Yazıçı krampına səbəb olur və necə müalicə olunur?

MəZmun

• Yazıçının krampu nədir?
• Fərqli növləri varmı?
• Hansı simptomlara səbəb ola bilər?
• Bu vəziyyətə səbəb olan və kim risk altındadır?
• Bu vəziyyət necə diaqnoz qoyulur?
• Hansı müalicə variantları mövcuddur?
• Fəsadlar mümkündürmü?
• Görüş nədir?

Yazıçının krampu nədir?

Yazıçı krampu, barmaqlarınıza, əlinizə və ya biləyinizə təsir edən müəyyən bir fokus distoniyasının bir növüdür. Əllərin fokal distoniyası nevroloji hərəkət pozğunluğu. Beyin, əzələlərə səhv məlumat göndərir, məcburi, həddindən artıq əzələ daralmasına səbəb olur. Bu siqnallar əllərinizi tək duruşlara bükə bilər.

Yazıçı qıcolması bir vəzifə distoniyası kimi tanınır. Demək olar ki, yalnız müəyyən bir fəaliyyət göstərdiyiniz zaman olur. Digər yüksək ixtisaslı hərəkətlər fokus əl distoniyasına səbəb ola bilər - musiqi aləti çalmaq, yazı və ya tikiş kimi şeylər.

Yazıçının krampını və ya oxşar problemlərini izah etmək üçün istifadə olunan digər terminlərə aşağıdakılar daxildir:

• musiqiçinin krampları
• fokus əl distoniyası
• qol distoniyası
• barmaq distoniyası
• vəzifəyə xas olan distoniya
• peşə krampı və ya distoni
• "yips"

Hər kəs yazıçı krampı kimi bir iş üçün müəyyən bir distoniya ala bilər. Hesablamalar ümumi əhalinin hər milyon nəfərinə 7 ilə 69 arasında dəyişir.

Semptomlar ümumiyyətlə 30-50 yaş arasında görünür. Tapşırıq spesifik distoni - xüsusən musiqiçinin krampu kişilərdə daha çox rast gəlinir.

Fərqli növləri varmı?

Yazıçı krampının iki əsas növü var: sadə və distonik.

Sadə yazıçının krampu yalnız yazmaqla çətinlik çəkir. Anormal duruşlar və məcburi hərəkətlər qələm götürdükdən dərhal sonra başlayır. Bu yalnız yazmaq qabiliyyətinizə təsir edir.

Distoni yazıçı krampı bir vəzifədən kənara çıxır. Semptomlar yalnız yazı zamanı deyil, həm də əllərinizlə başqa hərəkətlər edərkən - qırxmaq və ya makiyaj tətbiq etmək kimi görünəcəkdir.

Hansı simptomlara səbəb ola bilər?

Bəzən bir qələm və ya qələmin çox möhkəm tutulması uzun müddət bir oturmadan yazdıqdan sonra barmaqlarındakı və ya qolun əzələlərinin spazmına səbəb ola bilər. Bu ağrılı həddindən artıq istifadə problemi olardı. Lakin yazıçı krampı koordinasiya ilə problemə daha çox meyllidir.

Yazıçı krampının ümumi simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• barmaqlar qələm və ya qələmi çox sərt tutur
• biləklər bükülmə
• yazı zamanı uzanan barmaqlar qələm tutmağı çətinləşdirir
• biləklər və dirsəklər qeyri-adi vəziyyətlərə keçir
• əllər və ya barmaqlar əmrlərə cavab verə bilmir

Əliniz ümumiyyətlə ağrımır və ya sıxılmır. Ancaq barmaqlarınızda, biləyinizdə və ya biləyinizdə yüngül bir narahatlıq hiss edə bilərsiniz.

Sadə yazıçının sıxıntısında əl digər fəaliyyətlər zamanı normal cavab verəcək və yalnız tetikleyici fəaliyyət zamanı nəzarətsiz olur. Distonik yazıçının krampında digər əl yönümlü fəaliyyətlər də simptomlara səbəb ola bilər.

Bu vəziyyətə səbəb olan və kim risk altındadır?

Fokal distoniya beyninizin əlinizdə və qolunuzdakı əzələlərlə necə danışması ilə bağlı bir problemdir. Mütəxəssislər təkrarlanan əl hərəkətlərinin beynin müəyyən hissələrinin yenidən yığılması ilə nəticələndiyini düşünürlər.

Sadə yazıçının krampı həddindən artıq istifadə, yazılı duruşun pis olması və ya qələm və ya qələmi düzgün tutmamaqla əlaqələndirilir. Ancaq simptomlar yazı alətini saatlarla deyil, bir neçə dəqiqə tutduqdan sonra başlayır.

Stress əl distoniyasına səbəb olmasa da, simptomları ağırlaşdıra bilər. Stresslər - test almaq kimi - yazıçınızın əziyyətini daha da pisləşdirə bilər. Ancaq narahat olmaq və krampa diqqət etmək onu daha da pisləşdirə bilər.

Distonik yazıçının krampı sadə yazıçı krampından daha az yaygındır və bədənin bir neçə hissəsinə təsir edən ümumiləşdirilmiş distoniyanın bir hissəsi kimi meydana çıxa bilər. Bu vəziyyətdə, bıçaq və çəngəl istifadə etməklə başqa yazılı olmayan işləri görərkən məcburi hərəkətlər baş verə bilər.

Yazıçının krampının ümumiyyətlə erkən başlayan ümumiləşdirilmiş distoniya ilə irsi olması mümkündür DYT1 gen.

Bu vəziyyət necə diaqnoz qoyulur?

Fokus distoniyanızın ola biləcəyini düşünürsünüzsə, həkiminizə başlayın. Onlar bir nevroloqa müraciət edə bilərlər. Həkiminiz sizə bir sıra suallar verəcək və fiziki və nevroloji bir imtahan verəcəkdir.

Bunları axtaracaqlar:

• distoniyanın xüsusi tetikleyiciləri
• hansı əzələlər iştirak edir
• spazmlar və duruşların xüsusiyyətləri
• hansı bədən hissələri təsirlənir
• hansı fəaliyyətlərə təsirlənir
• istirahət zamanı hər hansı bir əzələnin təsirlənməməsi

Diaqnoz üçün müntəzəm olaraq tövsiyə olunmasa da, sinir keçiriciliyi və elektromiyografi tədqiqatları həkiminizə simptomlarınızın digər mümkün səbəblərini istisna etməyə kömək edə bilər. Beyin görüntüsü ümumiyyətlə lazım deyil.

Həddindən artıq istifadə sindromları ümumiyyətlə ağrılıdır, amma yazıçının krampı ilk növbədə koordinasiya və nəzarət məsələlərinə səbəb olur. Vəziyyətiniz ağrılı olarsa, həkiminiz aşağıdakıları yoxlaya bilər:

• artrit
• tendon problemləri
• əzələ krampları
• carpal tunel sindromu

Hansı müalicə variantları mövcuddur?

Yazıçının krampını müalicə etmək üçün heç bir sadə, bir ölçüdə uyğunluq yoxdur. Və müalicə yoxdur. Müxtəlif müalicələri sınamaq lazım ola bilər və ehtimal ki, onlardan ikisini birləşdirməlisiniz.

Tipik bir müalicə planına aşağıdakılar daxil ola bilər:

• Fiziki və peşə terapiyası. Qələminizi fərqli tutmağı, yağlı qələmlərdən və tutuşlardan istifadə etməyi, xüsusi hazırlanmış əyilmələrdən istifadə etməyi və kağızınızı və qolunuzun yerini dəyişdirməyi öyrənmək bütün bunların yazıçı qıcolmasına kömək edə bilər.
• Botulinum nörotoksin (Botoks) enjeksiyonları. Seçilmiş əzələlərə botoks enjeksiyonları, xüsusən bilək və ya barmaqların qeyri-adi duruşlara keçirildiyi zaman yazıçının qıcolmalarını asanlaşdıra bilər.
• Ağızdan gələn dərmanlar. Trixeksifenidil (Artane) və benztropin (Cogentin) kimi antikolinerjik dərmanlar bəzi insanlara kömək edir.
• Rahatlıq və yayındırma. Dərin nəfəs və vizuallaşdırma kimi rahatlama texnikaları və ya eyni anda hər iki əllə yazmaq kimi yayındırmalar vasitəsilə stresə səbəb olan krampları aradan qaldırın.
• Həssas yenidən təhsil. Dokuların və temperaturun barmaqlarınızla eyniləşdirilməsi bu proses, yazıçının qıcolmasına səbəb olan beyin nümunələrini öyrənməyə kömək edir.
• Həssas motoru geri götürmə. Bu reabilitasiya terapiyası, təsirlənmiş barmaqlarınızı geri çəkməyə kömək etmək üçün təsirlənməmiş barmaqlarınızdakı əyilmələrdən istifadə edir.
• Cərrahiyyə. Həm pallidotomiya, həm də pallidal dərin beyin stimullaşdırılması ümumiləşdirilmiş distoniya üçün effektiv şəkildə istifadə edilmişdir, lakin yazıçı krampu kimi vəzifə distoniyası üçün ümumiyyətlə əməliyyat tələb olunmur.

Fəsadlar mümkündürmü?

Bəzi insanlar üçün əllərdəki kramp və qeyri-adi hərəkətlər dirsək və çiyin ətrafındakı əzələləri də əhatə edə bilər. Kramp ilə müşayiət olunan bir titrəmə və ya sarsıntı inkişaf edə bilərsiniz. Göz qapaqları və ya vokal ton kimi ikinci bir distoniya inkişaf etdirə bilərsiniz. Semptomlar digər tərəfdən də təsir göstərməyə başlaya bilər.

Sadə yazıçı krampı olan insanların təxminən yarısı distoni yazıçı krampına qədər irəliləyəcək. Yemək və ya dişlərinizi fırçalamaq kimi digər əl işləri ilə də əlaqəli ola bilər.

Yazıçı krampı olanların üçdə ikisi yazılarında problem yaşayır. Əl yazısı nəticədə qeyri-qanuni ola bilər.

Görüş nədir?

Yazıçının qıcolmasına heç bir çarə tapılmasa da, müalicə simptomları azaldır və bəlkə də sadə yazıçı krampının digər fəaliyyətlərə və ya digər tərəfdən təsirinə mane ola bilər. Fiziki, zehni və dərman müalicəsi ilə birləşmə yazma qabiliyyətinizi qorumağa kömək edə bilər - beləliklə dostlarınıza və ailənizə əlyazma məktubları saxlaya bilərsiniz.