Kate Middletonun Post-Baby Bump'ını Niyə Sevirik

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Prada pul kisəsi kimi bir qolunun altına sıxılmış bir körpə ilə bikinilərində bronzlaşmış və nazik duran yeni ulduz anaları görməyə alışmışıq və "Körpəmin necə arıqladığımı! Bir Ayda 50 Pound!" Beləliklə, nə vaxt Kate Middleton, Kembric Düşesi və Şahzadə George Alexander Louis'in yeni anası, doğulduqdan bir gün sonra əlləri səliqəli şəkildə görünən doğuşdan sonra qarnının altına yığılmış mavi rəngli paltarında göründü və tamamilə gözəl görünür-birdən hamı daha çox danışırdı. Britaniya taxtının yeni varisindən daha çox Keyt və onun qarnı haqqında.

Fakt budur ki, uşaq sahibi olmaq hər qadını dəyişir. Çox. Televiziyalarda və jurnallarda gördüklərimizdən bildiyimiz üçün, supermodel anaların sonsuz bir keçidi olaraq bir həftə körpə dünyaya gətirməyi və sonrakı günlərdə bir podyumda və ya qırmızı xalçada gəzməyi asanlaşdırır.

Beşinci körpəm dünyaya gəldikdən bir neçə gün sonra aptekdə növbəyə durduğumu və bir şəkilə baxdığını dəqiq xatırlayıram Heidi Klum Körpəsinin məndən cəmi bir neçə həftə böyük olmasına baxmayaraq, Victoria's Secret şousunda əşyalarını gəzdirdi. O, seksual alt paltarında idi; Mən hələ də ərimin flanel pijama şalvarını və Pac-Man köynəyini geyinmişdim. Sanki bir həftə hər gün keçirmişəm. ağlamaq istədim.

Amma ən azından kiminsə şəklimi çəkməsindən narahat olmaq lazım deyildi. Victoria Beckham dördüncü hamiləliyinin son bir ayında gizləndiyini və paparazzilərin xoşagəlməz şəkillər çəkmə şansı olmayacağı üçün qələm ətəklərinə qayıdana qədər çıxmaqdan imtina etdiyini bildirdilər. Yazın digər yeni məşhur anası, kim Kardashian, bir ay əvvəl balacasının doğulmasından bəri qısa müddətdə kənarda görünməmişdir. Hamiləliyi zamanı çəki artımına görə medianın onu ifraz etməsindən sonra kim onu ​​günahlandıra bilər?

Middletonu bu qədər cəsarətli edən də budur. Bədən imici eksperti və müəllifi Leslie Goldman'a görə Soyunma otağının gündəlikləri, Middleton, doğuşdan sonrakı qadınlar üçün barı normal, sağlam bir səviyyədə sıfırladı. Qadınlar doğduqdan sonra, mədələri, uterusun daralması, dərinin geri çəkilməsi, suyun ağırlığının boşalması və hamiləlik kilolarının tökülməsi ilə əlaqədar olaraq həftələr, hətta aylar keçmədən çəkilir. Yenə də Goldman əlavə edir: "Bu, dünyadan sonrakı körpə yumrularıyla gördüyümü xatırladığım ilk məşhur tipli yeni anadır və bütün dünyanın görməsi üçün." Düşesin bir yumru idman etməsi normaldırsa, deməli, qalanlarımız üçün də yaxşıdır!

Beləliklə, yeni analar, Middletonun nümunəsindən ürək götürün və indicə uşaq sahibi olmamış kimi görünmək üçün özünüzü təzyiq göstərməyin. Mütəxəssislər deyirlər ki, uşaqlıq altı-səkkiz həftə ərzində təbii olaraq öz normal "qoz" ölçüsünə qədər kiçiləcək, əlavə işə ehtiyac yoxdur - buna görə də bir çox həkimlər qadınlara müntəzəm məşqlərə davam etmək üçün bu vaxtdan sonra gözləməyi məsləhət görürlər. Bununla birlikdə, Fit Hamiləlik və Övladlıq blogunun müəllifi və doğuşdan sonrakı bədənlərdə ixtisaslaşmış şəxsi məşqçi Amanda Tress, hər qadının və vəziyyətin özünəməxsus olduğunu əlavə edir. "Hamiləlikdən sonra yenidən məşqlərə başlamaq üçün real vaxt çərçivəsi qurmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin."

Nə vaxt başlamağınızdan asılı olmayaraq, o, gəzinti kimi yüngül fəaliyyətlərlə başlamağı məsləhət görür. "Adətən nə etdiyinizi düşünün. Sonra bunu yarıya bölün" deyir. Daha çox məşq etməzdən əvvəl, ertəsi gün necə hiss etdiyinizə diqqət yetirin və loxiyanızı (doğumdan sonra bir neçə həftə davam edə biləcək qanlı axıntı) izləyin. Əgər axınınız daha da ağırlaşırsa, deməli çox iş görürsünüz.

Və hər şeydən əvvəl özünüzə qarşı yumşaq olun! Kilo vermək üçün doqquz ay çəkdiniz və onu geri çəkmək üçün ən azından bu qədər vaxtınız var. Üstəlik, indi daha çox narahat olmağınız lazım olan şeylər var, məsələn, uşaq bezini necə tez dəyişdirmək olar, belə ki, işinizə getməyin. Goldman, "Mənə elə gəlir ki, Keytin mədəsi ağlından ən uzaq şey idi. Gözəl, sağlam bir körpəsi var idi-buna diqqət etməyi haqq edir."

Üçün nəzərdən keçirin