Diaforezi anlamaq

MəZmun

• Baxış
• Tərləmə anlamaq
• Diaforesin səbəbləri
• Hamiləlik
• Menopoz
• Diabet
• Doktorunuzu nə vaxt görəcəyiniz
• Dərhal tibbi yardım axtarın
• Müalicə
• Outlook

Baxış

Diaphoresis, ətraf mühit və fəaliyyət səviyyənizlə əlaqədar həddindən artıq, anormal tərləmə təsvir etmək üçün istifadə olunan tibbi termindir. Bədənin bir hissəsinə deyil, bütün bədəninizə təsir etməyə meyllidir. Bu vəziyyət bəzən ikincil hiperhidroz adlanır.

Hiperhidroz və ya birincil hiperhidroz, sinir sisteminin pozğunluğu olduğu düşünülsə də, çox tərləmə ilə əlaqələndirilir. Birincili hiperhidroz ilə tərləmə, adətən əlləriniz və ya ayaqlarınız kimi bədənin hissələrini seçməklə məhdudlaşır.

Diafores, ümumiyyətlə, əsas sağlamlıq vəziyyətinin əlamətidir. Bəzi şərtlər həyat üçün təhlükəli ola bilər və təcili tibbi yardım tələb edir. Ayrıca dərmanlar səbəb ola bilər. Bu vəziyyət haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün oxumağa davam edin.

Tərləmə anlamaq

Tərləmə bədəninizin soyumasında mühüm rol oynayır. Bədən istiliyiniz yüksəldikdə sinir sisteminiz tər bezlərinizə duzlu maye çıxarmaq üçün siqnal göndərir. Tər buxarlandıqca, bu maye dərinizin səthini sərinlədir və əsas bədən istiliyinizi azaltmağa kömək edir.

İsti bir gündə və ya məşq zamanı tərləmə mükəmməl normaldır. Bədəninizin temperaturunuzu tənzimləmə üsuludur. Bir çox insan narahat olduqda və ya stres olduqda və ya hərəkət xəstəliyi və ya hətta bir mədədə narahat olduqda tərləyir. Bəzi insanlar miras qalmış bir xüsusiyyət kimi və ya daha çox tər vəzilərinə sahib olduqları üçün digərlərindən daha çox tərləyirlər.

Bir araşdırmada, fiziki cəhətdən uyğun olan insanların daha tez tərləməyə başlamaları və fəaliyyət dövründə daha çox tərləmə etdikləri ortaya çıxdı. Tədqiqat kişilərin qadınlardan daha çox tərlədiklərini də açıqladı. Piylənmə olan insanlar da daha çox tərləməyə meyllidirlər, çünki daha böyük bədənlər fiziki fəaliyyət zamanı daha çox istilik əmələ gətirir.

Diaforesin səbəbləri

Diaphoresis, yuxu apnesi və narahatlıqdan sepsis və malyariyaya qədər geniş şərtlər ilə əlaqələndirilir. Çox şərtlərin bir simptomu olduğuna görə həkimə bunun səbəbini müəyyənləşdirmək vacibdir.

Hamiləlik

Hamiləlik bədəninizdə hormonların artmasına səbəb olur. Maddələr mübadiləniz sürətlənir, bədən istiliyinizi artırır. Bu, daha çox tərləməyinizə səbəb ola bilər. Hamiləlik, bədən istiliyini və tərləmə ehtimalını artıran çəki artımına da səbəb olur.

Atəş, bədən ağrıları və ya qusma kimi digər əlamətlər olmadıqda, hamiləlik dövründə artan tərləmə nadir hallarda narahatlığa səbəb olur.

Menopoz

Qadınların 85 faizinə qədər xüsusən gecə tərləmə, menopoz və perimenopoz zamanı isti yanğınlar olur. Perimenopoz, menstruasiya dayandırdıqdan sonra baş verən müddətdir, ancaq menopoz başlamazdan əvvəl. Dəyişən hormonlar, məsələn estrogen, beyninizə vücudunuzun həddən artıq qızdırıldığı barədə yalan siqnallar göndərir. Bu, həddindən artıq tərləmə və gecə tərləməsini tetikler.

Perimenopoz zamanı şiddətli simptomlarınız varsa, qısa müddət ərzində aşağı dozalı menopozal hormon terapiyası apararaq rahatlıq tapa bilərsiniz.

Diabet

Şəkərli diabet varsa, tərləmə aşağı qan şəkəri və ya hipoqlikemiyanın erkən xəbərdarlıq əlamətidir. Hipoqlikemiyanın digər simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• narahatlıq
• titrəyiş və sarsıntı
• başgicəllənmə
• bulanıq görmə
• ləng nitq

Hipoqlikemik bir hadisə olduqda, qan şəkərinizi tez bir zamanda bərpa etmək çox vacibdir. Müalicə olunmamış, hipoqlikemiya həyati təhlükə yarada bilər.

Doktorunuzu nə vaxt görəcəyiniz

Həmişəkindən daha çox tərləməyə başlasanız, həkiminizə baxın və sizi xəcalətləndirdiyini və ya normal həyata müdaxilə etdiyini tapın. Birdən bədəninizin bir tərəfində tərləməyə başlasanız, bu asimmetrik hiperhidroz adlanan bir vəziyyətin əlaməti ola bilər. Dərhal həkiminizə baxın, çünki bunun bir nevroloji səbəbi ola bilər. Əgər tərləmə bir neçə gündən çox davam edən dəri qıcıqlanmasına və ya dökünməyə səbəb olarsa, həkiminizi də görməlisiniz. Bu bir mantar və ya bakterial dəri infeksiyası əlaməti ola bilər.

Dərhal tibbi yardım axtarın

Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri ilə çox tərləmə varsa, yerli təcili yardım xidmətinə zəng edin:

• başgicəllənmə və ya huşun itirilməsi
• ürəkbulanma və ya qusma
• soyuq, clammy dəri
• solğun dəri rəngi
• sinə ağrısı və ya ürək çarpması
• nəfəs almaqda çətinlik çəkir
• nöbet

Müalicə

Diafores üçün müalicə səbəbə bağlıdır. Bədənin bəzi bölgələrində, xüsusən də alt paltarlarında, tərləmə klinik cəhətdən güclü antiperspirant ilə idarə edilə bilər. Tərləmə bezlərinizi dərinizə bağlayan yüzdə 10-15 ilə alüminium xlorid olan birini axtarın. Onabotulinumtoxina enjeksiyonları (Botox) qısa müddətli rahatlama təmin edə bilər. Başqa bir mümkün müalicə əl və ayaqlarda tərləmə müvəqqəti azaltmaq üçün kiçik bir elektrik cərəyanını istifadə edən bir prosedur iontorezisdir. Oxybutynin və ya glikopyrrolate (Robinul, Robinul Forte) kimi bir oral antikolinergik dərman təyin edilə bilər.

Outlook

Diafores keçirirsinizsə, dünyagörüşünüz əsas səbəbdən asılıdır. Səbəbi müalicə edildikdən sonra həddindən artıq tərləmə dayandırılmalıdır.

Aşağıdakı həyat tərzi düzəlişləri edərək tər miqdarını azaltmaq üçün edə bilərsiniz.

• Pambıq, ipək və ya kətan kimi nəfəs ala biləcək təbii liflərdən hazırlanmış paltarları geyin.
• Qatları taxın, buna görə lazım olduqda paltarları çıxara bilərsiniz.
• Aşırı ısınmaya səbəb ola biləcək sıx geyimlərdən çəkinin.
• Ətrafınızı kondisioner və fanatlarla sərinləyin.
• Alkoqol, kofein və ədvalı qidalar kimi tərləmənizi tetikleyen maddələri təyin edin və bu tetikleyicilerden qaçın.
• Emzirici toz və ya çörək soda istifadə edərək, qollarınızın altında, qasıq bölgənizdə, döşlərinizin altında və ayaqlarınızda istifadə edin.
• Bol su için.