Polikistik Yumurtalıq Sindromu (PCOS) ilə Diabet arasında əlaqə nədir?

MəZmun

• PCOS əlamətləri hansılardır?
• PCOS-un diabetlə əlaqəsi necədir?
• Tədqiqat PCOS və diabet haqqında nə deyir?
• Bir vəziyyəti müalicə etmək digərini müalicə edirmi?
• PCOS və ya diabetli insanlar üçün seçim nədir?

PCOS nədir?

Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS) ilə tip 2 diabet mellitus arasında bir əlaqə olduğu çoxdan şübhələnir. Getdikcə mütəxəssislər bu şərtlərin əlaqəli olduğuna inanırlar.

PCOS pozğunluğu bir qadının endokrin sistemini pozur və kişi hormonu da deyilən androgen səviyyəsini artırır.

İnsulin müqavimətinin, xüsusən PCOS-a səbəb ola biləcəyinə inanılır. İnsülin reseptorları tərəfindən insulinə müqavimət, pankreas tərəfindən yüksək səviyyədə insulin meydana gəlməsinə səbəb olur.

Mayo Klinikasına görə, PCOS-un olması ilə əlaqəli digər mümkün amillərə aşağı dərəcəli iltihab və irsi faktorlar daxildir.

Siçanların 2018-ci ildə apardığı bir araşdırma, bunun həddindən artıq maruz qalma səbəb olduğunu, uşaqlıqda, Müllerian hormonuna qarşı.

PCOS prevalansının təxminləri çox müxtəlifdir. Dünyadakı qadınların təxminən 2,2 ilə 26 faiz arasında təsir etdiyi bildirilir. Bəzi təxminlər bunun ABŞ-da reproduktiv yaşda olan qadınları təsir etdiyini göstərir.

PCOS əlamətləri hansılardır?

PCOS aşağıdakı simptomlara səbəb ola bilər:

• nizamsız aybaşı
• bir kişi paylama modelində həddindən artıq saç böyüməsi
• sızanaq
• istəmədən çəki artımı və ya piylənmə

Bu da qadının övlad sahibi olma qabiliyyətinə təsir edə bilər (sonsuzluq). Çox vaxt ultrasəs müayinəsi zamanı bir qadının yumurtalıqlarında birdən çox follikül görünəndə diaqnoz qoyulur.

PCOS-un diabetlə əlaqəsi necədir?

Bəzi nəzəriyyələr insulin müqavimətinin endokrin sistemlə əlaqəli mənfi reaksiya yarada biləcəyini və bu yolla tip 2 diabetin yaranmasına kömək edə biləcəyini göstərir.

Tip 2 diabet, bədənin hüceyrələri insulinə qarşı müqavimət göstərdikdə, anormal miqdarda insulin istehsal edildikdə və ya hər ikisində meydana gəlir.

Buna görə 30 milyondan çox Amerikalı diabetin bir növünə sahibdir.

Tip 2 diabet ümumiyyətlə fiziki məşq və düzgün bir pəhriz yolu ilə önlənə bilən və ya idarə edilə bilsə də, araşdırmalar PCOS-un diabet inkişafı üçün güclü bir müstəqil risk faktoru olduğunu göstərir.

Əslində, gənc yetkinlik yaşlarında PCOS ilə qarşılaşan qadınlar, sonrakı həyatda diabet və potensial olaraq ölümcül ürək problemləri riski altındadır.

Tədqiqat PCOS və diabet haqqında nə deyir?

Avstraliyadakı tədqiqatçılar 8.000-dən çox qadından məlumat topladılar və PCOS xəstələrinin tip 2 diabetə yoluxma ehtimalının PCOS olmayan qadınlara nisbətən 4-8,8 dəfə çox olduğunu aşkar etdilər. Piylənmə əhəmiyyətli bir risk faktoru idi.

Daha köhnə araşdırmalara görə, tip 2 diabetli menopozdan əvvəl qadınların təxminən yüzdə 27-də PCOS var.

2017-ci ildə Danimarkalı qadınlar arasında aparılan bir araşdırmada PCOS xəstələrinin tip 2 diabetə tutulma ehtimalının dörd qat daha yüksək olduğu ortaya çıxdı. PCOS olan qadınlarda PCOS olmayan qadınlara nisbətən 4 il əvvəl diabet diaqnozu qoyulurdu.

Bu tanınmış əlaqə ilə mütəxəssislər PCOS olan qadınlara PCOS olmayan qadınlara nisbətən daha erkən və daha çox tip 2 diabet üçün mütəmadi olaraq müayinə olunmalarını tövsiyə edirlər.

Avstraliya tədqiqatına görə, PCOS olan hamilə qadınların hamiləlik diabetinə yoluxma ehtimalı onsuz qadınlardan təxminən üç dəfə çoxdur. Hamilə qadınlar olaraq hamilə qadınlar gestational diabet üçün mütəmadi müayinədən keçməlidirlər?

Çoxsaylı tədqiqatlar göstərir ki, PCOS və simptomları tip 1 diabetli qadınlarda da tez-tez rast gəlinir.

Bir vəziyyəti müalicə etmək digərini müalicə edirmi?

Mütəmadi idmanla məşğul olmaq, xüsusilə də piylənmə və tip 2 diabetlə mübarizə mövzusunda bədəni sağlam tutmaq üçün çox vacibdir. PCOS ilə əlaqəli simptomlara kömək etdiyi də göstərilmişdir.

İdman həm də bədənin həddindən artıq qan şəkərini yandırmasına kömək edir və - çünki idman ağırlığı normal çəkiyə gətirməyə kömək edir - hüceyrələr insulinə daha həssas olur. Bu, bədənin insulindən daha effektiv istifadə etməsinə imkan verir və diabet xəstələri ilə yanaşı PCOS xəstələri də faydalanır.

Balanslı bir pəhriz, diabet riskini azaltmağa və kiloların idarə edilməsinə kömək etmək üçün açardır. Pəhrizinizdə aşağıdakı qidalar olduğundan əmin olun:

• tam taxıl
• yağsız zülallar
• sağlam yağlar
• bol meyvə və tərəvəz

Bununla birlikdə, iki şərt üçün xüsusi müalicələr bir-birini tamamlaya bilər və ya əvəzləşdirə bilər.

Məsələn, PCOS olan qadınlar da doğum nəzarət həbləri ilə müalicə olunurlar. Doğuşa nəzarət həbləri, bəzi hallarda menstruasiya və sızanaqları təmizləməyə kömək edir.

Bəzi doğuşa nəzarət həbləri, diabet riski olan insanlar üçün problem olan qan qlükoza səviyyələrini də artıra bilər. Bununla birlikdə, tip 2 diabet üçün ilk növbədə dərman olan metformin (Glucophage, Glumetza) PCOS-da insulin müqavimətinin müalicəsində kömək üçün də istifadə olunur.

PCOS və ya diabetli insanlar üçün seçim nədir?

PCOS və ya şəkərli diabetiniz varsa, həkiminizlə konkret vəziyyətiniz üçün hansı müalicə seçimlərinin ən yaxşı nəticə verəcəyi barədə danışın.

Bəzi həyat tərzi dəyişiklikləri və dərmanlar sağlamlığınızı idarə etməyə kömək edə bilər.