Normal böyümə və inkişaf

Uşağın böyüməsi və inkişafı dörd dövrə bölünə bilər:

• Körpəlik
• Məktəbəqədər yaş
• Orta uşaqlıq illəri
• Yeniyetməlik

Doğuşdan qısa müddət sonra bir körpə normal olaraq doğum ağırlığının% 5 ilə% 10unu itirir. Təxminən 2 həftəyə qədər bir körpə kökəlməyə və sürətlə böyüməyə başlamalıdır.

4-6 aya qədər bir körpənin çəkisi doğum ağırlığının ikiqat artması lazımdır. Həyatın ilk ilinin ikinci yarısında böyümə o qədər də sürətli deyil. 1 yaşdan 2 yaşa qədər bir uşaq yalnız 2,2 kiloqram ağırlıq qazanacaq. Kilo artımı, 2 ilə 5 yaş arasında ildə təxminən 5 lirə (2,2 kiloqram) olaraq qalacaq.

2 ilə 10 yaş arasında bir uşaq sabit bir sürətlə böyüyəcəkdir. Son böyümə sıçrayışı, yetkinlik yaşında, 9 ilə 15 yaş arasında başlayır.

Uşağın qida ehtiyacları böyümə sürətindəki bu dəyişikliklərə uyğundur. Bir körpənin ölçüsü ilə əlaqəli bir məktəbəqədər və ya məktəb yaşındakı uşağın ehtiyacından daha çox kalori lazımdır. Uşaq yetkinlik yaşına yaxınlaşdıqca qida ehtiyacları yenidən artır.

Sağlam bir uşaq fərdi böyümə əyrisini izləyəcəkdir. Bununla birlikdə, qida qəbulu hər bir uşaq üçün fərqli ola bilər. Uşağın yaşına uyğun müxtəlif çeşidli qidalarla bir pəhriz təmin edin.

Sağlam qidalanma vərdişləri körpəlikdən başlamalıdır. Bu, yüksək qan təzyiqi və piylənmə kimi xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Zəkanın inkişafı və pəhriz

Zəif bəslənmə uşağın intellektual inkişafı ilə bağlı problemlərə səbəb ola bilər. Zəif pəhrizli bir uşaq yorğun ola bilər və məktəbdə öyrənə bilmir. Ayrıca, zəif bəslənmə uşağın xəstələnmə və məktəbi qaçırma ehtimalını artıra bilər. Səhər yeməyi çox vacibdir. Uşaqlar yaxşı bir səhər yeməyi yeməsələr yorğun və motivasız hiss edə bilərlər.

Səhər yeməyi ilə yaxşılaşdırılmış öyrənmə arasındakı əlaqə açıq şəkildə göstərilmişdir. Hər bir uşağın gündə ən azı bir sağlam, balanslı yemək yeməsinə əmin olmaq üçün dövlət proqramları mövcuddur. Bu yemək ümumiyyətlə səhər yeməyidir. Proqramlar Amerika Birləşmiş Ştatlarının yoxsul və çatışmaz bölgələrində mövcuddur.

Övladınızın böyüməsi və inkişafı ilə bağlı narahatlıqlarınız varsa, həkiminizlə danışın.

Əlaqəli mövzulara aşağıdakılar daxildir:

• İnkişaf mərhələləri rekord - 4 ay
• İnkişaf mərhələləri rekordu - 9 ay
• İnkişaf mərhələləri rekord - 12 ay
• İnkişaf mərhələləri rekordu - 18 ay
• İnkişaf mərhələləri rekord - 2 il
• İnkişaf mərhələləri rekord - 3 il
• İnkişaf mərhələləri rekord - 4 il
• İnkişaf mərhələləri rekord - 5 il
• Məktəbəqədər uşaq inkişafı
• Məktəb yaşında uşaqların inkişafı
• Yetkinlik və gənclik

Pəhriz - intellektual inkişaf

Onigbanjo MT, Feigelman S. İlk il. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Şah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Pediatriya Dərsliyi. 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 22 hissə.

Parklar EP, Şaixxalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Sağlam körpələrin, uşaqların və yeniyetmələrin qidalanması. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Şah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Pediatriya Dərsliyi. 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 56-cı hissə.