Qidalanma

Qidalanma, bədənin kifayət qədər qida qəbul etmədiyi zaman ortaya çıxan vəziyyətdir.

Bir çox qidalanma növü var və bunun fərqli səbəbləri var. Bəzi səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

• Zəif pəhriz
• Yemək olmadığı üçün aclıq
• Yemək pozğunluğu
• Yeməkləri həzm etmək və ya qidaları qidalardan sormaqla bağlı problemlər
• İnsanı yemək yeməyə məcbur edən müəyyən tibbi vəziyyətlər

Pəhrizdə tək bir vitamin çatışmazlığı varsa, qidalanma inkişaf edə bilər. Bir vitamin və ya digər qida çatışmazlığına çatışmazlıq deyilir.

Bəzən qeyri-kafi bəslənmə çox mülayim olur və simptomlara səbəb olmur. Digər vaxtlarda o qədər ağır ola bilər ki, sağ qalmağınıza baxmayaraq bədənə verdiyi zərər qalıcıdır.

Yoxsulluq, təbii fəlakətlər, siyasi problemlər və müharibə yalnız inkişaf etməkdə olan ölkələrdə deyil, qidalanma və aclığa səbəb ola bilər.

Qidalanma ilə əlaqəli bəzi sağlamlıq şərtləri bunlardır:

• Malabsorbsiya
• Aclıq
• Beriberi
• Çox yemək
• Çatışmazlıq - A vitamini
• Çatışmazlıq - Vitamin B1 (tiamin)
• Çatışmazlıq - Vitamin B2 (riboflavin)
• Çatışmazlıq - Vitamin B6 (piridoksin)
• Çatışmazlıq - Vitamin B9 (folasin)
• Çatışmazlıq - E vitamini
• Çatışmazlıq - K vitamini
• Yemək pozğunluğu
• Kwashiorkor
• Megaloblastik anemiya
• Pellagra
• Raxit
• Dəhşətli
• Spina bifida

Qidalanma bütün dünyada, xüsusən də uşaqlar arasında əhəmiyyətli bir problemdir. Uşaqlar üçün çox zərərlidir, çünki beyin inkişafına və digər böyüməyə təsir göstərir. Qidalanma çatışmazlığından əziyyət çəkən uşaqların ömür boyu problemləri ola bilər.

Qidalanma simptomları dəyişir və səbəbindən asılıdır. Ümumi simptomlara yorğunluq, başgicəllənmə və kilo itkisi daxildir.

Testlər spesifik pozğunluqdan asılıdır. Əksər sağlamlıq təminatçıları bir qidalanma qiymətləndirmə və qan işi edəcəklər.

Müalicə ən çox aşağıdakılardan ibarətdir:

• Eksik qida maddələrinin dəyişdirilməsi
• Lazım gələrsə simptomların müalicəsi
• Əsas tibbi vəziyyəti müalicə etmək

Görünüş qidalanma səbəbindən asılıdır. Çox qida çatışmazlığı düzəldilə bilər. Bununla birlikdə, qidalanma bir tibbi vəziyyətdən qaynaqlanırsa, qidalanma çatışmazlığını aradan qaldırmaq üçün bu xəstəlik müalicə edilməlidir.

Müalicə olunmasa, qidalanma zehni və ya fiziki qüsurlara, xəstəliklərə və bəlkə də ölümə səbəb ola bilər.

Qidalanma riski barədə provayderinizlə danışın. Müalicə sizin və ya uşağınızın bədənin işləmə qabiliyyətində hər hansı bir dəyişiklik olduqda lazımdır. Bu simptomlar inkişaf edərsə provayderinizlə əlaqə saxlayın:

• Bayılma
• Menstruasiya olmaması
• Uşaqlarda böyümənin olmaması
• Sürətli saç tökülməsi

Balanslı bir pəhriz yemək, qidalanmanın əksər növlərinin qarşısını almağa kömək edir.

Bəslənmə - qeyri-kafi

• myPlate

Ashworth A. Bəslənmə, qida təhlükəsizliyi və sağlamlıq. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Şah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Pediatriya Dərsliyi. 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 57.

Becker PJ, Nieman Carney L, Corkins MR, et al. Bəslənmə və Diyetetika Akademiyasının / Amerikan Parenteral və Enteral Bəslənmə Cəmiyyətinin konsensus bəyanatı: uşaq qidalanmasının (az qidalanma) müəyyənləşdirilməsi və sənədləşdirilməsi üçün tövsiyə olunan göstəricilər. J Acad Nutr Pəhriz. 2014; 114 (12): 1988-2000. PMID: 2548748 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25458748.

Manary MJ, Trehan I. Zülal-enerji qidalanması. İçəridə: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Tibb. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 215.