Baş ağrısı

Baş ağrısı baş, saç dərisi və ya boyundakı ağrı və ya narahatlıqdır. Baş ağrısının ciddi səbəbləri nadirdir. Baş ağrısı olan insanların əksəriyyəti həyat tərzini dəyişdirərək, istirahət yollarını öyrənərək və bəzən dərman qəbul edərək özünü daha yaxşı hiss edə bilər.

Ən çox görülən baş ağrısı gərginlikli baş ağrısıdır. Çox güman ki, buna çiyinlərinizdəki, boynunuzdakı, baş dərinizdəki və çənənizdəki sıx əzələlər səbəb olur. Gərginlikli baş ağrısı:

• Stres, depressiya, narahatlıq, baş zədəsi və ya başınızı və boynunuzu anormal vəziyyətdə tutmaqla əlaqəli ola bilər.
• Başınızın hər iki tərəfində olma meyli var. Tez-tez başın arxasından başlayır və irəli yayılır. Ağrı, sıx bir bant və ya köməkçi kimi darıxdırıcı və ya sıxıcı hiss edə bilər. Çiyinləriniz, boyun və ya çənəniz sıx və ya ağrılı ola bilər.

Miqren baş ağrısı şiddətli ağrıları ehtiva edir.Ümumiyyətlə görmə dəyişikliyi, səsə və işığa həssaslıq və ya ürək bulanması kimi digər simptomlarla ortaya çıxır. Migren ilə:

• Ağrı çırpınan, döyülən və ya çırpınan ola bilər. Başınızın bir tərəfində başlayır. Hər iki tərəfə də yayıla bilər.
• Baş ağrısı aura ilə əlaqəli ola bilər. Bu, baş ağrınızdan əvvəl başlayan bir qrup xəbərdarlıq simptomudur. Ağrı, ümumiyyətlə, hərəkət etməyə çalışarkən daha da güclənir.
• Migren şokolad, müəyyən pendirlər və ya monosodyum glutamat (MSG) kimi qidalar tərəfindən tetiklenebilir. Kafenin çıxarılması, yuxu çatışmazlığı və alkoqol da tetikleyicidir.

Rebound baş ağrıları geri gəlməyə davam edən baş ağrısıdır. Çox vaxt ağrılı dərmanların həddindən artıq istifadəsindən yaranır. Bu səbəbdən bu baş ağrılarına dərmanın həddindən artıq istifadəsi baş ağrısı da deyilir. Həftənin 3 günündən çox müntəzəm olaraq ağrı dərmanı qəbul edən insanlarda bu tip baş ağrısı inkişaf edə bilər.

Digər baş ağrısı növləri:

• Kümə baş ağrısı gündəlik, bəzən aylar ərzində gündə bir neçə dəfə baş verən kəskin, çox ağrılı bir baş ağrısıdır. Daha sonra həftələrlə ay davam edir. Bəzi insanlarda baş ağrıları bir daha geri dönmür. Baş ağrısı ümumiyyətlə bir saatdan az davam edir. Hər gün eyni vaxtda baş verməyə meyllidir.
• Sinus baş ağrısı başın və üzün ön hissəsində ağrıya səbəb olur. Yanaqlar, burun və gözlərin arxasındakı sinus keçidlərində şişkinlikdir. Ağrı irəli əyildikdə və səhər ilk oyandığınızda daha da güclənir.
• Soyuqdəymə, qrip, qızdırma və ya aybaşı öncəsi sindromunuz varsa baş ağrısı ola bilər.
• Temporal arterit adlanan bir xəstəlik səbəbiylə baş ağrısı. Bu, baş, məbəd və boyun nahiyəsinin bir hissəsini qanla təmin edən şişmiş, iltihablı bir arteriyadır.

Nadir hallarda baş ağrısı daha ciddi bir şeyə işarə ola bilər, məsələn:

• Beyin və beyni əhatə edən nazik toxuma arasındakı bölgədə qanaxma (subaraknoid qanaxma)
• Qan təzyiqi çox yüksəkdir
• Menenjit və ya ensefalit və ya abses kimi beyin infeksiyası
• Beyin şişi
• Beyin şişməsinə səbəb olan kəllə içərisində maye yığılması (hidrosefali)
• Kəllə daxilində görünən, lakin şiş olmayan təzyiq artması (psevdotumor serebri)
• Dəm qazından zəhərlənmə
• Yuxu zamanı oksigen çatışmazlığı (yuxu apnesi)
• Arteriyovenöz malformasiya (AVM), beyin anevrizması və ya vuruş kimi qan damarları və beyindəki qanaxma problemləri.

Evdə baş ağrılarını, xüsusən də migren və ya gərginlikli baş ağrılarını idarə etmək üçün edə biləcəyiniz şeylər var. Semptomları dərhal müalicə etməyə çalışın.

Migren simptomları başladıqda:

• Susuz qalmamaq üçün su için, xüsusən də qusdunuzsa.
• Sakit, qaranlıq bir otaqda istirahət edin.
• Başınıza sərin bir parça qoyun.
• Öyrəndiyiniz hər hansı bir rahatlama texnikasından istifadə edin.

Baş ağrısı gündəliyi baş ağrısı tetikleyicilerinizi müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər. Başınız ağrıyanda aşağıdakıları yazın:

• Gündüz və vaxt ağrı başladı
• Son 24 saat ərzində yedikləriniz və içdikləriniz
• Nə qədər yatdın
• Nə edirdin və ağrı başlamazdan əvvəl harada idin
• Baş ağrısı nə qədər davam etdi və onu dayandırmağa nə vadar etdi

Tetikleyicileri və ya baş ağrısı üçün bir nümunəni təyin etmək üçün həkiminizlə gündəlikinizi nəzərdən keçirin. Bu, sizin və provayderinizin müalicə planı yaratmasına kömək edə bilər. Tetikleyicilerinizi bilmək, bunlardan qaçınmanıza kömək edə bilər.

Provayderiniz artıq baş ağrınızın müalicəsi üçün dərman yazmış ola bilər. Əgər belədirsə, dərmanı təlimatda göstərildiyi kimi qəbul edin.

Gərginlikli baş ağrıları üçün asetaminofen, aspirin və ya ibuprofeni sınayın. Həftənin 3 və ya daha çox günündə ağrı dərmanı qəbul edirsinizsə, provayderinizlə danışın.

Bəzi baş ağrıları daha ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər. Aşağıdakılardan hər hansı biri üçün dərhal həkimə müraciət edin:

• Bu, həyatınızda gördüyünüz ilk baş ağrısıdır və gündəlik fəaliyyətinizə müdaxilə edir.
• Baş ağrınız qəfildən başlayır və partlayıcı və ya şiddətlidir. Bu cür baş ağrısı dərhal tibbi yardıma ehtiyac duyur. Bunun səbəbi beyindəki qan damarının qopmasıdır. 911-ə zəng edin və ya ən yaxın təcili yardım otağına gedin.
• Mütəmadi olaraq baş ağrısı alsanız da, baş ağrınız "indiyə qədər ən pisdir".
• Həm də laqeyd danışıq, görmə dəyişikliyiniz, qollarınızın və ya ayaqlarınızın hərəkətində problemlər, tarazlığın itirilməsi, qarışıqlıq və ya baş ağrınızla yaddaş itkiniz var.
• Baş ağrınız 24 saat ərzində şiddətlənir.
• Ayrıca başınızın ağrısı ilə atəş, sərt boynunuz, ürək bulanma və qusma var.
• Baş ağrınız baş zədəsi ilə baş verir.
• Baş ağrınız şiddətli və yalnız bir gözdə, o gözdə qızartı var.
• Yeni baş ağrısı çəkməyə başladınız, xüsusən 50 yaşdan yuxarı olsanız.
• Baş ağrınız görmə problemləri, çeynəmə zamanı ağrı və ya kilo itkisi ilə əlaqələndirilir.
• Anamnezinizdə xərçəng və ya immunitet sistemi probleminiz var (HİV / AİDS kimi) və yeni bir baş ağrısı inkişaf etdirirsiniz.

Provayderiniz xəstəlik anamnezi götürəcək və başınızı, gözlərinizi, qulaqlarınızı, burnunuzu, boğazınızı, boynunuzu və sinir sisteminizi müayinə edəcəkdir.

Provayderiniz baş ağrılarınız barədə öyrənmək üçün çox sual verəcəkdir. Diaqnoz ümumiyyətlə əlamətlər tarixinizə əsaslanır.

Testlərə aşağıdakılar daxil ola bilər:

• Bir infeksiya ola bilərsə, qan testləri və ya bel ponksiyonu
• Hər hansı bir təhlükə əlamətiniz varsa və ya bir müddətdir baş ağrısı keçirmisinizsə, başınızı CT və ya MRT-yə çəkin
• Sinus x-şüaları
• KT və ya MR anjiyografi

Ağrı - baş; Geri baş ağrısı; Dərman həddindən artıq baş ağrısı; Tibb həddindən artıq baş ağrısı

• Baş ağrısı - həkiminizdən nə soruşmalısınız

• Beyin
• Baş ağrısı

Digre KB. Baş ağrısı və digər baş ağrısı. İçəridə: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Tibb. 26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 370-ci hissə.

Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. Baş ağrısı və digər kraniofasiyal ağrı. İçəridə: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradley’in Klinik Praktikada Nevrologiyası. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 103.

Hoffman J, May A. Diaqnoz, patofizyoloji və klaster baş ağrısının idarə edilməsi. Lancet Neurol. 2018; 17 (1): 75-83. PMID: 29174963 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29174963.

Jensen RH. Gərginlik tipli baş ağrısı - normal və ən çox görülən baş ağrısı. Baş ağrısı. 2018; 58 (2): 339-345. PMID: 28295304 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28295304.

Rozental JM. Gərginlik tipli baş ağrısı, xroniki gərginlik tipli baş ağrısı və digər xroniki baş ağrısı növləri. In: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Ağrı dərmanının əsasları. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 20-ci bölüm.