Sağlam Cinsi Həyat üçün Gərəksiz 7 Söhbət

MəZmun

• Test Tarixi Söhbəti
• Açılanlar (Və Söndürənlər) Söhbəti
• Tezlik Söhbəti
• Fantaziya Söhbəti
• Fırıldaqçı Söhbət
• Sevgi dilinin çevrilməsi
• Giriş Söhbəti
• Üçün nəzərdən keçirin

Əhəmiyyətli başqalarınızın lələklərini qarışdırmaq qorxusu, cinsi əlaqə haqqında dürüst danışmağa gəldikdə, sizi sıxmağa səbəb ola bilər. Ancaq həlli çətin olan mövzuları xalçanın altında silmək, cavabları tapmaq (və yataq otağının davranışını dəyişdirmək!) daha da çətinləşdirə bilər. Sahib olmalı olduğunuz bu söhbətlər sağlam və doyurucu bir cinsi əlaqəni qorumaq üçün vacibdir və hər birinə yaxınlaşmaq üçün mütəxəssis tərəfindən təsdiqlənmiş strategiyalarımızla sizi daha da yaxınlaşdıracaq intim söhbətlər üçün zəmini necə quracağınızı dəqiq biləcəksiniz.

Test Tarixi Söhbəti

Getty Şəkillər

Laura Berman, Ph.D., "Mənim əsas qaydam budur ki, bir növ qarşılıqlı cazibə olduğunu bilən kimi söhbət edin" New York Times ən çox satılan seks və əlaqələr mütəxəssisi. CYBH və HİV testlərini və son testinizin tarixini müzakirə etmək vacibdir. Berman deyir ki, əvvəlcə arxa planınızı paylaşaraq yol göstərin. Sadəcə, "Son biri ilə yatandan bəri sınağa çəkildim-bəs sən?" söhbəti yüngül saxlayır və daha az təhdid edir. Nə müzakirə edilməsinə ehtiyac yoxdur? "Nömrəniz" deyir Berman."Bunun etdiyi hər şey etibarsızlıq yaratmaqdır." Başqa bir insan və ya 100 nəfər olmağınızdan asılı olmayaraq, sağlam bir sağlamlıq vərəqi və bədəninizlə bağlı etibarlı qərarlar qəbul etmə tarixi ən önəmlidir.

Açılanlar (Və Söndürənlər) Söhbəti

Getty Şəkillər

Partnyorunuzdan zirvəyə çatanda saçınızı çəkməyi dayandırmasını istəmək ona “Sən [boşluğu dolduranda] bunu sevirəm” deməkdən daha çətin işdir. Ancaq sizi nəyin hərəkətə gətirdiyini və sizi nəyin dayandıracağını müzakirə etmək lazımdır. Yataq otağından kənarda aşağı və çirkli bəyənməmələri gündəmə gətirin, deyən Berman, bir çox cütlüyün bu anda onlara sahib olmaqda səhv etdiyini və bunun çox həssas bir mühit yaratdığını əlavə edir. Müəllif Andrea Syrtash, arzuolunmaz davranışı açıq şəkildə ortaya qoymaqdansa, vəziyyəti pozitiv bir çərçivəyə salın. Ərini aldat (ərinlə). "De ki," Səninlə cinsi əlaqəni çox sevirəm və bunu sınamaq istərdim. " Syrtash deyir ki, daha yaxşı işləyə biləcək bir alternativ təklif etmək, eyni zamanda bir söndürmə efirində bir açılış paylaşımına imkan verir. [Bu ipucuya tweet et!]

Tezlik Söhbəti

Getty Şəkillər

Berman deyir ki, dəli olmaq tezliyinizə gəldikdə, eyni cümlədə olmaq lazım deyil, eyni səhifədə olmaq məcburiyyətindəsiniz. Bunun mənası: "Hər gün bunu istəyirsə və sən də ayda bir dəfə istəyirsənsə, bu problem olacaq." Hər şeydə olduğu kimi, kompromis əsasdır. Nə qədər seksual görünsə də, seks cədvəlini qorumağa çalışın. Bu, sizə rekvizitləri götürmək, duşu buxarlamaq və ya arzuolunmaz fasilələrdən qaçmaq şansı verə bilər. Berman, həftədə ən az iki dəfə intim bir cinsi təcrübə paylaşmağı təklif edir, ancaq münasibətlərin xoşbəxtliyinə zəmanət verən "sehrli bir rəqəm" olmadığını xəbərdar edir. Tərəfdaşlar özlərini ən çox məmnun edən tezliyi tapmaq üçün birlikdə işləməlidirlər.

Fantaziya Söhbəti

Getty Şəkillər

Mühərrikinizi dəyişdirən sızma ssenariləri, digərinizə fantaziyanızı həyata keçirmək fürsəti verir-nəticədə sizi daha da yaxınlaşdırır. Ancaq seksual istəklər haqqında danışmaq, etməkdən daha asandır. Berman deyir ki, narahat olursan, heç bir qərar qəbul edilməyəcək. (Axı, siz gəmiyə tullanmadan qulaq asa bilərsiniz.) Və əgər partnyorunuz (və ya siz) sizə Wonder Woman kostyumu geyindirmək və fırlanan kresloya sahib olmaq istəyirsə (və siz heç bir iştirak istəmirsiniz) ? Berman "fantaziya xəritəsi" yaratmağı təklif edir. Həm siz, həm də o, istəklərinizi yazacaq və əsas siyahı yaratmaq üçün qeydləri müqayisə edəcəksiniz. Biriniz digərinizin sevmədiyi bir şeyi sınamaq üçün ehtiraslı olsanız nə olar? Arzunun haradan gəldiyini müəyyənləşdirin və yaradıcı kompromis üçün beyin fırtınası keçirin, Berman deyir. Məsələn, əgər o, ictimai yerlərdə cinsi əlaqədə olmaq istəyirsə və qonşularınızın zirvəyə qaçması ehtimalı azdırsa, arxa eyvana yorğan qoymağı təklif etmirsiniz.

Fırıldaqçı Söhbət

Getty Şəkillər

Xəyanət və xəyanətdən ibarət olan şey ağ və qara deyil. Ancaq aldatma mövzusunu həll etmək ən asandır və şübhə doğurmadıqda daha az müdafiə ilə qarşılaşır. Beləliklə, hansı davranışa dözülməyəcəyini müəyyən etmək üçün bir şey səhv olana qədər gözləməyin. Cütlük olaraq, aldadıcı hesab etdiyiniz hərəkətlərin siyahısını tərtib edin (toxunuşda xətt çəkirsiniz, amma rəqs etmək yaxşıdır?). Texnologiyanı nəzərə almağı unutmayın: Bir -birinizin telefonunu və ya e -poçt şifrələrini biləcəksinizmi? Facebook və ya Snapchat-da köhnələrinizlə dost olacaqsınız? [Bu ipucunu tvit et!]

Sevgi dilinin çevrilməsi

Thinkstock

Berman deyir ki, hansı hərəkətlərin partnyorunuzun sevilən və təqdir edildiyini hiss etməsini, istər əl-ələ tutmaq kimi sadə, istərsə də seksual mətn mesajları göndərmək qədər buxarlı olduğunu bilmək və bunları etmək üçün bir nöqtə qoymaq, məmnunedici cinsi əlaqə saxlamaqla bərabərdir. Gary Chapmanın ən çox satılanına görə 5 sevgi dili, insanlar romantik sevgini beş fərqli şəkildə verir və alırlar: hədiyyələr, keyfiyyətli vaxt, təsdiq və ya tərif sözləri, xidmət hərəkətləri və fiziki toxunuş. Fərqli sevgi dillərinə sahib olan cütlüklər, hər ikisi onları ən çox sevdiklərini hiss etdirən şeyləri danışdıqları müddətcə bir-birlərini tamamilə təmin edə bilərlər. Berman “Mən nə zaman sevilirəm...” ilə başlayan üç-beş cümlə yazmağı və onları bir-biri ilə paylaşmağı təklif edir. "Əlimi tutduğum zaman" və ya "cinsi əlaqəyə başladığınız zaman" dan "xahiş edilmədən çamaşır yuyarkən" hər şeyi daxil edə bilərsiniz. Berman deyir ki, tərəfdaşınızın yaxşı davrandığı zaman sizinlə necə rəftar etdiyinə də diqqət yetirin. Sizə kompliment deyirlər? "Başqalarını sevilməyi ən çox sevdiyimiz şəkildə sevirik" deyir Berman. "Ancaq hərəkətlərinizi onlardan sonra modelləşdirin və yəqin ki, hədəfdə olacaqsınız."

Giriş Söhbəti

Getty Şəkillər

Yadda saxlamaq vacibdir ki, sekslə bağlı müzakirələr bir və bitmiş deyil. Syrtash, "İstək və ehtiyaclarımız inkişaf edir və tanışlıq zamanı və ya evliliyinizin ilk ilində sizin üçün nə edirsə, on il ərzində gerçəkləşməyəcək" dedi. Əslində, cütlük nə qədər uzun müddət birlikdə olarsa, tərəfdaşlarının seçimlərini dəqiq proqnozlaşdırmaq ehtimalı bir o qədər az olar, deyir. Bu səbəbdən ünsiyyət əsasdır. Zövqlərinizin inkişaf etdiyini və ya hələ də zirvədə olmağı sevdiyiniz halda tərs kovşan tərzinə üstünlük verdiyinizi bir-birinizə bildirin.

Üçün nəzərdən keçirin