Depressiyanın müalicəsi: Ən çox istifadə edilən antidepresanlar
MəZmun
- Ən çox istifadə edilən Antidepresanların adları
- Piylənmədən antidepresan necə qəbul edilir
- İdeal antidepresan necə seçilir
- Antidepresanlar necə qəbul edilir
- Təbii antidepresan seçimləri
Antidepresanlar, depressiya və digər psixoloji pozğunluqları müalicə etmək və fəaliyyətlərini mərkəzi sinir sisteminə göstərmək, fərqli təsir mexanizmlərini təqdim etmək üçün göstərilən dərmanlardır.
Bu vasitələr insanın rifahına müdaxilə edən kədər, əzab, yuxu və iştahdakı dəyişikliklər, yorğunluq və günahkarlıq kimi simptomlar ortaya çıxdıqda orta və ya ağır depressiya üçün göstərilir. Semptomları daha yaxşı başa düşmək üçün depressiyanın necə diaqnoz qoyulduğuna baxın.
Ən çox istifadə edilən Antidepresanların adları
Bütün antidepresanlar birbaşa sinir sisteminə təsir göstərir və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran vacib nörotransmitterlərin miqdarını artırır. Bununla birlikdə, bu dərmanlar hamısı eyni deyil və bədəndə necə işlədiklərini və hansı təsirlərə səbəb ola biləcəyini anlamaq üçün təsir mexanizmlərinə görə onları siniflərə ayırmaq vacibdir:
| Antidepresan sinfi | Bəzi aktiv maddələr | Yan təsirlər |
| Selektiv olmayan monoamin geri alma inhibitorları (ADT) | İmipramin, Klomipramin, Amitriptilin, Nortriptilin | Yuxululuq, yorğunluq, ağızda quruluq, bulanık görmə, baş ağrısı, titrəmə, ürək döyüntüsü, qəbizlik, ürək bulanması, qusma, başgicəllənmə, qızartı, tərləmə, qan təzyiqinin düşməsi, kilo alma. |
| Selektiv serotonin geri alma inhibitorları (ISR) | Fluoksetin, Paroksetin, Sitalopram, Sertralin, Fluvoksamin | İshal, ürək bulanması, yorğunluq, baş ağrısı və yuxusuzluq, yuxululuq, başgicəllənmə, ağız quruluğu, boşalma pozğunluqları. |
| Serotonin və norepinefrin geri alım inhibitorları (ISRSN) | Venlafaksin, Duloksetin | Yuxusuzluq, baş ağrısı, başgicəllənmə, sedasiya, ürək bulanması, ağızda quruluq, qəbizlik, tərləmə artmışdır. |
| Serotonin geri alma inhibitorları və ALFA-2 antaqonistləri (IRSA) | Nefazodon, Trazodon | Sakitləşmə, baş ağrısı, başgicəllənmə, yorğunluq, quru ağız və ürək bulanması. |
| Selektiv dopamin geri alma inhibitorları (ISRD) | Bupropion | Yuxusuzluq, baş ağrısı, quru ağız, xəstələnmək və qusmaq. |
| ALFA-2 antaqonistləri | Mirtazapin | Artan çəki və iştah, yuxululuq, sedasiya, baş ağrısı və quru ağız. |
| Monoaminoksidaz inhibitorları (MAOI) | Tranilsipromin, Moklobemid | Baş gicəllənməsi, baş ağrısı, ağız quruluğu, ürək bulanması, yuxusuzluq. |
Yan təsirlərin həmişə görünmədiyini və insanın dozasına və bədəninə görə dəyişə biləcəyini xatırlamaq vacibdir. Antidepresanlar yalnız ümumi praktikant, nevroloq və ya psixiatrın rəhbərliyi ilə istifadə olunmalıdır.
Piylənmədən antidepresan necə qəbul edilir
Antidepresan müalicəsi zamanı kökəlməmək üçün insan gündəlik və ya həftədə ən az 3 dəfə idman etməlidir. İnsanın bəyəndiyi bir məşq etmək, zövq verən maddələrin sərbəst buraxılmasını təşviq etmək üçün əla bir yoldur.
Bundan əlavə, aşağı kalorili qidalar istehlak etmək və şəkər və yağ baxımından zəngin olanlardan çəkinmək, qidaya aid olmayan başqa bir ləzzət mənbəyi tapmaq da vacibdir. Sağlam bir kilo vermək üçün necə bir pəhriz yemək.
İdeal antidepresan necə seçilir
Yan təsirlərə və hərəkət üsuluna əlavə olaraq həkim insanın sağlamlığını və yaşını və digər dərmanların istifadəsini də nəzərə alır. Bundan əlavə, həkimə, şəxsin ola biləcəyi hər hansı bir xəstəlik barədə də məlumat verilməlidir.
Farmakoloji müalicədən əlavə müalicəni tamamlamaq üçün psixoterapiya da çox vacibdir.
Antidepresanlar necə qəbul edilir
Dozaj, istifadə olunan antidepresan maddəsinə görə çox dəyişir və bəzi hallarda müalicəni daha az dozada başlamaq və zamanla artırmaq lazım ola bilər, digər hallarda bu lazım deyil. Beləliklə, həkimlə dozalar və gözlənilən müalicə müddəti barədə danışmaq lazımdır, belə ki, şəxs onu qəbul edərkən şübhə etmir.
Antidepresanlarla müalicə zamanı ən yaxşı nəticəni əldə etmək üçün şəxs dərhal bir nəticə görmədikdə səbr etməlidir. Ümumiyyətlə, antidepresanların təsiri bir müddət çəkir və istənilən effektivliyi hiss etmək bir neçə həftə çəkə bilər. Bundan əlavə, bəzi yan təsirlər müalicə müddətində azalır və ya yox ola bilər.
Zamanla özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə həkimlə danışmadan və ya sizinlə əlaqə qurmadan müalicəni heç vaxt dayandırmamaq çox vacibdir, çünki başqa bir antidepresana keçmək lazım ola bilər. Həm də bu mərhələdə digər dərmanların və ya alkoqollu içkilərin qəbulunu qarşısını almaq lazımdır, çünki müalicəni pisləşdirirlər.
Təbii antidepresan seçimləri
Təbii antidepresanlar dərmanlarla müalicəni əvəz edə bilməz, lakin simptomları tamamlamaq və yaxşılaşdırmaq üçün yaxşı bir seçim ola bilər. Bəzi seçimlər:
- B12 vitamini, omeqa 3 və triptofanla zəngin qidalar yeyin, pendir, yer fıstığı, banan, qızıl balıq, pomidor və ya ispanaq kimi bəzi qidalarda mövcuddur, çünki serotonin və sinir sistemi üçün digər vacib maddələrə çevrilir. Triptofanla zəngin qidaların siyahısını yoxlayın;
- Günəş vannası qəbul etmək, D vitamininin artmasını və serotoninin əmələ gəlməsini stimullaşdırdığı üçün gündə təxminən 15-30 dəqiqə;
- Mütəmadi fiziki məşqhəftədə ən az 3 dəfə yuxu tənzimləməyə və serotonin və endorfin kimi hormonların sərbəst buraxılmasına və rifahın yaxşılaşdırılmasına kömək edir. Qrup idmanı bir idman növü olaraq, daha çox fayda verə bilər, çünki sosial birlikdə yaşamağı təşviq edir;
Gündəlik olaraq müsbət rəftarları qəbul edin, açıq hava fəaliyyətlərinə üstünlük verin və məşğul olmaq və insanlarla təmas qurmağın yeni yollarını axtarın, məsələn bir kursa yazılmaq və ya yenisini tətbiq etmək. hobbiməsələn, depressiyanın ən təsirli müalicəsinə nail olmaq üçün vacib addımlardır.
Saytda MəŞhurdur
Döş qaldırması
