Kollec tələbələri və qrip

Hər il qrip ümumdünya kollec şəhərciklərinə yayılır. Yaşayış məntəqələrinin yaxınlığı, ümumi tualet otaqları və bir çox sosial fəaliyyət bir universitet tələbəsinin qripə tutulma ehtimalını artırır.

Bu yazı sizə qrip və kollec tələbələri haqqında məlumat verəcəkdir. Bu, həkiminizin tibbi məsləhətini əvəz edə bilməz.

Qripin əlamətləri nələrdir?

Qripi olan bir kollec tələbəsində ən çox atəş 100 ° F (37.8 ° C) və ya daha yüksəkdir, boğaz ağrısı və ya öskürək olur. Digər simptomlara aşağıdakılar aid ola bilər:

• Üşütmək
• İshal
• Yorğunluq
• Baş ağrısı
• Burun axması
• Ağrılı əzələlər
• Qusma

Yüngül simptomları olan insanların çoxu 3-4 gün ərzində özünü yaxşı hiss etməlidir və provayderə müraciət etmək lazım deyil.

Qrip əlamətləri varsa, digər insanlarla təmasdan çəkinin və bol maye qəbul edin.

BELƏRLƏRİMİ NECƏ MÜALİCƏ EDİRƏM?

Asetaminofen (Tylenol) və ibuprofen (Advil, Motrin) atəşin aşağı düşməsinə kömək edir. Qaraciyər xəstəliyiniz varsa asetaminofen və ya ibuprofen qəbul etmədən əvvəl provayderinizlə əlaqə saxlayın.

• Asetaminofeni hər 4-6 saatdan bir və ya göstərişə əsasən alın.
• İbuprofeni hər 6 ilə 8 saatdan bir və ya təlimata uyğun olaraq qəbul edin.
• Aspirin istifadə etməyin.

Atəşin faydalı olması üçün normal vəziyyətə enməsinə ehtiyac yoxdur. Bir çox insan temperaturu bir dərəcə aşağı düşsə özünü yaxşı hiss edəcək.

Reçetesiz satılan soyuq dərmanlar bəzi simptomları yüngülləşdirə bilər. Boğazdakı pastiller və ya tərkibində anestezik olan spreylər boğaz ağrısı ilə kömək edəcəkdir. Daha çox məlumat üçün tələbə sağlamlıq mərkəzinizin veb saytına baxın.

Antivirus dərmanları haqqında nə deməkdir?

Yüngül simptomları olan insanların çoxu 3-4 gün ərzində özünü yaxşı hiss edir və antiviral dərmanlar qəbul etməyə ehtiyac yoxdur.

Antiviral dərmanın sizin üçün uyğun olub olmadığını provayderinizdən soruşun. Aşağıdakı tibbi vəziyyətiniz varsa, daha ağır qrip hadisəsi riskinə məruz qala bilərsiniz:

• Ağciyər xəstəliyi (astma daxil olmaqla)
• Ürək xəstəlikləri (yüksək qan təzyiqi istisna olmaqla)
• Böyrək, qaraciyər, sinir və əzələ xəstəlikləri
• Qan xəstəlikləri (oraq hüceyrəsi xəstəliyi daxil olmaqla)
• Diabet və digər metabolik xəstəliklər
• Xəstəliklər (QİÇS kimi), radiasiya terapiyası və ya kimyəvi terapiya və kortikosteroidlər daxil olmaqla bəzi dərmanlar səbəbi ilə zəifləmiş immunitet sistemi
• Digər uzunmüddətli (xroniki) tibbi problemlər

Oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) və baloksavir (Xofluza) kimi antiviral dərmanlar həb kimi qəbul edilir. Peramivir (Rapivab) venadaxili istifadə üçün mövcuddur. Bunlardan hər hansı biri qripi olan bəzi insanları müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər. Bu dərmanlar ilk simptomlarınızdan 2 gün sonra qəbul etməyə başlasanız daha yaxşı təsir göstərir.

MƏKTƏBƏ NƏ VAXT QAYTA BİLƏRƏM?

Özünüzü yaxşı hiss etdiyiniz və 24 saat ərzində hərarətiniz olmadığı zaman (ateşinizi azaltmaq üçün asetaminofen, ibuprofen və ya digər dərmanlar qəbul etmədən) məktəbə qayıda bilməli.

Qrip peyvəndi almalıyam?

İnsanlar onsuz da qripə bənzər bir xəstəlik keçirmiş olsalar da aşı almalıdırlar. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alma Mərkəzləri (CDC) 6 ay və daha yuxarı yaşda olan hər kəsin qrip peyvəndi almalarını tövsiyə edir.

Qrip peyvəndi almaq sizi qrip almaqdan qoruyacaq.

Qrip peyvəndi haradan əldə edə bilərəm?

Qrip peyvəndləri tez-tez yerli sağlamlıq mərkəzlərində, provayderin ofislərində və apteklərdə mövcuddur. Tələbə sağlamlıq mərkəzinizdən, provayderinizdən, aptekdən və ya iş yerinizdən qrip peyvəndi təklif edin.

Qripi tutmaqdan və yaymaqdan necə çəkinirəm?

• Qızdırma bitdikdən sonra ən azı 24 saat mənzilinizdə, yataq otağınızda və ya evinizdə qalın. Otağınızdan çıxsanız maska ​​taxın.
• Yeməkləri, qabları, fincanları və ya şüşələri paylaşmayın.
• Öskürərkən ağzınızı bir toxuma ilə örtün və istifadədən sonra atın.
• Bir toxuma yoxdursa qolunuza öskürün.
• Alkoqollu əl təmizləyicisini özünüzlə aparın. Gün ərzində tez-tez və həmişə üzünüzə toxunduqdan sonra istifadə edin.
• Gözlərinizə, burnunuza və ağzınıza toxunmayın.

HƏCMİNİ NƏ VAXT GÖRMƏLİYİM?

Kollec tələbələrinin əksəriyyəti yüngül qrip əlamətləri olduqda provayderə müraciət etmək lazım deyil. Bunun səbəbi, kollec yaşındakı insanların əksəriyyətinin ağır bir iş üçün risk altında olmamalarıdır.

Bir təminatçını görməli olduğunuzu düşünürsünüzsə, əvvəlcə ofisə zəng vurun və simptomlarınızı onlara deyin. Bu, işçilərin ziyarətinizə hazırlaşmasına kömək edir, belə ki, oradakı digər insanlara mikrob yaymamalısınız.

Qripdə fəsadların artması riskiniz varsa, provayderinizlə əlaqə saxlayın. Risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

• Uzun müddətli (xroniki) ağciyər problemləri (astma və ya KOAH daxil olmaqla)
• Ürək problemləri (yüksək qan təzyiqi istisna olmaqla)
• Böyrək xəstəliyi və ya çatışmazlıq (uzun müddətli)
• Qaraciyər xəstəliyi (uzunmüddətli)
• Beyin və ya sinir sistemi xəstəlikləri
• Qan xəstəlikləri (oraq hüceyrəsi xəstəliyi daxil olmaqla)
• Diabet və digər metabolik xəstəliklər
• Zəif immunitet sistemi (QİÇS, xərçəng və ya orqan nəqli olan insanlar; kimyəvi terapiya və ya şüa terapiyası almaq; ya da hər gün kortikosteroid həbləri qəbul etmək)

Şiddətli bir qrip hadisəsi riski ilə üzləşə bilən başqaları, o cümlədən aşağıdakı insanlar arasında olduğunuz təqdirdə provayderinizlə danışmaq istəyə bilərsiniz:

• 6 aylıq və ya daha kiçik bir uşaqla yaşayın və ya ona qulluq edin
• Bir səhiyyə şəraitində işləyin və xəstələrlə birbaşa əlaqə qurun
• Uzun müddətli (xroniki) tibbi problemi olan, qripə qarşı peyvənd olunmamış biri ilə yaşayın və ya ona qulluq edin

Dərhal provayderinizi axtarın və ya varsa təcili yardım otağına gedin:

• Nəfəs almaqda çətinlik və ya nəfəs darlığı
• Sinə ağrısı və ya qarın ağrısı
• Ani başgicəllənmə
• Qarışıqlıq və ya problemlər
• Şiddətli qusma və ya keçməyən qusma
• Qripə bənzər simptomlar yaxşılaşır, lakin sonra hərarət və daha güclü öskürək ilə qayıdır

Brenner GM, Stevens CW. Antiviral dərmanlar. In: Brenner GM, Stevens CW, red. Brenner və Stevens ’Farmakologiya. 5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 43-cü hissə.

Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzləri veb saytı. Qripə qarşı antiviral dərmanlar haqqında nələri bilməlisiniz. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. 22 aprel 2019-cu ildə yeniləndi. 7 iyul 2019-cu ildə daxil oldu.

Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzləri veb saytı. Mövsümi qripin qarşısını alın. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. 23 Avqust 2018-ci ildə yeniləndi. 7 iyul 2019-cu ildə daxil oldu.

Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzləri veb saytı. Mövsümi qrip peyvəndi ilə bağlı əsas faktlar. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. 6 sentyabr 2018-ci il tarixində güncəlləndi. 7 iyul 2019-cu ildə daxil oldu.

Ison MG, Hayden FG. Qrip. İçəridə: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Tibb. 26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 340.