7 qadın sağlamlığı üçün ən yaxşı multivitamin

MəZmun

• Optimum Qidalanma Opti-Women
• Bir Gündəlik Qadın VitaCraves Multi Gummies
• Həyat Bahçesi Vitamin Kodu Qadınlar
• Rainbow Light Qadınlar Biri
• Hər Qadının Gündəlik Çoxlu Yeni Fəsli
• Garden of Life Qadınların Çoxluğu
• MegaFood Women’s One Daily
• Balanslı bir pəhriz yemək kifayət deyilsə, multivitaminlər kömək edə bilər

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Gündəlik bir multivitamin axtarırsınızsa, bunlardan birini sınamağı düşünün.

D vitaminindən kalsiuma qədər qadınlar spesifik, eyni zamanda həyati əhəmiyyət daşıyan vitamin növlərini itirməyə meyllidirlər. Bu, xüsusilə hamilə insanlar, pəhriz məhdudiyyəti olanlar və yaşlandıqca bəzi insanlar üçün doğrudur.

Pəhrizimizdə müəyyən qidaların istehlakının artması bununla kömək edə bilər, lakin multivitaminlər uyğun qida qəbul etməyinizə kömək etmək üçün başqa bir yoldur.

Əslində, deyilən vitaminlər və mikroelementlər düzgün böyümə və inkişaf üçün vacibdir.

Buna görə bir multivitamin düşünürsünüzsə, əvvəlcə həkiminizə müraciət edin. Daha sonra hər ikinizin ehtiyacınız ola biləcəyini qəbul etsəniz, qida qəbulunuzu artırmaq üçün bu multivitaminləri nəzərdən keçirin.

Optimum Qidalanma Opti-Women

Qiymət: $
Növ: tabletlər

Özünüzü idman zalında yox günlərdən çox görürsünüz? Əgər belədirsə, Optimum Nutrition Opti-Women vitaminləri sizin üçün əla bir seçim ola bilər. Bu çoxşaxəli əlavələr, folik turşusu, dəmir və manqan daxil olmaqla 23 vitamin və mineral ilə aktiv bir həyat tərzini dəstəkləməyə kömək etdiyini iddia edir. Bunlara ayrıca Dong Quai və Garcinia ekstraktı kimi 17 xüsusi tərkib hissəsi daxildir və kapsulalar Vejetaryen Cəmiyyəti tərəfindən təsdiqlənmişdir.

Bir Gündəlik Qadın VitaCraves Multi Gummies

Qiymət: $
Növ: saqqızlar

Kapsulaları və ya tabletləri yutmaq sizin üçün bir şey deyilsə, saqqız dadlı bir alternativ ola bilər. Bu qadın saqqızı sümük, dəri və immun sağlamlığını dəstəkləmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış tam bir multivitamindir. 12 yaşdan yuxarı qadın və qızlar əsas qida maddələri üçün gündəlik iki saqqız çeynəyə bilər.

Həyat Bahçesi Vitamin Kodu Qadınlar

Qiymət: $$
Növ: kapsullar

Xam, bütöv qidalar pəhrizini saxlamağa çalışırsınız, amma hansı əlavələrin bununla kömək edə biləcəyindən əmin deyilsiniz? Vitamin Kodu Qadınlar Həyat Bağına girin. Bu kapsullarda bağlayıcı və doldurucu yoxdur, vegeterandır və özü və süddən azaddır. Folat, kalsium, maqnezium, sink və A, C, D-3, E, B vitaminlərini özündə cəmləşdirən qadınlara xas spesifikasiya ilə canlı probiyotiklər və fermentlər də daxildir. Tövsiyə olunan doza gündə iki dəfə iki kapsuldur.

Rainbow Light Qadınlar Biri

Rainbow Light-dan olan qadınlar üçün gündə bir dəfə hazırlanan bu multivitamin enerji səviyyəsini artırmaqdan immunitet sağlamlığını yaxşılaşdırmağa qədər bir sıra faydalar verir. Sümük, döş, ürək və dəri sağlamlığının inkişafına kömək edə biləcək D vitamini və dəmir kimi vitamin və minerallara da sahibdir. Bu vaxt, bu tabletlərdə süni qoruyucu, rəng, ləzzət və ya tatlandırıcı tapa bilməzsiniz. Həm də özü və soya içmir.

Hər Qadının Gündəlik Çoxlu Yeni Fəsli

Qiymət: $$$
Növ: tabletlər

Həzm yeni bir polivitamin axtararkən nəzərə aldığınız bir şeydirsə, Yeni Qadın Hər Qadın Bir Gündəlik Çoxluğu cavab ola bilər. Gündəlik bir dəfə hazırlanan bu multivitamin bağırsağınızı asanlaşdırmaq üçün probiyotiklər və bütün qidalarla mayalanır. Sintetik doldurucular və ya heyvan jelatinləri olmadan sertifikatlaşdırılmış üzvi tərəvəz və otlar ilə hazırlanır.

Garden of Life Qadınların Çoxluğu

Qiymət: $$$
Növ: tabletlər

Bu üzvi, bütün qidalı multivitamin, gündə bir dəfə tövsiyə olunan gündəlik dəyərinin yüzdə 100-ü və ya daha yüksəkində 15 vitamin və mineral olan bir dəfə vegan tabletidir. Sağlam bir metabolizmanı dəstəkləmək, davamlı enerjini təşviq etmək, qan və ürək sağlamlığını dəstəkləmək və parlaq dəri və dırnaqları təşviq etmək üçün hazırlanmışdır.

MegaFood Women’s One Daily

Qiymət: $$$
Növ: tabletlər

Bəslənmə boşluqlarını doldurmaq və sağlam bir stress reaksiyası və balanslı əhval-ruhiyyəni təşviq etmək üçün hazırlanmış bu qadınların multivitaminləri, xüsusi pəhriz qaydalarına əməl edən qadınlar üçün yaxşı bir seçimdir. Qlüten, süd məhsulları və soya içilmir, eyni zamanda vegan, kosher və GMO xaricindədir.

Balanslı bir pəhriz yemək kifayət deyilsə, multivitaminlər kömək edə bilər

Balanslı bir pəhriz yemək, tez-tez qadınların gündəlik ehtiyac duyduğu miqdarda vitamin və mineral təmin edə bilsə də, bəziləri üçün bu kifayət olmaya bilər. Ancaq multivitaminlər kömək edə bilər.

İstər vegeteransınız, istərsə də sümük sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa çalışsanız da, saqqız şəklində əlavələrə üstünlük verərsinizsə və immunitet sisteminizi gücləndirməyinizə ehtiyacınız olsa, bu multivitaminlərdən birini bədəninizə lazımlı qidaları almağa kömək etmək üçün alternativ bir seçim edin.

Jessica Timmons 10 ildən çoxdur bir yazıçı və redaktordur. Döyüş sənətləri akademiyası üçün bir fitness direktoru olaraq bir tərəfdəki konserti sıxaraq dörd nəfərlik evdə bir ana kimi davamlı və böyüyən bir müştəri qrupu üçün yazır, düzəldir və məsləhətləşir.