Saqqal böyüdə bilməməyinizin 5 səbəbi

MəZmun

• 1. Genetika
• 2. Yaş
• 3. Etnik mənsubiyyət
• 4. Alopesiya areata
• 5. Testosteron səviyyəsinin aşağı olması
• Bəzi kişilərin ümumiyyətlə heç bir üz tükü böyüdə bilməməsi doğrudurmu?
• Saqqal böyütmək üçün istifadə edə biləcəyiniz üsullar
• Paket

Bəziləri üçün saqqal böyütmək yavaş və qeyri-mümkün görünən bir iş ola bilər. Üz saçınızın qalınlığını artırmaq üçün heç bir möcüzə həbi yoxdur, ancaq üzünüzdəki saç foliküllərini necə stimullaşdıracağınıza dair mif çatışmazlığı yoxdur.

Bir çox insan səhvən təraş etməyin üz tüklərini daha qalın böyütdüyünə inanır. Əslində təraş, dərinizin altındakı saç kökünə təsir göstərmir və saçlarınızın böyüməsinə təsir etmir.

Başqa bir yalnış təsəvvür budur ki, saqqalları daha qalın olanlarda, saqqalları nazik olanlardan daha çox testosteron var. Testosteron üz tüklərinin böyüməsində rol oynasa da, aşağı testosteron nadir hallarda seyrək üz tüklərinin böyüməsinə səbəb olur.

Bu yazıda saqqalınızı böyütməkdə çətinlik çəkdiyiniz ən çox ehtimal olunan beş səbəbi araşdıracağıq. Böyüməyinizi maksimum dərəcədə artırmağın bəzi yollarını da nəzərdən keçirəcəyik.

1. Genetika

Saqqalınızın qalınlığı ilk növbədə genetikanızla müəyyən edilir. Əgər atanız və nənə və babanız qalın saqqallıdırsa, çox güman ki, qalın saqqal da böyütə biləcəksiniz.

Androgenlər dərin səs və üz tüklərini böyütmə bacarığı kimi kişilik xüsusiyyətlərinin arxasındakı bir qrup hormondur. Vücudunuzdakı 5-alfa redüktaz adlı bir ferment androgen hormonu testosteronu dihidrotestosteron (DHT) adlanan başqa bir hormona çevirir.

DHT saç köklərinizdəki reseptorlarla birləşdikdə, üz tüklərinin böyüməsini stimullaşdırır. Bununla birlikdə təsirinin gücü, saç foliküllərinizin DHT-yə həssaslığı ilə də müəyyən edilir. Bu həssaslıq böyük ölçüdə genetikanızla təyin olunur.

Əksinə, DHT saqqal böyüməsini stimullaşdırsa da, başınızdakı tüklərin böyüməsini təmin edir.

2. Yaş

Kişilər tez-tez 30 yaşına qədər üz tüklərinin artması ilə qarşılaşırlar. 20 və ya 20 yaşındasınızsa, saqqalınız yaşlandıqca qalınlaşmağa davam edəcək.

3. Etnik mənsubiyyət

Yarışınız üz tüklərinin böyüməsinə təsir edə bilər. Aralıq dənizi ölkələrindən olan insanlar, digər bölgələrdən olanlarla müqayisədə qalın saqqal böyütməyə meyllidirlər.

2016-cı ildə aparılan bir araşdırmaya görə, Çinli kişilər ümumiyyətlə Qafqazdakı kişilərdən daha az üz tükləri böyüyürlər. Çinli kişilərdə üz tüklərinin böyüməsi ağız ətrafında cəmləşməyə meyllidir, Qafqaz kişilərinin yanaqlarında, boyunlarında və çənələrində daha çox tük var.

Eyni işə görə, insan saçlarının diametri 17 ilə 180 mikrometr arasında dəyişə bilər ki, bu da saqqalın qalınlığına səbəb ola bilər. Qalın saçlar daha dolğun görünən saqqallara səbəb olur.

4. Alopesiya areata

Alopecia areata, vücudunuzun saç köklərinə hücum etdiyi bir otoimmün vəziyyətdir. Başınızdakı tüklərin və saqqalınızdakı tüklərin yamaqda tökülməsinə səbəb ola bilər.

Alopesiya areata müalicəsi yoxdur, ancaq həkiminiz aşağıdakıları ehtiva edən bir neçə müalicə variantını tövsiyə edə bilər.

• minoksidil (Rogaine)
• dithranol (Dritho-derisi)
• kortikosteroid kremlər
• yerli immunoterapiya
• steroid enjeksiyonları
• kortizon tabletləri
• oral immunosupresanlar
• fototerapiya

5. Testosteron səviyyəsinin aşağı olması

Bəzi hallarda zəif saqqal böyüməsinin səbəbi aşağı testosteron ola bilər. Son dərəcə aşağı testosteron səviyyəsinə sahib insanlar yanında saç tükü yoxdur.

Testosteron səviyyələriniz klinik cəhətdən aşağı olmadıqca, yəqin üz tüklərinizin böyüməsinə təsir etmir. Aşağı testosteron varsa, ehtimal ki, aşağıdakı kimi simptomlara sahib olacaqsınız:

• aşağı cinsi sürücü
• erektil disfunksiya
• yorğunluq
• əzələ qurmaqda çətinlik çəkir
• bədən yağının artması
• əsəbilik və əhval dəyişikliyi

Bəzi kişilərin ümumiyyətlə heç bir üz tükü böyüdə bilməməsi doğrudurmu?

Hər kişi üz tüklərini böyütməyə qadir deyil. Bəzi kişilərin saqqal böyüdə bilməməsinin ən ümumi səbəbi genetik amillərdir.

Saqqal böyütməkdə çətinlik çəkən bəzi kişilər saqqal implantlarına çevrildi. Saqqal implantları artıq mövcud olsa da, bahalıdır və cərrahi əməliyyatdır. Buna görə risklərin və faydaların diqqətlə qiymətləndirilməsi düşünülməlidir.

Saqqal böyütmək üçün istifadə edə biləcəyiniz üsullar

İnternette mövcud olan, effektivliyini dəstəkləyən elmi dəlillər olmayan saqqal böyüməsi formulları çatışmazlığı yoxdur. Bu məhsulların əksəriyyəti ilan yağından bir qədər çoxdur.

Saqqal böyüməsini məhdudlaşdıran bir tibbi vəziyyətiniz olmadıqca, daha qalınlaşdırmağın yeganə yolu həyat tərzidir. Aşağıdakı həyat tərzi dəyişiklikləri üz tüklərinin böyüməsi üçün genetik potensialınızı maksimum dərəcədə artıra bilər:

• Sağlam bir pəhriz yeyin. Balanslı bir pəhriz yemək, bütün lazımlı qidaları almağa və saçlarınızın böyüməsinə mənfi təsir göstərə biləcək mikroelement çatışmazlıqlarından qaçınmağa kömək edə bilər.
• Səbirli olun. Bir yenisinizsə və ya 20 yaşındasınızsa, yaşlandıqca saqqalınız qalınlaşmağa davam edə bilər.
• Stresi azaldın. Bəziləri stresin saç tüklərinin tökülməsinə səbəb ola biləcəyini tapdı. Stress həm də saqqalın qalınlığını təsir edə bilər, lakin hələlik əlaqə aydın deyil.
• Daha çox yat. Yuxu bədəninizə özünü düzəltmək üçün bir şans verir və ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırır.
• Siqaret çəkməyin. Siqaret çəkmək həm dəri, həm də saç sağlamlığına təsir edə bilər.

Paket

Saqqalınızın nə qədər qalın olacağını təyin edən əsas amil sizin genetikanızdır. Genetikanı dəyişdirə bilməzsən, lakin ümumiyyətlə sağlam bir həyat tərzi yaşamaq və balanslı bir pəhriz yemək, saqqal böyümək potensialını artırmağa kömək edə bilər.

Bir çox kişinin saqqalı 30 yaşlarında qalınlaşmağa davam edir. Yeniyetməsiniz və ya 20-ci illərin əvvəllərisinizsə, ehtimal ki, saqqal böyütdükcə yetkinləşdikcə asanlaşacaqsınız.

Atanıza və nənənizin saqqalına baxmaq, üz saçlarınız üçün nə gözləməyinizə dair bir fikir verə bilər.