Bye-Bye Dövr Panties: Bir dövrü olmayan 8 menopauza

MəZmun

• 1. "Döş dövrü" ndən qurtulmaq
• 2. Qorxmadan ağ geyinmək
• 3. O tampon pulu başqa yerdə istifadə etmək üçün qoymaq
• 4. Doğuşa nəzarət
• 5. Hamiləlikdən narahat olmadan cinsi əlaqədə olmaq
• 6. İstədiyiniz zaman daha çox sekslə məşğul olun!
• 7. Eyni çəkidə qalmaq
• 8. Zehni məkanı boşaltmaq
• Menopozdan sonrakı həyat

Menopoz tez-tez sona çatma dövrü kimi görülür, ancaq asanlıqla yenilənmə dövrü ola bilər. Ətrafında planlaşdırma və ya məşğul olmaq üçün bir dövrün olmaması (bu hormonlar zarafat deyil!) İnanılmaz dərəcədə azad ola bilər. Beləliklə, növbəti dəfə həyatın bu yeni mərhələsi ilə bağlı zibilliklərə düşdüyünüz zaman yenidən düşünün. Budur, dövrünüzlə heç arzulamadığınız menopozun bir neçə hissəsidir.

1. "Döş dövrü" ndən qurtulmaq

Bunları bilirsiniz - nifrət etdiyiniz, lakin içəridə qan sızması olub olmadığını bildiyiniz üçün ətrafda saxladığınız paltarları. Uzanmış, köhnəlmiş, ağardılmış səssizliyin bu acınacaqlı zibili ilə vida edin. İndi istədiyiniz hər hansı alt paltarı geyinməkdə azadsınız - ya da alt paltarı yoxdur! - 24/7.

2. Qorxmadan ağ geyinmək

Heç bir dövr yaşamış hər bir insan, ayın bu vaxtı yaxınlaşanda ağ geyinmək çaxnaşmasını bilir. Hamımızın çox erkən olduğunu və ya aydın olduğumuzu düşündüyümüzdən sonra günlərlə davam etməsini tələb edən bir dövrün gizli sürprizlərini yaşadıq.

Ancaq bir dəfə menopozdan keçdiyinizdə, təsadüfi dövrlər və ya dövrlər yoxdur, ağ hər zaman şkafınıza qayıdır!

3. O tampon pulu başqa yerdə istifadə etmək üçün qoymaq

Ağ paltarda rahat nəfəs almaqdan əlavə, 54 yaşındakı Meri Essler, "Bu necə oldu? Çox gənc olmayan bir şeir "şeirləri, qadın məhsullarına xərcləmədiyiniz bütün pulları toplamaq üçün kifayət qədər azad ola biləcəyini qeyd edir.

"Bütün bu tamponları və külotlu laynerləri almamağınıza qənaət edə bilərsiniz və bir neçə köhnə OB tamponları bir müddət istifadə etmədiyiniz bir çantadan yıxıldığında nostalji hiss edə bilərsiniz" deyir.

Bundan əlavə, Essler artıq hamiləlikdən narahat olmağı, əzələlərə söyonara söylədiyini və qanaxmayacağını bildiyi zaman xüsusi hadisələr və tarix gecələrini planlaşdırmağa məcbur qalmadığını qiymətləndirir. Salam, spontanlıq!

4. Doğuşa nəzarət

Reproduktiv illərinizdə hormonal doğuş nəzarətindən istifadə edən bir qadınsınızsa, menopoz uzun müddət ərzində ilk dəfə gündəlik həb almağı dayandıra bilər. Əlbəttə ki, qadınlarda hormon dəyişdirməsinin olub-olmaması ilə bağlı hələ də mübahisələr var, amma indiyə qədər yalnız doğum idarəsini xəndəklə qeyd edəcəyik.

Çevik tərəfdə, doğuşa nəzarətin qeyri-hormonal üsullarını seçmiş bir qadın olsanız, dövrünüzə əsasən artıq yaşamaq və ya intim olmaq azadlığını əldə edirsiniz.

"Menopozun özü bir çox yeni problemlər gətirsə də, açıq şəkildə bir fayda dövrlərə sahib olmur" deyə izah edir Stefani, 51. "Heç vaxt doğuş nəzarətindən istifadə etməyən bir qadın kimi günlərin sayılması günləri (və bitərəf qalmaq) başa çatmışdır. ərinizlə fiziki münasibətlərinizə təsir göstərir. Onda mütləq 'nəhayət düzəldin!' Duyğusu var, uşaq doğan illəri, qadını hər kişidən daha güclü edən bu illəri yaşadığınızı bilmək azaddır! "

5. Hamiləlikdən narahat olmadan cinsi əlaqədə olmaq

Aydındır ki, menopoz zamanı bir qadında baş verəcək ən əhəmiyyətli dəyişikliklərdən biri onun dölündəki bir dəyişiklikdir. Ovulyasiya olmasa hamilə qalma şansı yoxdur. Bəzi qadınlar üçün menopoz, hamiləliyin heç bir narahatlığı olmadan tamamilə yeni bir cinsiyyət dünyasını təmsil edir.

Adının açıqlanmasını istəməyən bir qadın 38 yaşında dərman səbəbiylə müvəqqəti olaraq menopoz vəziyyətinə düşdüyündə narahat olmayan cinsi əlaqə təcrübəsini çox sevdiyini söylədi.

"Mən bir şey yeyə, incə qala bilərdim və hamiləlik qorxusu olmadan bütün gün və gecə cinsi əlaqədə ola bilərdim" dedi. "Bu möhtəşəm idi. Heç bir dövrün olmaması da zəhmlidir - heç bir bel ağrısı və PMS yoxdur. ”

6. İstədiyiniz zaman daha çox sekslə məşğul olun!

Menopozdan keçən hər bir qadın üçün belə olmasa da, bəzi qadınlar cinsi həyatlarının yaxşılaşdıqlarını tapırlar. Anonim olmağı seçən bir qadın qeyd edir: "Mən seks sürücüsünü itirməkdən ən çox şikayət etdiyimi bilirəm". “Ancaq bunun həqiqətə uyğun olmadığını gördüm. Hamiləliyin olmaması və bir dövrün məhdudlaşdırılmaması fikri cinsi həyatımı daha canlı etdi. "

7. Eyni çəkidə qalmaq

Əksər qadınlar yaxşı dost su çəkisi sayəsində hər ay beş funt sterlinq dəyişməyə alışırlar. Ancaq dövrləri keçdikdən sonra Kim M. şalvarlarının daha yaxşı uyğunlaşdığını və artıq hər ay eyni beş kilo qazandığını və itirdiyini qeyd etdi. Menopoz bəzən öz çəki qazanma imkanları ilə gələ bilər, ancaq bacardığınız zaman aylıq daha çox şişmə dövrünü qəbul edə bilərsiniz!

8. Zehni məkanı boşaltmaq

Daim dövrü izləmək və düşünmək üçün nə qədər zehni enerjinin sərf etdiyini başa düşmək sizin üçün menopauza apara bilər. Nə vaxt başladım? Nə vaxt lazımdır? Mən gecikmişəm, yoxsa sadəcə stresdəm? Ümumi bir histerektomiya səbəbiylə menopozu erkən keçirən bir qadın, bəzi düzəlişlər alsa da, aylıq dövrlərini narahat etməməsi üçün bir rahatlama olduğunu qeyd etdi.

Menopozdan sonrakı həyat

Menopoz bir dövr olmadan həyat demək olar, ancaq hər qadının fərqli yaşayacağı bir dəyişiklikdir. Beləliklə, aylıq qanaxma olmadan həyatın gətirdiyi bəzi azadlıqları gözləsəniz və ya reproduktiv illərinizlə vidalaşmaq üçün kədərli olsanız, həyatın sonrakı mərhələsinə sizin üçün mənalı olan bir tərzdə hərəkət etməyi özünüzə yönəldə bilərsiniz. Bəlkə buna hər gün ağ şalvar geymək daxildir, çünki ola bilər və ola da bilməz. Ancaq hər halda, seçim tamamilə sizin ixtiyarınızdadır - və bu, əlbətdə gözəl bir şeydir.

Chaunie Brusie, BSN, əmək və doğuş təcrübəsi, tənqidi qulluq və uzun müddətli tibb bacısı təcrübəsi olan bir qeydiyyatlı tibb bacısıdır. O, əri və dörd gənc uşağı ilə Miçiqanda yaşayır və "Kiçik mavi cizgilər" kitabının müəllifidir.