıdır.

Egzamanın doshalarınız balansdan çıxdıqda meydana gələcəyi düşünülür. Beləliklə, Ayurvedanın məqsədi təbii müalicə üsulları ilə onları tarazlaşdırmaqdır. Bundan əlavə, ekzema simptomlarına səbəb olan toksinlərin çıxarılması deyilən bədənin təmizlənməsini hədəfləyir.

Potensial yan təsirləri və faydaları ilə yanaşı Ayurveda ekzemasının müalicəsi haqqında məlumat əldə etmək üçün oxuyun.

Pançakarma terapiyası

Ayurveda təbabətində ekzema əsasən Panchakarma terapiyası ilə müalicə olunur. Bu üsul sedef və sızanaqlar kimi digər dəri xəstəlikləri üçün də istifadə olunur.

Panchakarma terapiyasını almaq üçün bir Ayurveda həkiminə baş çəkməlisiniz. Bu kimi müalicə və prosedurları əhatə edə bilər:

• 5-7 gün ərzində dərman müalicəsi istifadə
• bütün bədən yağı masajı
• səbəb olan tərləmə
• təmizlənməsi və qusma səbəb

Bu müalicə üsulları toksinləri çıxarmaq və immunitet sistemini dəstəkləməklə ekzemaya kömək etmək məqsədi daşıyır.

Ayurveda bitki mənşəli dərmanlar

Ayurveda müalicəsi müxtəlif otlar istehlak da daxildir. Onları bişmiş yeməyə əlavə edə, çay kimi içə və ya əlavələr kimi qəbul edə bilərsiniz.

Əlavələr istehlak etmək istəyirsinizsə, Ayurveda praktikantınızla işləyin, lazımi miqdarda aldığınızdan əmin olun. Ayrıca bəzi otlar və dərmanlar mənfi qarşılıqlı təsir göstərə bilər, buna görə həkiminizin təlimatlarına əməl etmək vacibdir.

Həkiminiz və ya əczaçı kimi digər sağlamlıq təminatçınızla birlikdə qəbul etdiyiniz hər hansı bir resept dərmanı və ya əlavələr və ya otlar ilə qarşılıqlı əlaqəniz barədə də əmin olun.

Egzama simptomlarını müalicə etmək üçün aşağıdakı otlar istifadə olunur:

• kardamom
• zerdeçal
• üçhala
• neem
• Hindistan sarsaparilla

Stress ekzema simptomlarına səbəb ola biləcəyi üçün sinir sistemini dəstəkləyən Ayurveda otlarını da qəbul edə bilərsiniz. Bu otların nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

• kava kava
• qış albalısı
• brahmi

Pəhriz dəyişiklikləri

Egzemanın Ayurveda müalicəsi planına pəhriz dəyişiklikləri də daxildir. Ümumiyyətlə, bitki mənşəli pəhriz bütöv və işlənməmiş qidalarla yemək tövsiyə olunur. Egzema üçün ideal pəhriz tərkibində yüksək qidalar da var:

• əsas yağ turşuları
• sink
• A vitamini
• C vitamini

Bu qida maddələrinin ekzema simptomlarını azaltdığı deyilir.

Müalicə çox maye içmək də daxildir. Biyan çayı və aloe vera suyu tövsiyə olunan içkilər arasındadır.

Bundan əlavə, bəzi qidalardan qaçınmaq lazımdır.

Qarşısını almaq üçün yeməklər

Bunlara daxildir:

• alkoqol
• süd məhsulları
• ət
• zərif şəkər
• turşu meyvələri
• pomidor
• Maya
• ağır, yağlı və ya qızardılmış yemək
• duzlu və ya ədviyyatlı yemək
• işlənmiş yemək

Ayurveda praktikləri bu qidaların ekzema əlamətlərinizi daha da ağırlaşdıracağına inanırlar.

Topikal müalicə vasitələri

Dərinizi sakitləşdirmək üçün ekzemanın aktual təbii müalicəsini də cəhd edə bilərsiniz:

Yulaf ezmesi hamamı

Koloidal yulaf ezmesi yer yulafından hazırlanmış incə tozdur. Hamamda istifadə edildikdə, iltihabı azaltmaqla dərinizi sakitləşdirə bilər.

Bir yulaf ezmesi vanna etmək:

1. Vanna otağını ilıq su ilə doldurun. Ekzemanı daha da qıcıqlandıra bilən isti su istifadə etməyin.
2. 1 stəkan kolloid yulaf ezmesi əlavə edin. Vanna otağınızın ölçüsündən asılı olaraq daha az və ya az ehtiyacınız ola bilər.
3. Suyu südlü olana qədər yumşaq bir şəkildə qarışdırın. 15-20 dəqiqə isladın. Quruyun və nəmləndirici tətbiq edin.

Hindistancevizi yağı

Hindistancevizi yağı quruluq üçün idealdır. Antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir, zərərli, infeksiyaya səbəb olan bakteriyaların qırıq dəriyə girməsinin qarşısını ala bilər.

Hindistancevizi yağı istifadə etmək üçün gündə bir-iki dəfə nəm dəriyə yayın. Mümkünsə, potensial qıcıqlandırıcı kimyəvi maddələrdən azad olan bakirə və ya soyuq preslənmiş hindistan cevizi yağından istifadə edin.

Çətənə yağı

Topically tətbiq edildikdə, çətənə yağı dərini nəmləndirir və gücləndirir. Bu, bakterial infeksiyaların qarşısını almağa kömək edir və rahatlama təmin edir.

Günəbaxan yağı

Günəbaxan yağını təbii nəmləndirici kimi də istifadə edə bilərsiniz. İltihabı azaldır və nəmləndirməni artıra bilər, ekzema simptomları üçün ideal hala gətirir.

Günəbaxan yağı gündə iki dəfə, tercihen bir dəfə nəm dəriyə tətbiq oluna bilər.

Cadı fındıq

Ənənəvi olaraq, cadu fındığı ekzema kimi iltihablı dəri xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə olunur. Təmiz bir dəsmal və ya pambıq yastıqdan istifadə edərək cadu fındıqlarını dərinizə çəkə bilərsiniz.

Aloe vera gel

Aloe vera gelinin soyuducu təsiri iltihablanmış dəri və qaşıntıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bu çarəni istifadə etmək üçün gündə bir və ya iki dəfə gelinizi dərinizə yayın.

Stress idarəetmə üsulları

Ayurveda ekzemasının müalicəsi də stressi azaltmağa yönəlmişdir, çünki stres ekzemanın alovlanmasına səbəb ola bilər.

Bu müxtəlif üsullarla həyata keçirilə bilər, o cümlədən:

• dərin nəfəs üsulları
• rəhbər görüntülər
• jurnalistika
• masaj
• düşüncə
• musiqi və ya sənət terapiyası
• uzanan
• tai chi
• gəzinti
• yoga

Mümkün yan təsirlər

Ayurveda bir çox insan tərəfindən istifadə olunsa da, təcrübədə potensial çatışmazlıqlar var.

Təhlükəsizliyini və effektivliyini təsdiqləyən çoxlu dəlil yoxdur. Onun ekzema üçün istifadəsini dəstəkləmək üçün daha yaxşı hazırlanmış klinik tədqiqatlara ehtiyac var.

Bədənin təmizlənməsi və zərərsizləşdirilməsi üçün istifadə edilən bəzi müalicə təhlükəli ola bilər.

Digər mümkün çatışmazlıqlara aşağıdakılar daxildir:

• Zərərli metallara məruz qalma. Ayurveda müalicəsində arsen, civə və ya qurğuşun zəhərli səviyyəsi ola bilər. Bunlar da Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən tənzimlənmir. Əlavələr üçün bu əlavə yoxlama olmadan məhsullarda olanlardan əmin olmaq daha çətin ola bilər.
• Allergiya və ya reaksiya. Müəyyən otlar və ya bitkilərə mənfi reaksiya verə bilərsiniz. Çarəni ilk dəfə istifadə edirsinizsə, ehtiyatla istifadə edin.
• Reçetelerle qarşılıqlı əlaqə. Ayurveda müalicəsi resept dərmanları ilə qarşılıqlı təsir edə bilər.
• Yavaş nəticələr. Ayurveda müalicəsi işə biraz vaxt aparır. Ayurvedanı istifadə edərkən səbr etmə vacibdir.

Mümkün faydalar

Sağlamlığa daha vahid bir yanaşma seçsəniz, Ayurveda ehtiyaclarınıza uyğun ola bilər.

Təbii maddələrdən istifadə etməklə yanaşı, Ayurveda ağıl-bədən əlaqəsini nəzərdən keçirir, bu əlaqənin ekzema simptomlarına necə təsir etdiyini və onu necə yaxşılaşdıra biləcəyinizi düşünə bilərsiniz.

Ayurveda üsulları Qərb təbabətini tamamlaya bilər, burada ekzema əsasən steroid kremləri və allergiya dərmanları kimi məhsullarla müalicə edilə bilər.

Alternativ müalicə üsulları ilə maraqlanırsınızsa, Ayurveda üçün seçim edə bilərsiniz. Ancaq yuxarıda göstərilən potensial yan təsirlərə diqqət yetirin. Ayurveda müalicələrinin təhlükəsizliyini təmin etmək üçün kifayət qədər tədqiqat olmadığından, təlim keçmiş bir mütəxəssislə işləmək vacibdir.

Çəkmə

Ayurveda, ekzema pəhriz dəyişiklikləri və təbii müalicə üsulları ilə müalicə olunur. Vücuddan toksinləri çıxararaq ekzemaya nəzarət etdiyi deyilən təmizlənmə metodlarına da etibar edir.

Bu potensial faydalara baxmayaraq, onun ekzema üçün istifadəsini dəstəkləyəcək kifayət qədər elmi dəlil yoxdur. Buna görə mövcud müalicə planını Ayurveda ilə əvəz etmək tövsiyə edilmir.

Ayurveda müalicəsini sınamaq istəyirsinizsə, yetişmiş Ayurveda praktikantı ilə işləməyinizə əmin olun. Həm də əvvəlcə ilkin tibbi yardım həkiminizə və dermatoloqa müraciət etməlisiniz.