Hamiləlikdə yüksək qan təzyiqi üçün evdə müalicə

MəZmun

• 1. Mango suyu
• 2. Acerola ilə portağal suyu
• 3. Çuğundur suyu

Hamiləlikdə yüksək qan təzyiqi üçün yaxşı bir vasitə, manqo, acerola və ya çuğundur suyu içməkdir, çünki bu meyvələrdə qan təzyiqini təbii şəkildə tənzimləməyə kömək edən çox miqdarda kalium var.

Bu təbii məhlul yalnız təzyiq yüksək olduqda deyil, təzyiqi nəzarətdə saxlamağın bir yolu kimi istifadə edilməlidir və bu səbəbdən hamilə qadının bu şirələri müntəzəm olaraq içməsi, qidalanma tarazlığını qoruyaraq və bütün tibbi göstərişlərə əməl etməsi tövsiyə olunur.

1. Mango suyu

Mango suyu hazırlamağın ən yaxşı yolu, şəkər əlavə etmədən, manqonu dilim halına gətirmək və santrifüjdən və ya yemək maşınından keçirməkdir, lakin bu avadanlıqlar olmadıqda, manqonu bir qarışdırıcıda və ya qarışdırıcıda döymək olar.

Tərkibi

• 1 soyulmuş mango
• 1 limonun təmiz suyu
• 1 stəkan su

Hazırlıq rejimi

Bütün maddələri bir qarışdırıcıda və ya qarışdırıcıda çalın və sonra için. Şirinləşdirməyə ehtiyac hiss edirsinizsə, bal və ya Stevia'ya üstünlük verməlisiniz.

2. Acerola ilə portağal suyu

Acerola ilə portağal suyu çox dadlı olmasının yanında qan təzyiqini nəzarətdə saxlamağa kömək edir, səhər yeməyi və ya günortadan sonra qəlyanaltı üçün biskvit və ya kəpəkli tort ilə müşayiət olunan yaxşı bir seçimdir və qanda qlükoza səviyyəsini daha yaxşı tənzimləmək üçün xüsusilə vacibdir. şəkərli diabet xəstələri.

Tərkibi

• 1 fincan acerola
• 300 ml təbii portağal suyu

Hazırlıq rejimi

Tərkibləri bir qarışdırıcıda çırpın və sonra süni şəkildə şirinləşdirmədən tercihen götürün.

3. Çuğundur suyu

Çuğundur suyu, qan təzyiqini tənzimləyən, damarları rahatlaşdıran nitratlarla zəngin olduğundan, yüksək qan təzyiqi üçün əla bir ev dərmanıdır. Bundan əlavə, suyu qan təzyiqini tənzimləyə bildiyindən, məsələn, insult və ya infarkt kimi ciddi ürək-damar xəstəliklərinin də qarşısını alır.

Tərkibi

• 1 çuğundur
• 200 ml ehtiras meyvə suyu

Hazırlıq rejimi

Tərkibləri bir qarışdırıcıda çırpın, dadına görə balı ilə tatlandırın və gərginləşmədən, sonrakı hissəni alın.

Yüksək qan təzyiqi müalicəsini yaxşılaşdırmaq üçün balanslı bir pəhriz yemək və mütəmadi olaraq fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq da vacibdir.