Yeniyetməinizlə içki içmək barədə danışmaq

Alkoqol istifadəsi yalnız yetkinlərin problemi deyil. ABŞ-da orta məktəb şagirdlərinin təxminən üçdə biri son bir ayda alkoqollu içki qəbul etmişdir.

Gəncinizlə narkotik və alkoqol haqqında danışmağa başlamaq üçün ən yaxşı vaxt budur. 9 yaşından kiçik uşaqlar içməyə maraq göstərə bilər və alkoqollu içkilərdən istifadə edə bilərlər.

Uşaq 15 yaşından əvvəl içməyə başladıqda, uzun müddətli bir içki içən və ya problemli bir içki içən olma ehtimalı daha yüksəkdir. Gənclərdə içmə problemi o deməkdir ki:

• Sərxoş olun
• İçki ilə əlaqəli qəzalar keçirin
• Qanun, ailələri, dostları, məktəbləri və ya içki içdikləri üçün tanış olduqları insanlarla problem yaşayın

Uşaqlarınıza içmə mövzusunda bir şey söyləməmək, onlara gənc içməyin yaxşı olduğu mesajını verə bilər. Əksər uşaqlar, valideynləri onlarla bu barədə danışdıqları üçün içməməyi seçirlər.

İçki mövzusunda uşaqlarınızın sizinlə rahat danışmağının ən yaxşı yolu dürüst və birbaşa olmaqdır. Vaxtından əvvəl deyəcəklərinizi hazırlamaq və düşünmək istəyə bilərsiniz.

Çocuğunuza, ehtimal ki, alkoqol istifadə etdiyinizə dair düşüncələrinizi söyləyin. Yeniyetmə ilə danışmağa başladıqdan sonra, əlaqəli mövzulardan bəhs etdiyiniz zaman bunu gündəmə gətirməyə davam edin.

Yetkinlik və gənclik dövrü dəyişmə vaxtıdır. Uşağınız orta məktəbə yeni başlamış və ya sürücülük vəsiqəsi almış ola bilər. Övladlarınızda əvvəllər heç olmadığı bir azadlıq hissi ola bilər.

Yeniyetmələr maraqlıdır. Hər şeyi öz yolu ilə araşdırmaq və etmək istəyirlər. Ancaq uyğunlaşmaq üçün təzyiq, hər kəsin sınadığı kimi görünsə, alkoqola müqavimət göstərməyi çətinləşdirə bilər.

Yeniyetmə ilə söhbət edərkən:

• Yeniyetmənizi sizinlə içki mövzusunda danışmağa təşviq edin. Dinləyərkən sakit qalın və mühakimə etməməyə və ya tənqid etməməyə çalışın. Yeniyetməniz üçün dürüst danışmağı rahat edin.
• Uşağınıza şans verməyin böyüməyin normal bir hissəsi olduğunu başa düşdüyünüzü bildirin.
• Yeniyetmənizə içkinin ciddi risklərlə üzləşdiyini xatırladın.
• Övladınızın heç vaxt içki içməməli, avtomobil sürməməli və ya içmiş bir sürücü ilə minməməli olduğunu vurğulayın.

Evdə riskli içki və ya alkoqol istifadəsi uşaqlarda eyni vərdişlərə səbəb ola bilər. Erkən yaşda uşaqlar valideynlərinin içmə qaydalarından xəbərdar olurlar.

Uşaqlar aşağıdakı hallarda içmə ehtimalı yüksəkdir:

• Valideynlər və ya tərbiyəçilər arasında münaqişə mövcuddur
• Valideynlər pul problemi yaşayır və ya işdən stres alır
• İstismar evdə baş verir və ya ev başqa yollarla özünü təhlükəsiz hiss etmir

Alkoqol istifadəsi ailədə işləyirsə, uşağınızla danışmaq çox vacibdir. Sirləri saxlamayın. Uşağınız içməyin risklərinin nə olduğunu bilməlidir. İçkinin ailə üzvlərini necə təsir etdiyinə dair dürüst danışın və alkoqolun öz həyatınıza təsirlərindən danışın.

Məsuliyyətlə içərək yaxşı bir nümunə göstərin. Alkoqol istifadəsi ilə bağlı bir probleminiz varsa, çıxmaq üçün kömək alın.

Çocuğunuzun içdiyini düşünürsünüzsə, ancaq sizinlə bu barədə danışmayacaqsınızsa, kömək alın. Övladınızın tibb işçisi başlamaq üçün yaxşı bir yer ola bilər. Digər mənbələrə aşağıdakılar daxildir:

• Yerli xəstəxanalar
• Dövlət və ya özəl psixi sağlamlıq agentlikləri
• Uşağınızın məktəbindəki məsləhətçilər
• Tələbə sağlamlıq mərkəzləri
• Alateen, Al-Anon proqramının bir hissəsi olan proqramlar - al-anon.org/for-members/group-resources/alateen

Alkoqol istifadəsi - gənc; Alkoqoldan sui-istifadə - gənc; İçməli problem - gənc; Alkoqolizm - gənc; Yetkinlik yaşına çatmayan içməli - yeniyetmə

Amerika Psixiatriya Dərnəyi. Maddə ilə əlaqəli və asılılıq yaradan xəstəliklər. Ruhi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Təlimatı. 5 ed. Arlington, VA: Amerika Psixiatriya Nəşriyyat; 2013: 481-590.

Bo A, Hai AH, Jaccard J. Yeniyetmələrin alkoqol istifadəsi ilə əlaqədar valideyn əsaslı müdaxilələri: sistematik bir araşdırma və meta-analiz. Narkotik alkoqoldan asılıdır. 2018; 191: 98-109. PMID: 30096640 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30096440/.

Gilligan C, Wolfenden L, Foxcroft DR, et al. Gənclərdə alkoqol istifadəsi üçün ailə əsaslı profilaktika proqramları. Cochrane Database Syst Rev. 2019; 3 (3): CD012287. PMID: 30888061 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30888061/.

Milli Alkoqol İstismarı və Alkoqolizm İnstitutu veb saytı. Alkoqol taraması və gənclər üçün qısa müdaxilə: praktik bir rəhbər. pubs.niaaa.nih.gov/publications/Practitioner/YouthGuide/YouthGuide.pdf. Fevral 2019-da yeniləndi. 9 Noyabr 2020 tarixində əldə edildi.

Milli Alkoqol İstismarı və Alkoqolizm İnstitutu veb saytı. Yetkinlik yaşına çatmayanlara içmə. www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/underage-drinking. Yanvar 2020 yeniləndi. 8 iyun 2020 tarixində əldə edildi.

• Tərbiyə
• Yetkinlik yaşına çatmayanlara içmə