Evdə Böyrək Hüceyrə Karsinomuna Qulluq Rutininizlə davam etmək üçün 7 göstəriş

MəZmun

• 1. Müalicə planınızı anlayın.
• 2. Düzgün yeyin.
• 3. Kifayət qədər istirahət edin.
• 4. Fiziki cəhətdən aktiv olun.
• 5. Ağrınızı idarə edin.
• 6. Müayinələrinizi davam etdirin.
• 7. Müalicə qrupunuzla ünsiyyət qurun.

Metastatik böyrək hüceyrəli karsinoma (RCC) müalicəsi həkiminizdən başlayır, ancaq nəticədə öz qayğı ilə məşğul olmağınız lazımdır. Məsuliyyətləriniz cərrahi müdaxilədən sonra kəsik yerinizi təmizləməkdən, iştahınızdakı dəyişiklikləri və ya kaloriyə olan tələbatı hesablamaq üçün pəhrizinizi tənzimləməkdən ibarət ola bilər.

RCC evdə qulluq rejiminizin üstündə qalmanıza kömək edəcək yeddi tövsiyə.

1. Müalicə planınızı anlayın.

RCC müalicəsinin cərrahiyyə, hədəf terapiyası, bioloji terapiya, radiasiya və kimyəvi terapiya daxil olmaqla bir neçə yolu var. Müalicə planınızın nəyi əhatə etdiyini, sizə necə kömək edəcəyini və özünüzü sağlam tutmaq üçün evdə nə etməyinizi öyrənin. Dərmanlarınızı necə qəbul etməyiniz, cərrahi yaralarınızı təmizləməyiniz və ağrınızı idarə etməyiniz barədə yazılı təlimatlar alın. Bir şey sizə aydın deyilsə, həkiminizdən daha ətraflı təlimat istəyin.

Onlayn mənbələri də nəzərdən keçirin, müalicəniz barədə bacardığınız qədər başa düşəcəksiniz. Amerika Xərçəng Cəmiyyəti və Milli Xərçəng İnstitutu kimi təşkilatlar yaxşı mənbələrdir.

2. Düzgün yeyin.

Sağlam bir pəhriz saxlamaq həmişə vacibdir, ancaq xərçəng müalicəsi zamanı çox vacibdir. Gücünüzü qorumaq və sizə enerji vermək üçün düzgün kalori və qida balansını yeməlisiniz. Kimyoterapiya kimi bəzi müalicə üsulları iştahınızı götürə bilər və ya yemək yeyə bilmək üçün ürək bulanması hissi yarada bilər. Digər dərmanlar sizi narahat edir.

Doktorunuzdan və ya xərçəng bəslənməsi ilə məşğul olan bir diyetisyendən yeməyiniz lazım olan pəhriz növü ilə bağlı təkliflər verməsini xahiş edin. Ürək bulanmasını idarə etmək üçün mülayim bir pəhrizə keçməlisiniz və ya üç böyük yemək əvəzinə gün ərzində bir neçə kiçik yemək yeyə bilərsiniz. Qəbizlik ilə mübarizə aparmaq üçün pəhrizinizə daha çox lif və maye əlavə edin. Xüsusilə əməliyyatdan sağaldığınız zaman kifayət qədər kalori almaq vacibdir. Təmin etmək kimi protein kokteylləri kömək edə bilər.

3. Kifayət qədər istirahət edin.

Xərçəng və onun müalicələri sizi yorgun edə bilər. Kifayət qədər yatdığınızdan əmin olun. Bədəninizi yuxu rejiminə keçirtmək üçün hər gecə eyni vaxtda yatmağa və hər səhər eyni vaxtda oyanmağa çalışın. Yorğun hiss etdiyiniz zaman gün ərzində yuxu alın.

Fəaliyyətinizi sürətləndirin. Böyük tapşırıqları daha kiçik hissələrə ayırın ki, daha çox idarə oluna bilsinlər. Baqqal alqı-satqısı və çamaşırxana kimi işlərlə dostlarınızdan, qonşularınızdan və ailə üzvlərinizdən kömək alın, beləliklə dincəlmək üçün daha çox vaxtınız var.

4. Fiziki cəhətdən aktiv olun.

İdman etmək üçün çox yorğun hiss edə bilsəniz də, idman enerji səviyyənizi yüksəltməyin ən yaxşı yollarından biridir. Müntəzəm məşq həm də əməliyyatdan sonra əzələlərinizi gücləndirə bilər və artıq çəkiniz varsa arıqlamağa kömək edir. Həftənin əksər günlərində 30 dəqiqə gəzməyə, velosiped sürməyə və ya başqa bir aerobik məşq etməyə çalışın.

Başlamaq üçün yavaş-yavaş götürün - xüsusən də əməliyyatdan sonra özünüzü düzəldirsinizsə. Əvvəlcə yalnız bir neçə dəqiqə yavaş bir sürətlə gedə biləcəksiniz, amma nəticədə gücünüz və dözümünüz yaxşılaşacaq.

5. Ağrınızı idarə edin.

Radikal nefrektomi kimi böyrəyinizi çıxarmaq üçün bir əməliyyat keçirsəniz, bir neçə gün və ya həftə ağrınız ola bilər. Sümüklərinizə və ya digər orqanlarınıza yayılan xərçəng də ağrıya səbəb ola bilər.

Ağrınızdan əziyyət çəkməyə çalışmayın. Həkiminiz sizə nəzarət etməyiniz üçün bir dərman verməlidi. Dərmanı ehtiyacınız olduqda qəbul edin, ancaq təyin olunmuş dozadan artıq qəbul etməməyinizə əmin olun. Ağrınız gözlədiyinizdən daha uzun çəkirsə və ya dözmək çox şiddətlidirsə, həkiminizdən soruşun ki, başqa hansı strategiyaları idarə edə bilərsiniz.

6. Müayinələrinizi davam etdirin.

Hansı xərçəng müalicəsindən keçməyinizdən asılı olmayaraq, onkoloqunuzla bir neçə ayda bir dəfə görüşləriniz olacaqdır. Bu randevular həkiminizin hər hansı bir sağlamlıq dəyişikliyində qalmasına kömək etmək və xərçənginizin irəliləmədiyindən əmin olmaq üçün vacibdir.

Hər görüş zamanı həkiminiz xərçənginizi qan testləri və rentgen və ultrasəs kimi görüntü taramaları ilə izləyəcək. Hər planlaşdırılmış müayinəyə gedin və evdə qulluq qaydaları ilə bağlı suallarınızın siyahısını gətirin.

7. Müalicə qrupunuzla ünsiyyət qurun.

Planlı görüşlərinizin sual verməsi və ya evdə yaşadığınız problemlərlə bağlı kömək alması üçün gözləməyin. Evdə qulluq qaydalarına riayət etməklə bağlı hər hansı bir probleminiz varsa, dərhal onkoloqunuza, tibb bacılarınıza və digər dəstək qrupu üzvlərinə deyin. Ayrıca, müalicənizdən atəş, güclü ağrı, kəsik ətrafında şişmə və ya qızartı, bulantı və qusma, qanaxma kimi yan təsirləriniz varsa dərhal onlarla əlaqə saxlayın.