Olimpiya xizəkçisi Lindsey Vonn yara izini niyə sevir

MəZmun

• Niyə silinmələr buna dəyər
• Qürurla Saldığı Çapıq
• Məşqini Sürətlə Öldürən
• Onun Sıfır Altı Səhərlərlə qarşılaşmasının yeganə yolu
• Onun Xoşbəxt Yeri
• Vəzifədənkənar keçid
• Kənarını Necə Saxlayır
• Üçün nəzərdən keçirin

2018-ci il Qış Olimpiya Oyunlarına hazırlaşarkən (dördüncü!), Lindsey Vonn qarşısıalınmaz olduğunu sübut etməyə davam edir. O, bu yaxınlarda Dünya Kubokunda qalib gələrək 33 yaşında eniş yarışında qalib gələn ən yaşlı qadın oldu. Biz xizəkçi ilə onun motivasiyasını necə saxladığını və uzun karyerası ərzində nə öyrəndiyini müzakirə etdik.

Niyə silinmələr buna dəyər

"Bir dağda saatda 80-dən çox mil sürüşmək tələsikliyi heç vaxt qocalmır. Nə edəcəyinizi söyləyən və ya sizə xal verən heç kiminiz yoxdur. Sadəcə siz və dağ və ən sürətli xizəkçi qalib gəlir. Bu məni saxladı bütün bu illər ərzində gedir”.

Qürurla Saldığı Çapıq

"Əvvəllər sağ qolumun arxasındakı nəhəng bənövşəyi yaranın iyrənc olduğunu düşünürdüm. [Vonn 2016 -cı ildə keçirdiyi pis məşqdən sonra qolunu sındırdı.] Ancaq reabilitasiya işində nə qədər çox çalışsam, bir nişan kimi hiss edirdim. İndi onu qucaqlayıram və qolsuz paltarlar və üstlər geyinirəm, çünki yara kim olduğumun bir hissəsidir. Bu məni daha da gücləndirdi və bunu göstərməkdən qürur duyuram. "

Məşqini Sürətlə Öldürən

"Təlim proqramımın əsas hissəsi normal avadanlıqdan istifadə edir, amma mən onu qarışdırmağı xoşlayıram. Məşqinizdə monotonluq motivasiya qatilidir. Redbull-da məşq edəndə onların çoxlu yeni və unikal avadanlıqları var ki, onlarla təcrübə edə və yeni yollar tapa bilərəm. daha güclü və daha idmançı olmaq üçün. " (Bu yüksək texnologiyalı fitness avadanlığı ilə məşqlərinizi artırın.)

Onun Sıfır Altı Səhərlərlə qarşılaşmasının yeganə yolu

"Bir qabda yaban mersini və bir tərəfində çırpılmış yumurta olan darçın olan yulaf ezmesi mükəmməl səhər yeməyidir." (Onun sirrini oğurlayın və darçınlı bu yabanmersini hindistan cevizi yulaf ezmesini sınayın.)

Onun Xoşbəxt Yeri

"Köpəklərimlə ev. Uzun illər yarışdıqdan sonra, boş vaxtım olanda sadəcə istirahət etmək istəyirəm və itlərimlə birlikdə olmaq [spaniel Lucy və Leo və Ayını xilas edir] məni həmişə xoşbəxt edir. Uzun illər yarışdıqdan sonra, Özümə vaxt ayırmağın vacib olduğunu başa düşürəm. Stress və yarış məndən çox şey götürür və batareyamı doldurmasam, nəticədə enerjim tükənəcək. Aktiv olmalıyam və əldə etdiyimə əmin olmalıyam. İstirahətə yalnız qazanmaq üçün deyil, xoşbəxt olmaq üçün ehtiyacım var. " (Sübut: Lindsey Vonn Aktiv Bərpa Oyununa görə Qızıl Medal alır.)

Vəzifədənkənar keçid

"Məşq edərkən çox da həyəcan verici olmayan, amma çox məşq etməyimə kömək edən əvvəlcədən hazırlanmış yeməklər olur. Xizək mövsümündən sonra yaz tətilində olanda və ya çətin gün keçirəndə, Reese's Pieces ilə froyo həmişə hiylə işlədir. "

Kənarını Necə Saxlayır

"Zədələr mənə bildiyimdən daha güclü olduğumu öyrətdi. İradə və qətiyyət məni hər dəfə yenidən zirvəyə qaldırdı".

Üçün nəzərdən keçirin