Gastroezophageal reflü - axıdılması

Gastroezophageal reflü xəstəliyi (GERD) mədə məzmununun mədədən arxaya doğru özofagusa (borudan ağızdan mədəyə) sızmasıdır. Bu məqalə vəziyyətinizi idarə etmək üçün nə etməli olduğunuzu izah edir.

Gastroezofageal reflü xəstəliyiniz var (GERD). Bu, qidanın və ya mayenin mədədən arxaya doğru özofagusa (borudan ağızdan mədəyə) keçdiyi bir vəziyyətdir.

GERD-yə və ya ondan aldığınız ağırlaşmalara diaqnoz qoymağa kömək edəcək testləriniz ola bilər.

Semptomlarınızı müalicə etməyə kömək etmək üçün bir çox həyat tərzi dəyişikliyi edə bilərsiniz. Sizin üçün problem yaradan qidalardan çəkinin.

• Spirt içməyin.
• Soda, qəhvə, çay və şokolad kimi kofeini olan içkilər və qidalardan çəkinin.
• Kafeinsiz qəhvədən çəkinin. Mədədəki turşu səviyyəsini də artırır.
• Sitrus meyvələri, ananas, pomidor və ya pomidor əsaslı yeməklər (pizza, çili və spagetti) kimi yüksək turşulu meyvə və tərəvəzlərdən ürək yanmasına səbəb olduğunu aşkar etsəniz çəkinin.
• Nanə və ya nanə olan əşyalardan çəkinin.

Semptomlarınızı yaxşılaşdıracaq digər həyat tərzi məsləhətləri:

• Daha kiçik yemək yeyin və daha tez-tez yeyin.
• Lazım olsa arıqlayın.
• Tütün çəkirsinizsə və ya çeynəyirsinizsə, çıxmağa çalışın. Tibbi xidmətiniz kömək edə bilər.
• İdman edin, ancaq yeməkdən dərhal sonra.
• Stresinizi azaldın və gərgin, gərgin vaxtlara baxın. Stress reflü probleminizi narahat edə bilər.
• İşləri götürmək üçün belinizə deyil, dizlərinizə bükün.
• Belinizə və ya qarnınıza təzyiq göstərən paltar geyinməyin.
• Yemək yedikdən sonra 3-4 saat yatmayın.

Aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) və ya naproksen (Aleve, Naprosyn) kimi dərmanlardan çəkinin. Ağrını azaltmaq üçün asetaminofen (Tylenol) qəbul edin. Dərmanlarınızdan hər hansı birini bol su ilə qəbul edin. Yeni bir dərman başlatdıqda ürək yanmasını daha da pisləşdirəcəyini soruşmağı unutmayın.

Yatmazdan əvvəl bu tövsiyələri sınayın:

• Buraxılmış yeməklərin əvəzini çıxarmaq üçün yeməyi atlamayın və ya şam yeməyində böyük bir yemək yeməyin.
• Gecə qəlyanaltılardan çəkinin.
• Yeməkdən dərhal sonra yatmayın. Yatmazdan əvvəl 3-4 saat dik qalın.
• Bloklardan istifadə edərək yatağınızın başında yatağınızı 4-6 düym (10-15 santimetr) qaldırın. Yataqda olarkən bədəninizin yuxarı yarısını qaldıran bir paz dəstəyi də istifadə edə bilərsiniz. (Yalnız başınızı qaldıran əlavə yastıqlar kömək edə bilməz.)

Antasidlər mədə turşunuzu zərərsizləşdirməyə kömək edə bilər. Özofagusdakı qıcıqlanmanı müalicə etməyə kömək etmirlər. Antasidlərin ümumi yan təsirlərinə ishal və ya qəbizlik daxildir.

Reçetesiz satılan digər dərmanlar və reçeteli dərmanlar GERD'yi müalicə edə bilər. Antasidlərdən daha yavaş işləyirlər, ancaq sizə daha uzun müddət rahatlıq verirlər. Provayderiniz bu dərmanların necə alınacağını sizə deyə bilər. Bu dərmanların iki fərqli növü var:

• H2 antaqonistləri: famotidin (Pepcid), simetidin (Tagamet), ranitidin (Zantac) və nizatidin (Axid)
• Proton nasos inhibitorları (PPI): omeprazol (Prilosec və ya Zegarid), esomeprazol (Nexium), lansoprazol (Prevacid), dekslansoprazol (Dexilant), rabeprazole (AcipHex) və pantoprazol (Protonix)

Özofagusunuzu yoxlamaq üçün provayderinizlə təqib ziyarətləri olacaq. Ayrıca diş müayinələrindən keçməlisiniz. GERD dişlərinizdəki emalın aşınmasına səbəb ola bilər.

Varsa provayderinizə zəng edin:

• Udma ilə problem və ya ağrı
• Boğulmaq
• Kiçik bir yemək hissəsini yedikdən sonra tam bir hiss
• İzah edilə bilməyən kilo itkisi
• Qusma
• İştahsızlıq
• Sinə ağrısı
• Qanaxma, nəcisinizdə qan və ya qaranlıq, uzunmüddətli görünən nəcis
• Boğulma

Peptik özofajit - axıntı; Reflü özofagiti - axıntı; GERD - axıdılması; Ürək yanığı - xroniki - axıntı

• Gastroezofageal reflü xəstəliyi

Abdul-Hüseyin M, Castell DO. Gastroezofageal reflü xəstəliyi (GERD). İçində: Kellerman RD, Rakel DP, red. Conn’in Cari Terapiyası 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019; 208-211.

Falk GW, Katzka DA. Özofagus xəstəlikləri. İçəridə: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Tibb. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 138.

Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Gastroezofageal reflü xəstəliyinin diaqnozu və idarə olunması üçün təlimatlar. Am J Gastroenterol. 2013; 108 (3): 308-328. PMID: 23419381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23419381.

Richter JE, Friedenberg FK. Gastroezofageal reflü xəstəliyi. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger və Fordtranın mədə-bağırsaq və qaraciyər xəstəliyi. 10 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 44.

• Anti-reflü əməliyyatı
• Anti-reflü əməliyyatı - uşaqlar
• EGD - ezofagogastroduodenoskopiya
• Gastroezofageal reflü xəstəliyi

• Reflü əleyhinə cərrahiyyə - uşaqlar - boşalma
• Reflü əleyhinə cərrahiyyə - boşalma
• Ürək yanığı - həkiminizdən nə soruşmalısınız
• Antasid qəbul etmək

• GERD