Bu qadının viral yazısı, hərəkətliliyinizi heç vaxt qəbul etməmək üçün ruhlandırıcı bir xatırlatmadır

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Üç il əvvəl, Lauren Rose'un avtomobili Kaliforniyadakı Angeles Milli Meşəsində bir dərəyə 300 metr düşdükdən sonra həyatı sonsuza qədər dəyişdi. O, beş dostu ilə birlikdə idi, onlardan bir neçəsi kritik xəsarət aldı, amma heç biri Laureninki qədər pis deyildi.

Rouz deyir: "Maşından tək mən atıldım" Forma. "Onurğamı qalıcı şəkildə zədələyərək onurğamı sındırdım və sındırdım, daxili qanaxma və ağciyərin deşilməsindən əziyyət çəkdim."

Rouz deyir ki, o, helikopterlə havaya qaldırıldığına dair qeyri-müəyyən bir xatirədən başqa o gecədən çox şey xatırlamır. "Xəstəxanada müayinə edildikdən sonra mənə söylənilən ilk şey onurğa beyni zədələndiyim və bir daha yeriyə bilməyəcəyim idi" deyir. "Sözləri anlaya bilsəm də, bunun nə demək olduğunu başa düşmədim. Ağlımda o qədər ağır dərman içmişdim ki, incidiyimi, ancaq zamanla sağalacağımı düşünürdüm." (Əlaqəli: Yaralanma mənə daha qısa məsafə qaçmaqla yanlış bir şey olmadığını necə öyrətdi)

Vəziyyətinin reallığı Rose bir aydan çox xəstəxanada qaldığı müddətdə batmağa başladı. O, üç cərrahiyyə əməliyyatı keçirdi: Birincisi, onurğasını yenidən birləşdirmək üçün kürəyinə metal çubuqlar qoymağı tələb etdi. İkincisi, düzgün bir şəkildə sağalması üçün onurğasından sümük parçalarını çıxarmaq idi.

Gül, önümüzdəki dörd ayı əzələ gücünün bərpası üzərində çalışacağı bir reabilitasiya mərkəzində keçirməyi planlaşdırdı. Ancaq qaldıqdan cəmi bir ay sonra, metal çubuqlara allergik reaksiya səbəbiylə son dərəcə xəstələndi. "Yeni bədənimə öyrəşdiyim zaman, belimdəki metal çubuqları çıxarmaq, təmizləmək və yenidən yerləşdirmək üçün üçüncü əməliyyat keçirməli oldum" dedi. (Əlaqəli: Mən Amputeyəm və Təlimçiyəm, amma 36 yaşıma qədər idman salonuna ayaq basmamışam)

Bu dəfə bədəni metala uyğunlaşdı və Rose nəhayət sağalmasına diqqət edə bildi. "Bir daha yeriməyəcəyəm deyəndə, inanmaqdan imtina etdim" deyir. "Həkimlərin mənə söyləməli olduqlarını bilirdim, çünki mənə yalan ümid vermək istəmirdilər. Amma zədəmi ömürlük cəza kimi düşünməkdənsə, yaxşılaşmaq üçün reabilitasiyada keçirdiyim vaxtdan istifadə etmək istədim. Ürəyim bilirdi ki, ömrümün qalan hissəsini yenidən normallaşdırmaq üçün çalışmalıyam. "

İki il sonra, Rose, əməliyyatlardakı qəza və travmadan sonra bədəninin bir qədər gücləndiyini hiss edəndə, heç bir kömək etmədən bütün səylərini yenidən ayağa qaldırmağa başladı. "Çox bahalı olduğu üçün istədiyim nəticəni vermədiyi üçün fiziki müalicəyə getməyi dayandırdım" deyir. "Mən bədənimin daha çox şeyə qadir olduğunu bilirdim, amma mənim üçün ən yaxşısını tapmalı idim." (Əlaqəli: Bu Qadın Vegetativ vəziyyətdə olduqdan sonra Paralimpiya Oyunlarında Qızıl medal qazandı)

Beləliklə, Rouz onu ayaq breketlərindən istifadə etməyə təşviq edən bir ortoped mütəxəssis tapdı. "O, bunları mümkün qədər tez-tez istifadə edərək, sümük sıxlığımı qoruya biləcəyimi və tarazlığımı necə saxlamağı öyrənəcəyimi söylədi" dedi.

Daha sonra, bu yaxınlarda, fizioterapiyadan sonra ilk dəfə idman zalına qayıtdı və ayaq dəstəyi istifadə edərək minimal ayaq üstə ayağa qalxmasının videosunu paylaşdı. Hətta bəzi yardımlarla bir neçə addım ata bildi. O vaxtdan bəri 3 milyondan çox izlənmə ilə yayılmış video yazısı, bədəninizi və ya hərəkətlilik qədər sadə bir şeyi qəbul etməməyi ürəkdən xatırladır.

"Böyüyəndə çox fəal uşaq idim" deyir. "Liseydə hər gün idman salonuna gedirdim və üç il pişik oldum. İndi, bütün həyatım boyu mütləq qəbul etdiyim şey kimi dayanmaq qədər sadə bir şey etmək üçün mübarizə aparıram." (Əlaqəli: Qaçarkən bir Yük maşını ilə vurdum və Fitnessə Necə Baxdığımı Əbədi Dəyişdi)

"Demək olar ki, bütün əzələ kütləmi itirmişəm və ayaqlarım üzərində heç bir nəzarətim olmadığından özümü ayaq üstə qaldırma gücüm hamısı özümdən və yuxarı bədənimdən gəlir" deyə izah edir. Bu səbəbdən bu günlərdə həftədə ən azı iki gün, hər saat bir saatda idman salonunda keçirir, bütün enerjisini sinə, qol, bel və qarın əzələlərini qurmağa yönəldir. "Yenidən yerimə nöqtəsinə çatmazdan əvvəl vücudunuzun qalan hissəsini gücləndirmək üzərində işləməlisiniz" deyir.

Əminliklə demək olar ki, onun səyləri öz bəhrəsini verməyə başlayıb. "Məşq sayəsində nəinki bədənimin gücləndiyini hiss etdim, həm də ilk dəfə beynimlə ayaqlarım arasında bir əlaqə hiss etməyə başladım" deyir. "Bunu izah etmək çətindir, çünki bu, həqiqətən görə biləcəyiniz bir şey deyil, amma bilirəm ki, çox işləməyə və özümü itələməyə davam etsəm, ayaqlarımı geri ala bilərəm." (Əlaqəli: Zədəm mənim nə qədər uyğun olduğumu müəyyən etmir)

Hekayəsini paylaşaraq, Rose başqalarına hərəkət hədiyyəsini qiymətləndirmək üçün ilham verəcəyinə ümid edir. "Məşq həqiqətən dərmandır" deyir. "Hərəkət edə bilmək və sağlam olmaq çox böyük bir nemətdir. Buna görə də təcrübəmdən hər hansı bir şey götürsəniz, həqiqətən qiymətləndirmək üçün bir şeyin alınmasını gözləməməlisiniz."

Üçün nəzərdən keçirin