Dəniz suyunun 6 sağlamlığa faydası

MəZmun

• 1. Dərinin sağlamlığına kömək edir
• 2. Hava yollarını təmizləyin
• 3. Ağır ayaqları rahatlaşdırır
• 4. Revmatik xəstəlikləri yaxşılaşdırır
• 5. Stres və narahatlığı azaldır
• 6. İmmunitet sistemini yaxşılaşdırır

Dəniz suyu, xüsusilə dəri görünüşünü yaxşılaşdırmaq, iltihablı xəstəlikləri müalicə etmək, stresi azaltmaq və rifah hissini artırmaq baxımından sağlamlığa faydalı edən bir neçə xüsusiyyətə malikdir.

Bu faydalar dəniz suyunun insan bədənində də əhəmiyyətli rola sahib olan maqnezium, kalsium, kalium, xrom, selenyum, sink və vanadyum kimi minerallarla zəngin olması səbəbindən mümkündür. Bundan əlavə, dəniz suyunun faydaları, bədənin hüceyrələrinin dəniz suyuna bənzər bir tərkibə sahib olan və maddələr mübadiləsi ilə əlaqəli hüceyrə fəaliyyətinə üstünlük verən bir mayeyə batırılması ilə əlaqədardır.

Bu şəkildə dəniz suyu bu mayelərlə çox uyğun gəlir, çoxsaylı sağlamlıq faydaları var, çünki insanlar dəniz suyunda olan bütün minerallara ehtiyac duyurlar. Bu səbəbdən duzlu su banyosu bu mineralların dəri tərəfindən mənimsənilməsi və faydaları üçün kifayətdir.

1. Dərinin sağlamlığına kömək edir

Natrium, kalium, yod, sink, silikon və maqnezium kimi minerallar hüceyrələrin bərpası və dərinin nəmləndirilməsi üçün çox vacibdir və dəridən su itkisini azaltmağa kömək edir. Bundan əlavə, dəniz suyu dezinfeksiyaedici və antiseptik təsir göstərir, buna görə də sedef və ekzema simptomlarını aradan qaldırmaq və sızanaqları yaxşılaşdırmaq üçün çox təsirli olur.

Dəniz suyu, təbii bir aşındırıcı olaraq da işləyir, dənizdə mövcud olan zülallar, vitaminlər və minerallarla zəngin olan duz və yosunların olması səbəbindən də dərinin sağlam olmasına kömək edir.

2. Hava yollarını təmizləyin

Dəniz suyu, selikli qişanı nəmləndirməyə və maye etməyə kömək edən minerallarda cəmlənmiş bir su olduğundan, allergiya, soyuqdəymə, qrip və ya burun tıkanıklığı vəziyyətlərində burun tətbiqi üçün geniş istifadə olunur.

Tətbiqində daha asan və daha təsirli olması üçün tərkibində dəniz suyu olan sprey cihazları artıq mövcuddur, bunları apteklərdə almaq olar.

Bundan əlavə, dəniz suyunun kistik fibrozun müalicəsində müsbət təsir göstərdiyini göstərən tədqiqatlar var, çünki bu xəstəlik olan insanların ciyərlərində yığılmış artıq mucusu aradan qaldırmağa qadirdir.

3. Ağır ayaqları rahatlaşdırır

Bacaklarda soyuq dəniz dalğaları damar daralmasını artırır və qan dövranını yaxşılaşdıran toxuma oksigenasiyasını artırır və ağır ayaqların şişkinliyini azaldır.

4. Revmatik xəstəlikləri yaxşılaşdırır

Kalsium, maqnezium və digər iz elementləri kimi mineralların tərkibinə görə dəniz suyu iltihabı azaltmağa qadir olduğu üçün bütün oynaq xəstəliklərinin əlamətlərini yaxşılaşdırır. Bundan əlavə, insanın dənizdə hərəkət etməsi, əzələ və oynaq sağlamlığına da kömək edir.

5. Stres və narahatlığı azaldır

Rahatlaşdırıcı hərəkətə sahib olan maqnezium tərkibinə görə dəniz suyu əzələ gərginliyini, stresi və narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edir. Beləliklə, stresi azaltmaq və rifah hissini təşviq etmək üçün bir yol, məsələn, üzgüçülük kimi dənizdə məşqlər və ya fəaliyyətlər tətbiq etməkdir.

Çünki fiziki fəaliyyət praktikası narahatlıq və stres əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edən kortizolun sərbəst buraxılmasına kömək edir. Bundan əlavə, fəaliyyətlərin tətbiqi tənəffüs qaydalarındakı dəyişiklikləri təşviq edir və bu da rahatlamağa kömək edir.

Stres və narahatlıqla mübarizə aparmaq üçün başqa yollara baxın.

6. İmmunitet sistemini yaxşılaşdırır

Dəniz suyunun minerallarla zəngin olması səbəbindən bədənin hüceyrələrinə müsbət təsir göstərərək, funksiyalarını stimullaşdıraraq immunitet sisteminizi gücləndirməyiniz mümkündür.

İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün daha çox tövsiyələrə baxın: