Dəhşət

Titrəmə sarsıntı hərəkətinin bir növüdür. Titrəmə ən çox əllərdə və qollarda hiss olunur. Baş və ya səs telləri daxil olmaqla, hər hansı bir bədən hissəsini təsir edə bilər.

Titrəmələr hər yaşda ola bilər. Bunlara daha çox yaşlı insanlarda rast gəlinir. Hər kəs əllərini tərpədərkən bir az titrəyir. Stres, yorğunluq, hirs, qorxu, kofein və siqaret bu tip titrəməni daha da ağırlaşdıra bilər.

Zamanla keçməyən titrəmə tibbi problemin əlaməti ola bilər və həkiminiz tərəfindən yoxlanılmalıdır.

Essential tremor ən çox görülən tremordur. Sarsıntı ən çox kiçik, sürətli hərəkətləri əhatə edir. Ümumiyyətlə, bir şeyə çatmaq və ya yazmaq kimi bir şey etməyə çalışarkən baş verir. Bu tip titrəmə ailələrdə də ola bilər.

Tremora səbəb ola bilər:

• Bəzi dərmanlar
• Nəzarətsiz əzələ hərəkətləri (distoni) daxil olmaqla beyin, sinir və ya hərəkət pozğunluqları
• Beyin şişi
• Alkoqol istifadəsi və ya alkoqoldan imtina
• Çox skleroz
• Əzələ yorğunluğu və ya zəiflik
• Normal yaşlanma
• Tiroid həddindən artıq aktivdir
• Parkinson xəstəliyi
• Stres, narahatlıq və ya yorğunluq
• İnmə
• Çox qəhvə və ya digər kofeinli içki

Provayderiniz, ehtimal ki, gündəlik həyatda kömək üçün özünə qulluq tədbirləri təklif edəcəkdir.

Stresin yaratdığı titrəmələr üçün düşünmək və ya tənəffüs hərəkətləri kimi rahatlama yollarını sınayın. Hər hansı bir səbəbdən titrəmələr üçün kofeindən imtina edin və kifayət qədər yuxu alın.

Bir dərmanın səbəb olduğu titrəmələr üçün dərmanı dayandırmaq, dozasını azaltmaq və ya başqa bir dərmana keçmək barədə provayderinizlə danışın. Dərmanları təkbaşına dəyişdirməyin və ya dayandırmayın.

Alkoqol istifadəsindən yaranan titrəmələr üçün alkoqol içməməyinizə kömək edəcək bir müalicə axtarın.

Şiddətli titrəmələr gündəlik işlərin görülməsini çətinləşdirə bilər. Bu fəaliyyətlərdə köməyə ehtiyacınız ola bilər.

Kömək edə biləcək cihazlara aşağıdakılar daxildir:

• Velcro bağlayıcılarla paltar almaq və ya düyməli qarmaqlardan istifadə etmək
• Daha böyük sapı olan qablarla yemək və ya yemək
• İçki içmək üçün sippy bir fincan istifadə edin
• Ayaqqabılı ayaqqabı geyinmək və ayaqqabı taxmaqdan istifadə etmək

Titrəyiniz varsa provayderinizə zəng edin:

• İstirahətdə daha pisdir və bir şeyə çatdığınız zaman kimi hərəkətlərlə daha yaxşı olur
• Uzun, ağır və ya həyatınıza müdaxilə edir
• Baş ağrısı, halsızlıq, anormal dil hərəkətləri, əzələlərin dartılması və ya idarə edə bilmədiyiniz digər hərəkətlər kimi digər simptomlarla baş verir.

Doktorunuz beyin və sinir sistemi (nevroloji) müayinəsi daxil olmaqla fiziki müayinə aparacaq. Doktorunuza titrəməyinizin səbəbini tapmaq üçün sizə suallar verilə bilər:

Aşağıdakı testlər sifariş edilə bilər:

• CBC, qan diferensialı, tiroid funksiyası testləri və qlükoza testi kimi qan testləri
• Əzələlərin və sinirlərin funksiyalarını yoxlamaq üçün EMG və ya sinir keçiriciliyi tədqiqatları
• KT müayinəsi
• Başın MRI
• Sidik testləri

Titrəmənin səbəbi müəyyən edildikdən sonra müalicə təyin ediləcək.

Titrəmə gündəlik fəaliyyətinizə müdaxilə etmədikdə və ya utanc yaratmadığınız təqdirdə müalicəyə ehtiyacınız olmaya bilər.

Müalicə səbəbdən asılıdır. Hipertireoz kimi bir tibbi vəziyyətin yaratdığı titrəmə, vəziyyət müalicə edildikdə çox güman ki, yaxşılaşacaqdır.

Titrəməyə müəyyən bir dərman səbəb olursa, dərmanı dayandırmaq ümumiyyətlə onun getməsinə kömək edəcəkdir. Əvvəlcə həkiminizlə danışmadan heç bir dərman qəbul etməyi dayandırmayın.

Semptomları aradan qaldırmaq üçün sizə dərmanlar təyin edilə bilər. Dərmanların nə qədər yaxşı işləməsi ümumi sağlamlığınıza və titrəmənin səbəbinə bağlıdır.

Bəzi hallarda titrəmələri aradan qaldırmaq üçün əməliyyat edilir.

Sarsıntı; Titrəmə - əl; Əl titrəməsi; Titrəmə - silahlar; Kinetik titrəmə; Niyyət titrəməsi; Postural titrəmə; Əsas titrəyiş

• Əzələ atrofiyası

Fasano A, Deuschl G. Titrəmədə terapevtik inkişaflar. Mov Disord. 2015; 30: 1557-1565. PMID: 26293405 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26293405/.

Haq IU, Tate JA, Siddiqui MS, Okun MS. Hərəkət pozğunluqlarına klinik baxış. İçəridə: Winn HR, ed. Youmans və Winn Nevroloji Cərrahiyyə. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 84.

Jankovic J, Lang AE. Parkinson xəstəliyi və digər hərəkət pozğunluqlarının diaqnozu və qiymətləndirilməsi. İçəridə: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradley’in Klinik Praktikada Nevrologiyası. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Bölmə 23.