Diz dəyişdirmə əməliyyatından sonra kiməsə qulluq etmək üçün 10 göstəriş

MəZmun

• Nə edə bilərsən
• 1. Əsasları ilə başlayın
• 2. Dərman və yara baxımına kömək edin
• 3. Ev işləri ilə məşğul olun
• 4. Tibbi təyinatlarla kömək edin
• 5. Reabilitasiya və məşqlər üçün motivasiya təmin edin
• 6. Tibb mütəxəssisləri üçün sualların siyahısını saxlayın
• 7. Dəyişikliklərə baxın
• 8. Sənəd işlərinə davam edin
• 9. Emosional dəstək verin
• 10. Özünüzə qulluq edin
• Alt xətt

Nə edə bilərsən

Ümumi diz dəyişdirmə əməliyyatından sağalmaq, xüsusilə dostların və ailə üzvlərinin köməyi olmadan çətin ola bilər.

Bir çox insanlar üçün evdə ilk günlər ən çətin günlərdir. Ehtiyacınız olan şəxs yorğun və ağrılı ola bilər. Onlar əsəbləşə və ya qorxuya düşə bilərlər, çünki ətraflarında gəzmək və öz başlarına işlər görmək çətindir.

Ən çox ehtiyacınız olanda budur. Yeni rolunuza uyğunlaşarkən sevdiyiniz insanla səbirli olmaq vacibdir. Bu keçidin hamar olmasına kömək edə biləcəyiniz 10 şey.

1. Əsasları ilə başlayın

Evi vaxtından əvvəl hazırlamaq hamar bir bərpa olunmasına kömək edə bilər. Birinci mərtəbədə bir bərpa otağı qurmaq istəyə bilərsiniz. Bu otaqda sizə lazım olan hər şey olmalıdır, o cümlədən:

• alt ayağı qaldırmaq üçün yastıqlar
• vanna otağı əlçatmaz olduqda yataq otağı komodiyası və ya sidik
• çox yüksək olmayan və ya yerdən aşağı olmayan bir yataq
• diz üçün buz paketləri
• bir telefon və ya cib telefonu və şarj cihazı köməyə çağırmaq üçün
• asanlıqla müəyyən edilə bilən və səliqəli tənzimlənən dərmanlar
• bir gəzinti və ya balta
• qeydlər yazmaq və ya səhiyyə qrupu üçün suallar yazmaq üçün yazı materialları
• rahat yuxu geyimi
• evin içində gəzmək üçün təhlükəsiz olan rahat ayaqqabı
• sarğı dəyişdirmək üçün bandajlar
• asan idarəetmə ilə işıqlar və ya lampalar
• təmiz, quru çarşaflar
• tualet əşyaları

Yemək üçün ehtiyat yığdığınızdan və faydalı maddələrin asanlıqla əldə edildiyindən əmin olun. Düşməyə səbəb ola biləcək əşyaları yerdən çıxarın.

Dayanmaq, oturmaq və otaqdan otağa keçmək, qayğı göstərdiyiniz insan üçün çətin ola bilər. Gündəlik tapşırıqları yerinə yetirməyə və onlara kömək etməyə ehtiyacınız ola bilər. Bu yemək hazırlamaq və ya şəxsi gigiyena ilə kömək deməkdir.

2. Dərman və yara baxımına kömək edin

Şəxsin sağlamlıq qrupunun təyin etdiyi kimi bütün dərmanları alması vacibdir. Dərmanların toplanmasına, onların vaxtında alınmasına və eczanədən reseptləri izləməyə və yeniləməyə kömək etməlisiniz.

Gündəlik dərman dispenserindən istifadə etməyiniz faydalı ola bilər. Bunları yerli aptekdə və ya onlayn olaraq əldə etmək olar.

Mümkünsə, ambulator yardım başlamazdan əvvəl şəxsin həkimi ilə görüşün. Hansı dərmanlara ehtiyac duyduqlarını araşdırıb suallarınıza cavab verə bilərlər.

Şişkinlik və iltihab üçün yaranı izləməlisiniz. Bu, paltarın dəyişdirilməsini və lazım olduqda sarğı kimi tibbi ləvazimat almağı əhatə edə bilər. Yara qızarırsa, daha çox şişir, quruymağa başlayır və ya qoxusu varsa, həkimə müraciət edin. Bandajlara toxunmadan əvvəl və sonra əllərinizi diqqətlə yuyun.

Dərman payladığınız və hər gün eyni vaxtda yara müayinəsi apardığınız bir gündəlik qurmağa çalışın.

Bir diz dəyişdirildikdən sonra infeksiyalar haqqında məlumat əldə edin.

3. Ev işləri ilə məşğul olun

Növbəti bir neçə həftə ərzində, qayğıkeş insan uzun müddət dayanmaq, uzanmaq və ya əyilməklə əlaqəli bir şey edə bilməyəcəkdir.

Ev işlərini tamamlamaq, yemək hazırlamaq və ya otaqdan otağa keçmələrini tələb edən digər işləri yerinə yetirmək çətin ola bilər.

Toz kimi yüngül işlərlə məşğul ola bilsələr də, hər hansı bir ağır təmizlik edə bilməyəcəklər. Bu, ümumiyyətlə vakuum və camaşırxana məsələlərinin həll edilməməsi deməkdir. Mümkünsə, bu işlərdən bəzilərini götürün və ya kənar yardımlar təşkil edin.

Ayrıca bir müddət alış-veriş və yemək hazırlamaqda kömək etməyiniz lazım ola bilər. Dondurulmuş yeməkləri əvvəlcədən hazırlamağı və digər dostlarınızdan və ya ailə üzvlərinizdən sağalmanın ilk həftələrində yeməkdən imtina etmələrini xahiş edin.

Əməliyyatdan dərhal sonra sevilən insanın qidalı qidalar yedikləri, təyin olunan dərmanlar qəbul etməsi və bol miqdarda istirahət etməsi vacibdir.

4. Tibbi təyinatlarla kömək edin

Təqvim saxlamaq insanın gündəlik ehtiyaclarını izləməyinizə kömək edə bilər, həm də onların görüşlərinin üstündə olmağınıza kömək edə bilər.

Görüşün olmaması müvəffəqiyyətsizliyə və ya digər fəsadlara səbəb ola bilər, buna görə də onların sonrakı ziyarətlərini nəzərə almalı və müvafiq olaraq planlaşdırmaq lazımdır. Buraya nəqliyyat daxildir.

Ehtiyacınız olan şəxs, əməliyyatdan sonra ilk 4-6 həftə ərzində maşın sürə bilməyəcək. Bu o deməkdir ki, onları təyinatlarına aparan birinə ehtiyac olacaqdır.

Görüşlər arasında hər hansı bir problem yaranarsa, səhiyyə komandasına müraciət etməkdən çəkinməyin.

Buraya aid suallar daxil ola bilər:

• dərmanlar və ya onlara qeyri-adi reaksiyalar
• yüksəlmiş temperatur
• artan ağrı
• kəsikdən şişkinlik və ya drenaj
• nəfəs darlığı və ya sinə ağrısı epizodları

5. Reabilitasiya və məşqlər üçün motivasiya təmin edin

Bir reabilitasiya planına riayət etmək çox vacibdir. Bir çox insan üçün bu gündə iki və ya üç dəfə 30 dəqiqə gəzmək deməkdir. Həkimlər gündə iki və ya üç dəfə əlavə 20-30 dəqiqə məşq etməyi tövsiyə edə bilərlər.

İnsan gəzinti və ya məşq etməyin ağrılı olduğunu görə bilər. Bu normaldır. Reabilitasiya planını dayandırmaq istədiklərini bildirsələr, hiss etdiklərinin ümumi olduğunu və reabilitasiya onların yaxşılaşmasını sürətləndirməyə kömək edəcəyini xatırlat.

Onların səylərini, nəticələrini və tərəqqisini cədvəldə göstərməyə kömək etmək onları həvəsləndirməyə kömək edə bilər. İdmanla məşğul olmaq və onlarla birlikdə gəzmək onları yolda saxlamağa da kömək edə bilər.

Ümumi diz dəyişdirmə üçün bərpa qrafiki haqqında daha çox məlumat kömək edə bilər.

6. Tibb mütəxəssisləri üçün sualların siyahısını saxlayın

Əməliyyatdan sonra və reabilitasiya zamanı suallarınız çox olur. Köhnə məktəbə bir qələm və kağız yastığı ilə gedin və ya ortaya çıxdıqca sualları yaza biləcəyiniz bir qeyd əlavəsi yükləyin.

Qayğı təmin etməyin ən yaxşısı barədə suallarınız olduğunu da tapa bilərsiniz. Suallarınız və narahatlıqlarınızı sənədləşdirmək, qayğı qrupu ilə müzakirə etməyi yadda saxlamağa kömək edəcəkdir.

Ümumi diz dəyişdirildikdən sonra ortopedik cərrahdan nə soruşacağı barədə fikirlər üçün bu təlimata baxın.

7. Dəyişikliklərə baxın

Ehtimal ki, qayğı göstərdiyiniz insan sağalmağa çox diqqət edir. Buna görə xarici bir perspektiv xüsusilə faydalı ola bilər.

Onların fiziki vəziyyətində və ya ruhi vəziyyətində hər hansı bir əhəmiyyətli dəyişiklik görsəniz, bir həkimə müraciət etmək vacibdir.

Bir sağlamlıq qrupu əməliyyatdan yaranan hər hansı bir ağırlaşmanı, yaranın dəyişməsini və ya dərmanların yan təsirlərini tez bir zamanda aradan qaldırmağı tələb edə bilər.

8. Sənəd işlərinə davam edin

Diz dəyişdirmə bir çox peşəkar xidmət tələb edən mürəkkəb bir prosedurdur. Nəticədə, bir neçə həftə ərzində bir çox provayderdən və yerlərdən bir vərəqə və hesabat gələcək.

Fiziki bərpa prosesi ilə məşğul olmaq artıq stresli ola bilər. Sənəd işlərinin və vərəqələrin arxasınca düşmək bu narahatlığı daha da artıra bilər. Əgər edə bilsəniz, qayğı qrupundan hər hansı təsirli bildirişlərə rəhbərlik edin. Sənəd işlərinin üstündə qalmaq, diqqətini bərpa etdiyiniz şəxsə kömək edə bilər.

Sənəd işinin mütəşəkkil aparılmasına kömək etmək üçün hər şeyi bir akkordeon qovluğuna doldurun və ya hər yazışma növü üçün nişanları olan böyük bir bağlayıcıdan istifadə edin.

9. Emosional dəstək verin

Diz dəyişdirmək fiziki cəhətdən vergi gətirsə də, bərpa və bərpa üçün vacib bir psixi cəhət də var.

Düşündüyünüz insan ağrıdan və ya hiss olunan irəliləmədən əsəbi və ya səbirsiz ola bilər. Zəif hərəkətlilik onların münasibətinə və özünəinam hissinə təsir göstərə bilər. Bəzi insanlar posturgurgiya depressiyasına məruz qala bilər.

Davamlı dəstək və təşviq verməklə, dostunuza və ya ailə üzvlərinizə bərpa prosesini sürətləndirməyə, yolda qalmağınıza və tam sağalma üçün lazım olan işləri edə bilərsiniz.

İnsanlar bəzən qayğısına qaldıqları məyusluqları aradan qaldıra bilərlər. Aydın ünsiyyət, hisslərinizi günahsız ifadə etməyə çalışmaq və bir-birinizi dinləmək zərərli hisslərin yaranma riskini azaltmağa kömək edə bilər.

10. Özünüzə qulluq edin

Özünüzə qayğı göstərməyə vaxt ayırmasanız, başqasına qulluq etmək çətin ola bilər. Fasilələr çəkməyinizə və hobbi, dostlarınıza baş çəkməyinizə və ya bəzi vaxtlarınızı planlaşdırmağınıza xoş gördüyünüz işlərdən əmin olun.

Stress səviyyəsini aşağı salmaq üçün gəzməyə, kitab oxumağa və ya mütəmadi olaraq düşünməyə çalışın. Başqa dostlarınızdan və ya ailə üzvlərinizdən kömək istəməyinizdən qorxmayın, xüsusən həddindən artıq işləmisinizsə və ya həddən artıq əziyyət çəkirsinizsə.

Alt xətt

Düzgün hazırlıq, diz dəyişdirmə əməliyyatından sonra kiməsə uğurla qulluq etməyə kömək edə bilər.

Ehtiyacınız olan insan, başlanğıcda hər gün sizin və ya başqasının gündəlik qayğısına ehtiyac duyacaq, ancaq bir neçə həftədən sonra daha az və daha az köməyə ehtiyac duyacaqlar. Onların adi fəaliyyətlərinə qayıtması üçün 3 aya qədər, dizdəki adi gücü bərpa etmək üçün 6 ay çəkə bilər.

Başqa bir insana qayğı göstərmək çətin ola bilər. Özünüzə və onlara səmərəli şəkildə qayğı göstərmək üçün kömək istəməkdən qorxmayın və özünüzə qayğı göstərməyə vaxt ayırdığınızdan əmin olun.