Anamu nədir və bunun faydası varmı?

MəZmun

• Anamu nədir?
• Anamunun potensial faydaları
• Antioksidan xüsusiyyətlərə sahib ola bilər
• İltihabı azalda bilər və ağrıları azalda bilər
• Zehni performansı artıra bilər
• Xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə sahib ola bilər
• Digər potensial faydalar
• Anamu dozası və təhlükəsizliyi
• Alt xətt

Elmi olaraq bilinən Anamu Petiveria alliacea, məşhur bir dərman bitkisidir.

Uzun müddətdir xalq təbabətində toxunulmazlığı artırmaq, iltihab və ağrı ilə mübarizə aparmaq və bəzi xərçənglər də daxil olmaqla müxtəlif xroniki xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir ().

Bu məqalədə anamunun istifadəsi, faydaları və potensial təhlükələri nəzərdən keçirilir.

Anamu nədir?

Anamu, elmi olaraq bilinən çoxillik ot bitkisidir Petiveria alliacea. Tipi, mucura, apacin, gine və guinea toyuq otu da daxil olmaqla digər adlarla da keçər.

Tropik iqlimlərdə yaxşı inkişaf edir və Amazon tropik meşələri üçün yerli olsa da, Mərkəzi Amerika, Karib və Cənubi Amerika da daxil olmaqla müxtəlif bölgələrdə böyüyə bilər ().

Anamunun yarpaqları - və xüsusən kökləri - kolun kimyəvi komponentlərindən, əsasən kükürd birləşmələrindən qaynaqlanan güclü sarımsaq bənzər qoxusu ilə tanınır ().

Ənənəvi olaraq, yarpaqları və kökləri xalq təbabətində toxunulmazlığı artırmaq, xərçəng xəstəliyinə qarşı mübarizə və iltihabı və ağrıları azaltmaq da daxil olmaqla müxtəlif məqsədlər üçün istifadə edilmişdir ().

Potensial faydalarının flavonoidlər, triterpenlər, lipidlər, kumarin və kükürd birləşmələri daxil olmaqla müxtəlif bitki birləşmələrindən qaynaqlandığına inanılır ().

Tədqiqat hələ də ortaya çıxsa da, test borusu və heyvan tədqiqatları anamu ilə azalma iltihabı, inkişaf etmiş beyin funksiyası və xərçəngdən qoruyucu xüsusiyyətlər (), ilə müxtəlif faydalar bağladı.

Sağlamlıq mağazalarında və onlayn satın alınabilir və kapsullar, tozlar, tentürlər və qurudulmuş yarpaqlar kimi müxtəlif formalarda mövcuddur.

Anamu, uzun müddət xalq təbabətində istifadə olunan bir ot bitkisidir. Test tüpü və heyvan tədqiqatları, iltihabın azalması, toxunulmazlığın yaxşılaşdırılması və xərçəng əleyhinə təsirlər daxil olmaqla müxtəlif potensial faydalarla əlaqələndirmişdir.

Anamunun potensial faydaları

Tədqiqatlar anamunu çoxsaylı potensial sağlamlıq faydaları ilə əlaqələndirmişdir.

Antioksidan xüsusiyyətlərə sahib ola bilər

Anamu, antioksidan xüsusiyyətlərə malik müxtəlif bitki əsaslı birləşmələr ehtiva edir.

Bunlara flavonoidlər, triterpenlər, kumarinlər, kükürd birləşmələri və başqaları daxildir (,).

Antioksidanlar, sərbəst radikallar adlanan potensial zərərli molekulları təsirsiz hala gətirə bilən və bədəninizdə səviyyələri çox olduqda hüceyrə ziyanına səbəb ola biləcək molekullardır.

Həddindən artıq sərbəst radikalların yaratdığı zərər ürək xəstəlikləri, xərçəng, beyin xəstəlikləri və şəkərli diabet də daxil olmaqla bir çox xroniki vəziyyətin yüksək riskləri ilə əlaqələndirilir ().

İltihabı azalda bilər və ağrıları azalda bilər

Xalq təbabəti təcrübələrində ənənəvi olaraq iltihabı azaltmaq və ağrıları azaltmaq üçün anamu istifadə edilmişdir.

Bu yaxınlarda heyvan və test borusundakı tədqiqatlar anamu yarpağı ekstraktı şiş nekroz faktoru alfa (TNF-α), prostaglandin E2 (PGE2), interlökin-1 beta (IL-1β) və interlökin kimi iltihab göstəricilərini azaldığını göstərdi. -6 (IL-6) (,).

Əslində, heyvan tədqiqatları anamu ekstraktlarının ağrını əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığını tapdı (,).

Bununla birlikdə, osteoartritli 14 insanda aparılan kiçik bir insan araşdırması, anamu əsaslı çay içməyin ağrıları azaltmaq üçün plasebodan daha təsirli olmadığını müşahidə etdi ().

Anamu iltihab və ağrı üçün tövsiyə etməzdən əvvəl daha çox insan araşdırmasına ehtiyac var.

Zehni performansı artıra bilər

Heyvan tədqiqatları anamunun beyin funksiyasını artıra biləcəyini göstərir.

Bir iş, siçovullara anamu yarpağı ekstraktı verdi və öyrənmə əsaslı tapşırıqlarda və qısa və uzun müddətli yaddaşda inkişaflar göstərdiklərini tapdı ().

Başqa bir heyvan tədqiqatı anamu ekstraktının uzun müddətli yaddaşın yaxşılaşdırıldığını və narahatlıq əlamətlərinin azaldığını qeyd etdi. Bununla birlikdə, anamu qısa müddətli yaddaşı inkişaf etdirmədi ().

Bu tapıntılar ümidverici olsa da, zehni fəaliyyət üçün anamu tövsiyə etməzdən əvvəl insan araşdırmalarına ehtiyac var.

Xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə sahib ola bilər

Bəzi dəlillər anamunun potensial antikanser xüsusiyyətlərə malik olduğunu göstərir.

Test tüpü tədqiqatları anamu ekstraktlarının başqaları arasında ağciyər, kolon, prostat, döş və pankreas xərçəngi hüceyrələrində xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini boğaraq hüceyrə ölümünə səbəb ola biləcəyini göstərdi (,,, 14).

Bu potensial antikanser xassələr, flavonoidlər, kumarinlər, yağ turşuları və kükürd birləşmələri də daxil olmaqla anamudakı müxtəlif birləşmələrlə əlaqələndirilə bilər (14).

Bu təsirləri təsdiqləmək üçün insan araşdırmalarına ehtiyac olduğunu söylədi.

Digər potensial faydalar

Anamu:

• Antimikrobiyal xüsusiyyətlərə sahib ola bilər. Anamu tərkibində kükürd birləşmələri var, bu test tüpü tədqiqatlarının antibakterial və antifungal xüsusiyyətlərə malik ola biləcəyini göstərdi (,).
• Toxunulmazlığı artıra bilər. Sınaq borusu tədqiqatları bir neçə anamu birləşməsinin immunitet sistemini stimullaşdırmağa kömək edə biləcəyini göstərir, lakin bu sahədə araşdırmalar məhduddur ().
• Narahatlığı azalda bilər. Bəzi heyvan tədqiqatları anamu ekstraktının narahatlıq əlamətlərini azalda bildiyini müşahidə etmişdir. Yenə də digər heyvan tədqiqatları qarışıq təsirlər göstərir (,,).

Anamu, inkişaf etmiş zehni performans və toxunulmazlıq, azalmış iltihab, ağrı və narahatlıq kimi bir sıra potensial sağlamlıq faydaları ilə əlaqələndirilmişdir. Ayrıca antioksidan, antikanser və antimikrobiyal xüsusiyyətlərə sahib ola bilər.

Anamu dozası və təhlükəsizliyi

Anamu sağlamlıq mağazalarında da, onlayn da əldə edilə bilər.

Kapsüllər, tozlar, tentürlər və quru yarpaqlar kimi müxtəlif formalarda olur.

Məhdud insan araşdırması səbəbindən, dozaj tövsiyələrini vermək üçün kifayət qədər məlumat yoxdur. Əksər anamu əlavə etiketləri gündə 400-1250 mq arasında dozalar tövsiyə edir, lakin bu tövsiyələrin təhlükəsiz və ya təsirli olub-olmadığı məlum deyil.

Bundan əlavə, hazırda onun təhlükəsizliyi və potensial yan təsirləri barədə məhdud insan araşdırması mövcuddur.

Bir neçə heyvan tədqiqatı qısa müddətli anamu istifadəsinin aşağı toksikliyə malik olduğunu göstərdi. Bununla birlikdə, yüksək dozalarda uzun müddətli istifadə yuxululuq, narahatlıq, qarışıqlıq, titrəmə, zəif koordinasiya, nöbet və daha çox kimi yan təsirlərlə əlaqələndirilmişdir ().

Anamu, hamilə və ya ana südü olan uşaqlar və ya qadınlar üçün tövsiyə edilmir, çünki bu populyasiyalarda təhlükəsizliyini dəstəkləmək üçün kifayət qədər araşdırma yoxdur.

Anamu kimi pəhriz əlavələrinin təhlükəsizlik baxımından test edilmədiyi və böyük ölçüdə tənzimlənmədiyi üçün etiketdə göstəriləndən fərqli dozalarda ola biləcəyini də qeyd etmək lazımdır.

Üstəlik, dərmanlarla yanaşı anamu qəbul etməyin təhlükəsizliyi barədə də kifayət qədər məlumat yoxdur. Tərkibində az miqdarda təbii qan seyreltici kumarin var, buna görə də qan seyrək dərmanları və ürək xəstəlikləri üçün digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər.

Hər hansı bir pəhriz əlavəsində olduğu kimi, anamu qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmək yaxşıdır.

Anamu üzərində insan tədqiqatlarının az olduğunu nəzərə alaraq, dozaj tövsiyələrini vermək və ya insanlarda təhlükəsizliyini təmin etmək üçün kifayət qədər məlumat yoxdur.

Alt xətt

Anamu, müxtəlif sağlamlıq faydaları ilə əlaqəli bir bitki dərmanıdır.

Test tüpü və heyvan tədqiqatları bunu inkişaf etmiş zehni funksiya və toxunulmazlıq, azalmış iltihab, ağrı və narahatlıq səviyyələri ilə yanaşı antioksidan, antikanser və antimikrobiyal xüsusiyyətlərlə əlaqələndirdi.

Bununla birlikdə, potensial sağlamlıq faydaları və ya yan təsirləri barədə çox az insan araşdırması var. Bu, dozaj tövsiyələrini verməyi və təhlükəsizliyini təmin etməyi çətinləşdirir.