Müəllif: Vivian Patrick
Yaradılış Tarixi: 8 İyun 2021
YeniləMə Tarixi: 16 Noyabr 2024
Anonim
Decongestants: Oxymetazoline, phenylephrine and pseudoephedrine
Videonuz: Decongestants: Oxymetazoline, phenylephrine and pseudoephedrine

MəZmun

Psevdoefedrin soyuqdəymə, allergiya və saman qızdırması səbəbindən burun tıkanıklığını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Sinus tıxanmasını və təzyiqini müvəqqəti azad etmək üçün də istifadə olunur. Psödoefedrin simptomları aradan qaldıracaq, lakin simptomların səbəbini müalicə etməyəcək və sağalma sürətini artırmayacaq. Psevdoefedrin burun dekonjestanları adlanan dərman sinifindədir. Burun keçidlərindəki qan damarlarının daralmasına səbəb olur.

Psevdoefedrin adi bir tablet, 12 saatlıq uzadılmış buraxılış (uzun müddətli) tablet, 24 saatlıq genişləndirilmiş buraxılış tableti və ağızdan alınacaq bir həll (maye) şəklində gəlir. Adi tabletlər və maye ümumiyyətlə hər 4 ilə 6 saatda bir qəbul edilir. 12 saatlıq genişləndirilmiş tabletlər ümumiyyətlə hər 12 saatda bir qəbul edilir və 24 saatlıq bir müddətdə iki dozadan çox qəbul etməməlisiniz. 24 saatlıq genişləndirilmiş həblər ümumiyyətlə gündə bir dəfə alınır və 24 saatlıq müddətdə birdən çox doza qəbul etməməlisiniz. Yuxu probleminin qarşısını almaq üçün günün son dozasını yatmazdan bir neçə saat əvvəl qəbul edin. Paket etiketindəki və ya resept etiketindəki təlimatları diqqətlə izləyin və başa düşmədiyiniz hissəni həkiminizdən və ya eczacınızdan izah etməsini xahiş edin. Psödoefedrini tam olaraq təyin olunduğu kimi qəbul edin. Ondan az-çoxunu həkiminizin təyin etdiyi və ya etiketdə göstəriləndən daha tez-tez qəbul etməyin.


Psödoefedrin tək və digər dərmanlarla birlikdə gəlir.Semptomlarınız üçün hansı məhsulun daha yaxşı olduğuna dair həkiminizdən və ya eczacınızdan məsləhət alın. Eyni zamanda 2 və ya daha çox məhsul istifadə etməzdən əvvəl reseptsiz öskürək və soyuq məhsul etiketlərini diqqətlə yoxlayın. Bu məhsullarda eyni aktiv maddə (lər) ola bilər və onları bir araya gətirmək həddindən artıq doza qəbul etməyinizə səbəb ola bilər. Bu, bir uşağa öskürək və soyuq dərmanlar verəcəyiniz təqdirdə xüsusilə vacibdir.

Psevdoefedrin ehtiva edən məhsullar da daxil olmaqla reseptsiz öskürək və soyuq qarışıq məhsullar kiçik uşaqlarda ciddi yan təsirlərə və ya ölümə səbəb ola bilər. 4 yaşdan kiçik uşaqlara reseptsiz psevdoefedrin məhsulları verməyin. Bu məhsulları 4-11 yaş arası uşaqlara verirsinizsə, ehtiyatla istifadə edin və paket təlimatlarına diqqətlə əməl edin. 12 yaşdan kiçik uşaqlara psevdoefedrin geniş yayılmış həblər verməyin.

Bir uşağa psödoefedrin və ya tərkibində psödoefedrin olan bir qarışıq məhsul verirsinizsə, həmin yaşdakı bir uşaq üçün doğru məhsul olduğundan əmin olmaq üçün paket etiketini diqqətlə oxuyun. Yetkinlər üçün hazırlanan psevdoefedrin məhsullarını uşaqlara verməyin.


Bir uşağa psevdoefedrin məhsulu verməzdən əvvəl, uşağın nə qədər dərman qəbul etməsini öyrənmək üçün paket etiketini yoxlayın. Diaqramda uşağın yaşına uyğun doza verin. Uşağa nə qədər dərman verəcəyinizi bilmirsinizsə, uşağın həkimindən soruşun.

Maye qəbul edirsinizsə, dozanı ölçmək üçün ev qaşığı istifadə etməyin. Dərmanla birlikdə verilən ölçmə qaşığı və ya fincandan istifadə edin və ya xüsusilə dərman ölçmək üçün hazırlanmış bir qaşıqdan istifadə edin.

Semptomlarınız 7 gün ərzində yaxşılaşmasa və ya hərarətiniz varsa, psevdoefedrin qəbul etməyi dayandırın və həkiminizi axtarın.

Genişləndirilmiş sərbəst buraxılan tabletləri tamamilə udun; onları qırmayın, əzməyin və çeynəməyin.

Bu dərman bəzən hava səyahəti və ya sualtı dalğıc zamanı təzyiq dəyişikliklərindən qaynaqlanan qulaq ağrısı və tıxanma qarşısını almaq üçün də istifadə olunur. Daha çox məlumat üçün həkiminiz və ya eczacınızla danışın.

Bu dərman bəzən digər məqsədlər üçün təyin edilir; daha çox məlumat üçün həkiminizə və ya eczacınıza müraciət edin.


Psevdoefedrin qəbul etməzdən əvvəl,

  • psödoefedrinə, digər dərmanlara və ya qəbul etməyi planlaşdırdığınız psödoefedrin məhsulundakı aktiv olmayan maddələrə allergiyanız varsa, həkiminizə və eczacınıza məlumat verin. Tərkiblərin siyahısı üçün paket etiketini yoxlayın.
  • izokarboksazid (Marplan), fenelzin (Nardil), selegilin (Eldepryl, Emsam, Zelapar) və tranilsipromin (Parnate) kimi monoamin oksidaz (MAO) inhibitoru qəbul edirsinizsə və ya onlardan birini qəbul etməmisinizsə, psevdoefedrin qəbul etməyin. son 2 həftə içində bu dərmanlar.
  • həkiminizə və eczacınıza hansı resept və reseptsiz dərmanlar, vitaminlər, qida əlavələri və bitki mənşəli məhsullar qəbul etdiyinizi və ya götürməyi planlaşdırdığınızı söyləyin. Pəhriz və ya iştaha nəzarət, astma, soyuqdəymə və ya yüksək qan təzyiqi üçün dərmanlardan bəhs etdiyinizə əmin olun.
  • yüksək qan təzyiqi, qlaukoma (gözdə artan təzyiqin tədricən görmə itkisinə səbəb ola biləcəyi bir vəziyyət), şəkərli diabet, sidik ifrazının çətinləşməsi (prostat vəzinin böyüdülməsi səbəbi ilə) və ya tiroid və ya olub-olmadığını həkiminizə bildirin. ürək xəstəliyi. 24 saat uzadılmış buraxılış tabletləri qəbul etməyi planlaşdırırsınızsa, həzm sisteminizdə daralma və ya tıxanma olub olmadığını həkiminizə bildirin.
  • hamilə olduğunuzu, hamilə olmağı planlaşdırdığınızı və ya süd verdiyinizi həkiminizə bildirin. Psevdoefedrin qəbul edərkən hamilə qalırsınızsa, həkiminizi axtarın.
  • diş cərrahiyyəsi də daxil olmaqla əməliyyat keçirirsinizsə, həkimə və ya diş həkiminə psevdoefedrin qəbul etdiyinizi söyləyin.

Tərkibində çox miqdarda kofein olan qidalar və içkilər, psevdoefedrin yan təsirlərini daha da pisləşdirə bilər.

Bu dərman ümumiyyətlə ehtiyac olduqda qəbul edilir. Həkiminiz sizə müntəzəm olaraq psevdoefedrin qəbul etməyinizi əmr edibsə, buraxılmış doza xatırladığınız anda qəbul edin. Bununla birlikdə, növbəti doza üçün az qalmışsa, buraxılmış dozu atlayın və müntəzəm dozaj cədvəlinə davam edin. Buraxılmış bir dozanın əvəzini çıxarmaq üçün ikiqat doza qəbul etməyin.

Psevdoefedrin yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bu simptomlardan hər hansı biri şiddətlidirsə və ya keçməzsə həkiminizə bildirin:

  • narahatlıq
  • ürək bulanması
  • qusma
  • zəiflik
  • Baş ağrısı

Bəzi yan təsirlər ciddi ola bilər. Aşağıdakı simptomlardan birinin qarşılaşması halında dərhal həkiminizi axtarın:

  • əsəb
  • başgicəllənmə
  • yatmaqda çətinlik çəkir
  • mədə ağrısı
  • nəfəs almaqda çətinlik çəkir
  • sürətli, döyünən və ya nizamsız ürək atışı

Psödoefedrin digər yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bu dərmanı qəbul edərkən qeyri-adi bir probleminiz varsa həkiminizi axtarın.

Ciddi bir yan təsirə məruz qalırsınızsa, siz və ya həkiminiz Qida və Dərman İdarəsinin (FDA) MedWatch Mənfi Tədbirlər Hesabat proqramına onlayn (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) və ya telefonla ( 1-800-332-1088).

Bu dərmanı içəri girdiyi qabda, möhkəm qapalı və uşaqlara çatmayan yerdə saxlayın. Onu otaq temperaturunda və artıq istilik və nəmdən uzaq saxlayın (hamamda deyil).

Ehtiyac olmayan dərmanlar ev heyvanlarının, uşaqların və digər insanların onları istifadə edə bilməməsini təmin etmək üçün xüsusi üsullarla atılmalıdır. Bununla birlikdə, bu dərmanı tualetə tökməməlisiniz. Bunun əvəzinə dərmanlarınızı atmağın ən yaxşı yolu bir dərman geri götürmə proqramıdır. Əczaçınızla danışın və ya cəmiyyətdəki geri götürmə proqramları haqqında məlumat əldə etmək üçün yerli zibil / təkrar emal departamentinizlə əlaqə saxlayın. Geri götürmə proqramına girişiniz yoxdursa, daha çox məlumat üçün FDA-nın Dərmanların Təhlükəsiz Atılması veb saytına (http://goo.gl/c4Rm4p) baxın.

Bütün dərmanların uşaqların gözü və əli çatmadığı yerlərdə saxlamaq vacibdir (həftəlik həb düşünənlər və göz damcıları, kremlər, yamalar və inhalerlər kimi) konteynerlər uşağa davamlı deyil və gənc uşaqlar onları asanlıqla aça bilər. Kiçik uşaqları zəhərlənmədən qorumaq üçün hər zaman təhlükəsizlik qapaqlarını kilidləyin və dərmanı dərhal etibarlı bir yerə qoyun - yuxarıda və uzaqda, gözləri görünməyəcək və əl çatmayan bir yer. http://www.upandaway.org

Doza həddinin aşılması halında, zəhərlə mübarizə üzrə kömək xəttini 1-800-222-1222 nömrəsinə zəng edin. Məlumatlar onlayn olaraq https://www.poisonhelp.org/help saytında da mövcuddur. Qurban yıxılıb, tutulubsa, nəfəs almaqda çətinlik çəkirsə və ya oyanmaq mümkün deyilsə, təcili yardım xidmətini 911-ə zəng edin.

24 saat uzadılmış buraxılış tabletləri alırsınızsa, nəcisinizdə bir tablet kimi görünən bir şey görə bilərsiniz. Bu, sadəcə boş tablet qabığıdır və bu, tam dozada dərman qəbul etmədiyiniz anlamına gəlmir.

Psödoefedrinlə əlaqəli hər hansı bir sualınız varsa, eczacınıza müraciət edin.

Qəbul etdiyiniz bütün resept və reseptsiz (reseptsiz) dərmanların, həmçinin vitaminlər, minerallar və ya digər pəhriz əlavələri kimi məhsulların yazılı siyahısını tutmaq sizin üçün vacibdir. Hər dəfə bir həkimə müraciət etdikdə və ya xəstəxanaya yerləşdirildikdə bu siyahını özünüzlə gətirməlisiniz. Fövqəladə vəziyyətlərdə özünüzlə gəzdirməyiniz də vacibdir.

  • Afrinol®
  • Cenafed®
  • Uşaqların Sudafed Burun Dekonjestanı®
  • Konqresel®
  • Efidac®
  • Myfedrine®
  • Pseudocot®
  • Ridafed®
  • Silfedrin®
  • 12/24 Saat Sudafed®
  • Sudafed tıxac®
  • Sudodrin®
  • SudoGest®
  • Sudrine®
  • Superfed®
  • Suphedrin®
  • Allegra-D® (Fexofenadine, Pseudoephedrine ehtiva edən qarışıq məhsul kimi)
  • AccuHist DM® (tərkibində Bromfeniramin, Dekstrometorfan, Guaifenesin, Psevdoefedrin)§
  • Advil Allergiya Sinusu® (xlorfeniramin, ibuprofen, psevdoefedrin)
  • Advil Soyuq və Sinus® (tərkibində Ibuprofen, Psevdoefedrin)
  • Alavert Allergiya və Sinus D-12® (tərkibində Loratadin, Psevdoefedrin)
  • Aldex GS® (tərkibində Guaifenesin, Pseudoephedrine)
  • Aldex GS DM® (tərkibində Dekstrometorfan, Guaifenesin, Psevdoefedrin)
  • Aleve-D Sinus və Soyuq® (tərkibində Naproksen, Psevdoefedrin)
  • Allergiya Relief D® (Cetirizine, Pseudoephedrine ehtiva edir)
  • Ambifed® (tərkibində Guaifenesin, Pseudoephedrine)§
  • Ambifed DM® (tərkibində Dekstrometorfan, Guaifenesin, Psevdoefedrin)§
  • Biodec DM® (tərkibində Dekstrometorfan, Psevdoefedrin)§
  • BP 8® (tərkibində Dekstrometorfan, Guaifenesin, Psevdoefedrin)§
  • Brofed® (tərkibində Bromfeniramin, Psevdoefedrin)§
  • Bromdex® (tərkibində Bromfeniramin, Dekstrometorfan, Psevdoefedrin)§
  • Bromfed® (tərkibində Bromfeniramin, Psevdoefedrin)§
  • Bromfed DM® (tərkibində Bromfeniramin, Dekstrometorfan, Psevdoefedrin)
  • Bromhist DM® (tərkibində Bromfeniramin, Dekstrometorfan, Guaifenesin, Psevdoefedrin)§
  • Bromphenex DM® (tərkibində Bromfeniramin, Dekstrometorfan, Psevdoefedrin)
  • Bromuphed® (tərkibində Bromfeniramin, Psevdoefedrin)§
  • Bromuphed PD® (tərkibində Bromfeniramin, Psevdoefedrin)§
  • Brotapp® (tərkibində Bromfeniramin, Psevdoefedrin)
  • Brotapp-DM Soyuq və Öskürək® (tərkibində Bromfeniramin, Dekstrometorfan, Psevdoefedrin)
  • Brovex PSB® (tərkibində Bromfeniramin, Psevdoefedrin)
  • Brovex PSB DM® (tərkibində Bromfeniramin, Dekstrometorfan, Psevdoefedrin)
  • Brovex SR® (tərkibində Bromfeniramin, Psevdoefedrin)§
  • Carbofed DM® (tərkibində Bromfeniramin, Dekstrometorfan, Psevdoefedrin)§
  • Certuss-D® (tərkibində Chlophedianol, Guaifenesin, Pseudoephedrine)
  • Çetiri-D® (Cetirizine, Pseudoephedrine ehtiva edir)
  • Uşaq Advil Soyuq® (tərkibində Ibuprofen, Psevdoefedrin)
  • Uşaq Motrin Soyuq® (tərkibində Ibuprofen, Psevdoefedrin)
  • Xlorfed A SR® (tərkibində xlorfeniramin, psevdoefedrin)§
  • Clarinex-D® (tərkibində Desloratadin, Pseudoephedrine)
  • Claritin-D® (tərkibində Loratadin, Psevdoefedrin)
  • Koldamin® (xlorfeniramin, metskopolamin, psevdoefedrin)§
  • Coldmist DM® (tərkibində Dekstrometorfan, Guaifenesin, Psevdoefedrin)§
  • Coldmist LA® (tərkibində Guaifenesin, Pseudoephedrine)§
  • Colfed A® (tərkibində xlorfeniramin, psevdoefedrin)§
  • Corzall® (tərkibində Carbetapentane, Pseudoephedrine)§
  • Dallerji PSE® (xlorfeniramin, metskopolamin, psevdoefedrin)§
  • Dekonamin® (tərkibində xlorfeniramin, psevdoefedrin)§
  • Ayrılmış SR® (tərkibində xlorfeniramin, psevdoefedrin)§
  • LA-nı müdafiə edin® (tərkibində Guaifenesin, Pseudoephedrine)§
  • Dimetan DX® (tərkibində Bromfeniramin, Dekstrometorfan, Psevdoefedrin)
  • Drixoral® (tərkibində Dexbrompheniramine, Pseudoephedrine)
  • Drymax® (xlorfeniramin, metskopolamin, psevdoefedrin)§
  • Dynahist ER® (tərkibində xlorfeniramin, psevdoefedrin)§
  • EndaCof-DC® (tərkibində kodein, psevdoefedrin)
  • EndaCof-PD® (tərkibində Bromfeniramin, Dekstrometorfan, Psevdoefedrin)§
  • Entex PSE® (tərkibində Guaifenesin, Pseudoephedrine)§
  • Möhtəşəm D® (tərkibində Carbetapentane, Guaifenesin, Pseudoephedrine)§
  • ExeFen DMX® (tərkibində Dekstrometorfan, Guaifenesin, Psevdoefedrin)
  • ExeFen IR® (tərkibində Guaifenesin, Pseudoephedrine)
  • Guaidex TR® (xlorfeniramin, dekstrometorfan, guaifenesin, metskopolamin, psevdoefedrin)§
  • Hexafed® (Dexchlorpheniramine, Pseudoephedrine ehtiva edir)§
  • Histacol DM® (tərkibində Bromfeniramin, Guaifenesin, Deksxlorfeniramin, Psevdoefedrin)§
  • Histex® (tərkibində xlorfeniramin, psevdoefedrin)§
  • Lodrane® (tərkibində Bromfeniramin, Psevdoefedrin)§
  • LoHist-D® (tərkibində xlorfeniramin, psevdoefedrin)§
  • LoHist-PD® (tərkibində Bromfeniramin, Psevdoefedrin)§
  • LoHist-PSB® (tərkibində Bromfeniramin, Psevdoefedrin)
  • LoHist-PSB-DM® (tərkibində Bromfeniramin, Dekstrometorfan, Psevdoefedrin)
  • Lortuss DM® (tərkibində Dekstrometorfan, Doksilamin, Psevdoefedrin)
  • Lortuss EX® (tərkibində Codeine, Guaifenesin, Pseudoephedrine)
  • Lortuss LQ® (tərkibində Doksilamin, Psevdoefedrin)
  • Medent DM® (tərkibində Dekstrometorfan, Guaifenesin, Psevdoefedrin)§
  • Medent LD® (tərkibində Guaifenesin, Pseudoephedrine)§
  • Mintex® (tərkibində xlorfeniramin, psevdoefedrin)§
  • Mucinex D® (tərkibində Guaifenesin, Pseudoephedrine)
  • Mifetan Dx® (tərkibində Bromfeniramin, Dekstrometorfan, Psevdoefedrin)§
  • Nalex® (tərkibində Guaifenesin, Pseudoephedrine)§
  • Nasatab LA® (tərkibində Guaifenesin, Pseudoephedrine)§
  • Neytralist® (tərkibində xlorfeniramin, psevdoefedrin)§
  • Notuss-NXD® (tərkibində xloriklizin, kodein, psevdoefedrin)§
  • Pediahist DM® (tərkibində Bromfeniramin, Dekstrometorfan, Guaifenesin, Psevdoefedrin)§
  • Polyvent® (tərkibində Guaifenesin, Pseudoephedrine)§
  • Pseudodine® (Psevdoefedrin, Triprolidin ehtiva edir)
  • Relcof PSE® (xlorfeniramin, metskopolamin, psevdoefedrin)§
  • Respa 1® (tərkibində Guaifenesin, Pseudoephedrine)§
  • Respaire® (tərkibində Guaifenesin, Pseudoephedrine)§
  • Cavab verən D® (xlorfeniramin, metskopolamin, psevdoefedrin)§
  • Rezira® (tərkibində hidrokodon, psevdoefedrin)
  • Rondamin DM® (tərkibində Dekstrometorfan, Psevdoefedrin)§
  • Rondec® (tərkibində Bromfeniramin, Psevdoefedrin)§
  • Rondec DM® (tərkibində Dekstrometorfan, Psevdoefedrin)§
  • Ru-Tuss DM® (tərkibində Dekstrometorfan, Guaifenesin, Psevdoefedrin)§
  • Semprex-D® (tərkibində Acrivastine, Pseudoephedrine)
  • Suclor® (tərkibində xlorfeniramin, psevdoefedrin)§
  • Sudafed 12 Saat Təzyiq / Ağrı® (tərkibində Naproksen, Psevdoefedrin)
  • Sudafed Üçlü Fəaliyyət® (tərkibində Asetaminofen, Guaifenesin, Pseudoephedrine)
  • Sudahist® (tərkibində xlorfeniramin, psevdoefedrin)§
  • Sudatex DM® (tərkibində Dekstrometorfan, Guaifenesin, Psevdoefedrin)§
  • Sudatrate® (tərkibində Metskopolamin, Psevdoefedrin)§
  • Tekral® (tərkibində difenhidramin, psevdoefedrin)§
  • Tenar DM® (tərkibində Dekstrometorfan, Guaifenesin, Psevdoefedrin)§
  • Tenar PSE® (tərkibində Guaifenesin, Pseudoephedrine)§
  • Theraflu Max-D Şiddətli Soyuq və Qrip® (tərkibində Asetaminofen, Dekstrometorfan, Guaifenesin, Pseudoephedrine)
  • Touro CC® (tərkibində Dekstrometorfan, Guaifenesin, Psevdoefedrin)§
  • Touro LA® (tərkibində Guaifenesin, Pseudoephedrine)§
  • Triasin® (Psevdoefedrin, Triprolidin ehtiva edir)
  • Trikof D® (tərkibində Dekstrometorfan, Guaifenesin, Psevdoefedrin)§
  • Trispec PSE® (tərkibində Dekstrometorfan, Guaifenesin, Psevdoefedrin)§
  • Tussafed LA® (tərkibində Dekstrometorfan, Guaifenesin, Psevdoefedrin)§
  • Tylenol Sinus Şiddətli Tıxanma Gündüz® (tərkibində Asetaminofen, Guaifenesin, Pseudoephedrine)
  • Vanakof® (tərkibində Xlophedianol, Dexchlorpheniramine, Pseudoephedrine)
  • Vanacof DX® (tərkibində Chlophedianol, Guaifenesin, Pseudoephedrine)
  • Viravan P® (tərkibində Psödoefedrin, Pirilamin)§
  • Viravan PDM® (tərkibində Dekstrometorfan, Psevdoefedrin, Pirilamin)§
  • Z-Cof DM® (tərkibində Dekstrometorfan, Guaifenesin, Psevdoefedrin)§
  • Zodryl YÖK® (tərkibində Codeine, Guaifenesin, Pseudoephedrine)
  • Zutripro® (tərkibində xlorfeniramin, hidrokodon, psevdoefedrin)
  • Zymine DRX® (Psevdoefedrin, Triprolidin ehtiva edir)§
  • Zirtec-D® (Cetirizine, Pseudoephedrine ehtiva edir)

§ Bu məhsullar hazırda FDA tərəfindən təhlükəsizlik, effektivlik və keyfiyyət baxımından təsdiqlənməyib. Federal qanun ümumiyyətlə ABŞ-da reçeteli dərmanların marketinqdən əvvəl həm təhlükəsiz, həm də təsirli olmasını tələb edir. Xahiş olunur təsdiqlənməmiş dərmanlar haqqında daha çox məlumat üçün FDA veb saytına baxın (http://www.fda.gov/AboutFDA/Transparency/Basics/ucm213030.htm) və təsdiq prosesi (http://www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou / Müştərilər /ucm054420.htm).

Bu markalı məhsul artıq bazarda deyil. Ümumi alternativlər mövcud ola bilər.

Son Yeniləmə - 15.02.2018

Sizə Tövsiyə Olunur

İstənilən velosipeddə edə biləcəyiniz 20 dəqiqəlik ruh dövrü məşqi

İstənilən velosipeddə edə biləcəyiniz 20 dəqiqəlik ruh dövrü məşqi

Dünənki gecənin ağır əlli xoşbəxt aatından onra, nəhayət gözlərinizi çırpıb aat 10-u görür ünüz, oulCycle dər inin başlama ından üç aat onra. Vay! Bir B.E....
Miso ilə bişirməyin 8 yeni yolu (və niyə pəhrizdədir)

Miso ilə bişirməyin 8 yeni yolu (və niyə pəhrizdədir)

Mi o, yeməklərə ləzzətli zənginlik vermək üçün yeni bir yoldur. "Mayalanmış oya pa ta ı hər cür yeməyə duzlu, şirin və ləzzətli notlar verir" deyir Mina Newman, Doğranmış...