Məşqlərinizə Güc əlavə etmək üçün Kanıtlanmış 4 Pleylist

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Siz bunu həmişə intuitiv olaraq bilmisiniz. Bir çalğı siyahısı-hətta bir mahnı, sizi daha çox itələməyə sövq edə bilər və ya məşq səsinizi tamamilə öldürə bilər. Ancaq indi musiqinin bədənə necə təsir etdiyinə dair yeni araşdırmalar sayəsində elm adamları, müəyyən bir mahnı ardıcıllığının fitness uğurlarınızda necə böyük bir fərq yarada biləcəyini daha yaxşı başa düşürlər. Məlum olub ki, düzgün pleylist yaratmaq məşqinizin hər mərhələsində performansınızı artıra, hətta başlamazdan əvvəl motivasiyanızı artıra, orada olduqdan sonra sizi idarə etməyə və bitirdikdən sonra bərpa prosesini sürətləndirə bilər.

Növbəti məşqinizdə sizi motivasiya edəcək mahnılar üçün fikirlərə ehtiyacınız varmı? Şirin yerlərinizə çatmağınıza kömək edə biləcək bir neçə çalğı siyahısı hazırladıq: Güc sözləri ilə bir dəstə, ritm üçün xüsusi bir seriya (dəqiqədə 150 ​​ilə 180 dəqiqəyə qədər, 8-10 dəqiqəlik qaçış tempi üçün hazırlanmışdır) ) və hip-hop pərəstişkarları üçün əyləncəli bir toplantı. Üstəlik, gəzərkən, köpüklənərkən və uzanarkən istirahət vəziyyətinə qayıtmağınıza və növbəti uğurlu məşq seşinizə hazırlaşmağınıza kömək etmək üçün soyudulmuş melodiyalar pleylistinə baxın.

Güc sözləri:

Xüsusi vuruş:

Hip Hop:

Özünə gəl, sakitləş:

Çalğı siyahıları, Motion Traxx -ın qurucusu Deekron 'The Fitness DJ' tərəfindən tərtib edilmişdir.

Üçün nəzərdən keçirin