Bu Qadın "Yeni İl, Yeni Sən" i rəsmən qadağan etmək istəyir və bunun üçün buradayıq

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Sosial media xəbərlərinizi dolduran "Yeni il, Yeni Sən" ritorikasından bezdinizmi? Sən tək deyilsən. My Body Fitness + Qidalanmanın sahibi/qurucusu Brooke Van Ryssel, bu yaxınlarda İnstaqramda 2019 -cu ilə başlayanda "ləğv edilməli" olduğunu düşündüyü hər şeyi paylaşdı.

Əlaqədar: Ən Yaxşı Ölçü Daxil Aktiv Geyim Markaları

"Diyet mədəniyyəti 2019 -cu ildə ləğv edilir" deyərək öz fotosunu paylaşdı. "Budur, Yeni ildə ləğv etməyimizi istədiyim başqa şeylər ... Fatfobiya, irqçilik, bədənin alçaldılması (xüsusilə" sağlamlıq problemləri "kimi görünənlər də daxil olmaqla), zəhərli əlaqələr, özündən şübhə, mənlik -nifrət, qabiliyyət, transfobiya, yaşçılıq, yoxlanılmayan imtiyaz, mədəni mənimsəmə, hər cür ayrı -seçkilik və nəhayət ... Yeni İl Yeni Sən ... də ləğv edilməlidir. "

Əlaqədar: Diyetisyenler Yeni İl Qətiyyətlərinizə Necə Yaxınlaşmağınızı İstəyirlər

Yeni il ətrafında, xüsusən məqsəd və qərarların təyin edilməsi mövzusunda böyük təzyiqlərin olduğu heç kimə sirr deyil. Mövcud vəziyyətinizdən və ya həyat tərzinizdən asılı olmayaraq, etməli olduğunuz və hazırkı versiyanızdan "daha yaxşı" olmanız lazım olan bu yaxınlaşan bir hiss var. Ancaq Van Ryssel bu anlayışı öz yerində dayandırmağı və xoşbəxt olmağı təklif edir üst sən və harada siz həyatda onu daim "yaxşılığa" dəyişməyə çalışmaq yerinə varsınız.

"Bədənlər dəyişir, insanlar dəyişir, mühit dəyişir, bu normaldır" deyən İnstaqramdakı başqa bir paylaşımında "Əgər sizin üçün uyğun gəlirsə bədəninizi hərəkət etdirin. Gəlin bizə görünün.) Dəstəkləyici motivasiya və məcburi/günahkarlıq motivasiyası iki çox fərqli şeydir."

Əlaqədar: Nifrət etdiyiniz işləri birdəfəlik dayandırmalısınız

Əlbəttə ki, hər kəs bu vaxta qədər karyeranızda olacağını düşündüyünüz yerdə olmamağınız, ya da əvvəlki ağırlığınızda olmadığınız və ya hələ də birinizlə görüşmədiyiniz narahatlıq duyğuları ilə əlaqələndirə bilər.

"Özünü yaxşı hiss etməmək yaxşıdır" dedi. "Tətillər çətin ola bilər ... indi hiss etdiyiniz hər şey etibarlıdır. Bayram sonrası narahatlıq, depressiya, sevinc, qarışıqlıq, tükənmə, həyəcan, rahatlama, qarışıqlıq ... buna ad verirsiniz. Hamısı NORMALdır. Hisslərinizə hörmət edin, onlar önəmlidir, SƏNİN də əhəmiyyəti. "

Bu ilki problem dünyagörüşünü dəyişdirməkdir. Bunun heç biri ehtiyac duyduğunuz şəxsin yenilənməsi, təkmilləşdirilməsi və ya dəyişdirilməsi demək deyil. İndi olduğunuz yeri sevin.

Üçün nəzərdən keçirin