Ayurvedanın nə olduğunu anlayın

MəZmun

• Kimin üçün
• Necə edilir

Ayurveda, bədənin, ruhun və ağılın araşdırmalarına əsaslanaraq masaj, qidalanma, aromaterapiya, bitki mənşəli dərmanlardan və digər metodlardan istifadə edərək diaqnoz, profilaktika və şəfa metodu kimi istifadə edən qədim bir Hindistan terapiyasıdır.

Ayurveda və ya Ayurveda təbabətində bədəndə, ağılda və həyat tərzində mövcud olan enerjilərin olduğuna inanılır və enerji dengesizliği olduqda, emosional problemlər, fiziki travma və ya pis qidalanma səbəb olur, məsələn, toksinlər yığılır. xəstəliklərə səbəb olmaq.

Kimin üçün

Ayurverda dərmanı bir çox sağlamlıq vəziyyətinin müalicəsini tamamlamaq üçün yaxşı bir yoldur, çünki bədənə əsas təsirləri dərinin qidalanması və nəmləndirilməsi, immunitet sisteminin müqavimətinin artması, güc və əzələlərin rahatlanması, qan və limfa dövranının yaxşılaşdırılmasıdır. məsələn, yüksək qan təzyiqi, diabet, xroniki ağrı, allergiya, narahatlıq və depressiya kimi xəstəlikləri aradan qaldıran və qarşısını alan enerji dengesizliğinin düzəldilməsi.

Necə edilir

Ayurveda dərmanı, insanın həyati enerjisini yeniləmək üçün nəfəs alma, bədən üsulları, özünü tanıma, qida və təbiətdəki daşlar kimi bitkilər və əşyalar vasitəsi ilə şəfa kimi üsullardan istifadə edən bioenergetik müalicə qrupunun bir hissəsidir.

Bu terapiyada, insan vücudunun 3 prinsipdən və ya Hava, Eter, Atəş, Su və Yer elementlərinin birləşməsi olan Vata, Pitta və Kapha olan Doshalardan ibarət olduğuna inanılır. Doshas'ı uyğunlaşdırma yolu olaraq, əsas müalicələr bunlardır:

• Masaj: hər bir insanın ehtiyacına uyğun olaraq seçilən efir yağları və vulkanik daşlardan istifadə edərək, rifahı, rahatlığı, rahatlığı və qan dövranını təşviq etmək üçün masajlar və bədən manevrləri edilir;
• Yemək: bədəni təzə və asanlıqla həzm olunan qidalarla tələsmədən, konsentrasiya və hər bir insan üçün uyğun qida ilə uyğunlaşdırmağı hədəfləyən bir pəhrizə əsaslanır.
• Fitoterapiya: dərman bitkilərinin aktiv prinsipləri, məsələn, qərənfil, darçın, limon otu, keşniş, zəncəfil və zəfəran kimi köklərə, toxumlara və bitkilərə əsaslanaraq hər bir insanın ehtiyacına uyğun xəstəlik və xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə olunur.

Təcrübə fiziki fəaliyyət, meditasiya, yoga və daşların və mineralların terapevtik istifadəsini də əhatə edir, çünki müalicənin həmişə fiziki və emosional tərəfini əhatə edir.

Braziliyada Ayurveda, bu Hindistan texnikalarında ixtisaslaşmış Ayurveda terapevtləri tərəfindən idarə olunur.