Soyuq deyiləm, bəs niyə məmə uclarım sərtdir?

MəZmun

• 1. Allergiya və ya həssaslıq
• 2. Yumurtlama
• 3. Hamiləlik
• 4. Perimenopoz və menopoz
• 5. Postmenstrüel sindrom
• 6. Pirsinq - keçmiş və ya indiki
• 7. Emzirmə
• 8. Döş absesi
• 9. Oyanış
• 10. Temperatur
• Gizlətmək istəyirsinizsə nə edə bilərsiniz
• Doktorunuza nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Bu normaldır?

Heç bir yerdə ola bilər. Budur, birdən-birə məmə ucunuz düzəldikdə, bir baqqal mağazasında kassada durursunuz. Bunun niyə baş verdiyini bilmirsən və bir az narahat ola bilərsən. Olma! Təsadüfi məmə sərtliyi zaman zaman tamamilə normaldır.

Məmə içindəki sinirlər həm fiziki, həm də psixoloji olaraq qıcıqlandırıcılara reaksiya göstərir. Beləliklə, həyəcan verici bir düşüncə, temperatur dəyişikliyi və ya köynəyinizin toxuması kimi dəri ilə fırçalama kimi sadə bir şey məmə uclarınızdan birinin və ya hər ikisinin dik olmasına səbəb ola bilər.

Bununla birlikdə, məmə sərtliyinə də səbəb ola biləcək bəzi əsas sağlamlıq problemləri var. İşarələri öyrənmək, həkiminizə müraciət etməyin vaxtı gəldiyini anlamağa kömək edə bilər.

1. Allergiya və ya həssaslıq

Bəzən döşlərimizdə istifadə etdiyimiz məhsullar məmə bezlərimizi sərtləşdirə bilər. Çox güman ki, allergiyanız və ya həssaslığınız var. Sabunlar, duş jelləri və losyonlar allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Beləliklə, müəyyən çamaşır yuyucu və parçalar da ola bilər.

Məmə sərtliyi bir allergiyanın və ya həssaslığın yalnız bir əlamətidir. Baxmalı olduğunuz digər simptomlar bunlardır:

• qızartı
• qaşınma
• cırmaq
• səfeh

2. Yumurtlama

Həqiqət budur ki, yumurtlama hər qadın üçün fərqlidir. Hər kəs ovulyasiya etdiyinizə görə sizə səbəb ola biləcək ümumi simptomlarla qarşılaşmayacaq. Döş həssaslığı bu əlamətlərdən biridir və məmə uclarının sərtləşməsinə səbəb ola bilər. Bu, estrogen səviyyəsindəki bir artım səbəbindən baş verir.

Ovulyasiya etdiyinizi söyləyə biləcəyiniz digər yollara aşağıdakılar daxildir:

• servikal mayənizdəki dəyişikliklər
• serviksinizin mövqeyindəki və ya möhkəmliyindəki dəyişikliklər
• istirahət edərkən bədən istiliyində bir az daldırma
• yüngül ləkə
• pelvik ağrı və ya kramp
• şişkinlik
• libido artmışdır

3. Hamiləlik

Döş dəyişiklikləri və hamiləlik əl-ələ verir. Dalğalanan hormonlar və qan tədarükünün yüksəlməsi, düzü, döşlərinizin samanlığa getməsinə səbəb ola bilər. Məmə uclarınız daha çox yapışacaq və böyüyəcəkdir.

Ayrıca yaşaya bilərsiniz:

• döşləriniz və areolalarınız böyüyür
• areolalarınız tündləşir
• döşləriniz həssas və həssasdır
• döşlərinizdən sızan kolostrum kimi tanınan qalın, sarımtıl bir maye

4. Perimenopoz və menopoz

Bədəninizin perimenopoz və menopoz dövründə yaşadığı o qədər dəyişiklik var ki, onu davam etdirmək çətindir. Döş həssaslığı perimenopozun ümumi bir əlamətidir.

Bunun səbəbi, menopoza yaxınlaşdıqca estrogen səviyyənizin azalmasıdır. Yaygın deyil, ancaq döşlərinizdəki dəyişikliklər səbəbindən məmə uclarınızın sərtləşməsi mümkündür.

Həyatın bu mərhələsində aşağıdakıları da gözləmək olar:

• düzensiz dövrlər
• yuxu problemləri
• isti flaşlar
• əhval dəyişir
• vajinal quruluq
• işəmək problemi
• cinsi istəkdə dəyişikliklər
• məhsuldarlıq azaldı

5. Postmenstrüel sindrom

Postmenstrüel sindrom eynən premenstrüel sindroma (PMS) bənzəyir, lakin menstruasiya digər tərəfində. Döş şişməsi və həssaslıq da daxil olmaqla bir çox simptom eynidır. Bəzi qadınlar üçün bu da məmə bezlərinin zaman-zaman sərtləşməsi demək ola bilər.

Postmenstrüel sindrom zamanı ruhi vəziyyətinizdə, davranışınızda və iştahınızda eyni dəyişiklikləri, PMS ilə eyni fiziki simptomların bir hissəsini yaşaya bilərsiniz.

Buraya daxildir:

• əzələ ağrısı
• şişkinlik
• yorğun hiss
• enerji çatışmazlığı
• baş ağrısı
• sancılar
• aşağı cinsi sürücü
• qəbizlik və ya ishal
• sızanaq alovlanması
• qida istəkləri

6. Pirsinq - keçmiş və ya indiki

Döşləriniz deşildikdən sonra az və ya çox həssas ola bilər. Bu o deməkdir ki, biraz qan verməsəniz məmələriniz daha tez-tez çətinləşə bilər. Parça və ya kiminsə toxunuşu kimi stimullara daha sürətli reaksiya verə bilərlər.

Ancaq məmə pirsinqləri sərin görünsə də, bəzi risklərlə nəticələnir. Əsasən, zinət əşyaları götürsəniz də, pirsinqin sağalmasına imkan versəniz də, bakteriyalar döşünüzə deşmənin yaratdığı delikdən girə bilər. Sinənizə daxil olan bakteriyalar məmə sərtliyinə səbəb olan məmə toxumasının infeksiyası olan mastitə səbəb ola bilər.

Diqqət yetirməməli olduğunuz digər mastit əlamətləri bunlardır:

• döş ağrısı
• şişlik
• istilik
• qızartı
• hərarət
• üşütmə

7. Emzirmə

Körpəniz düz və ya tərs olduqda məmə ucunuzu tapmaqda çətinlik çəkə bilər. Bu səbəbdən dik ucluqlar əmizdirmək üçün vacibdir - körpənizə kömək edir. Uşağınız stimullaşdırıldığı üçün qidalandıqda məmələriniz də sərtləşə bilər.

Ancaq ana südü ilə qidalanma zamanı sərt məmələr də mastit əlaməti ola bilər. Əslində, ana südü ilə qidalandırmaq analarda məmə toxuması infeksiyasının ən çox görülən səbəblərindən biridir. Mastit, ümumiyyətlə, ana südü verən analarda doğuşun ilk günlərində ya tıxanmış süd kanalları və ya məmə çatlamış məmə içərisinə sızan bakteriyalar səbəb olur.

8. Döş absesi

Sinə çatlamış və ya deşilmiş məmə ucundan daxil olan bakteriyalar, məmə absesinə səbəb olan irin yığılmasına səbəb ola bilər. Bu, sərt məmə bezlərini tetikleyebilen çox ağrılı bir vəziyyətdir. Mastit müalicə edilmədikdə, ümumiyyətlə döşdə abses əmələ gəlir.

Diqqət çəkmək üçün döş absesi digər əlamətləri:

• həssas, qırmızı, isti və ağrılı döşlər
• hərarət
• əzələ ağrısı
• enerji çatışmazlığı
• ürək bulanması
• Baş ağrısı

9. Oyanış

Bunu onsuz da bilə bilərsən, amma məmə ucları bir çox qadın üçün bir şeydir. Məmələrinizin hiss etdiyi karıncalanma hissi beyninizin cinsiyyət orqanınızdan siqnal alan hissəyə çatmasıdır. Məmələrinizi hərəkətə gətirdiyiniz zaman sinirlər bölgədəki əzələlərinizin daralmasını söyləyir və beləliklə məmələrinizi sərtləşdirir. Cinsi olaraq həyəcanlandıran bir düşüncə olduğunuz zaman məmələriniz də düzələ bilər.

Əlbətdə, məmə sərtliyi həyəcanın yalnız bir əlamətidir. İsti və narahat ola bilərsiniz - hətta bilinçaltı olaraq! - əgər:

• ürəyin daha sürətli döyünür
• daha sürətli nəfəs alırsan
• qızardın
• vajinanız islanır və ya şişir

10. Temperatur

Hamımız orada olmuşuq: Qış havasında cəsarət etməyə hazırıq və bam, məmələrimiz çıxır. Qalanlarınız isti ola bilər, amma bu, məmələrinizin üşütə bilməyəcəyi demək deyil.

Əslində soyuq hava məmə ereksiyasından biridir. Buna görə temperaturun düşməsi məmə uclarımızdakı xüsusi sinir hüceyrələrini - qaz qabarıqlığına səbəb olanları simulyasiya edir. İsti hava, məmə bezlərimizlə eyni reaksiyaya səbəb olmur.

Gizlətmək istəyirsinizsə nə edə bilərsiniz

Dürüst olaq: ​​Görünən məmə məmələri pis bir nümayəndəyə çevrilir. Bu səbəbdən #freehenipple kampaniyası beş il əvvəl - çöldə və qürur duyduğumuz zaman gözəl memələrimizi qeyd etmək üçün başladı. Fəqət məmələrinizi örtməyiniz və ya göz qabağında olmasına imkan verməyinizdən asılı olmayaraq dərinizdə rahat hiss etməyə kömək edən hər şeyi etməlisiniz.

Gizli qalmalarını istəyirsinizsə, çox seçiminiz var. Doldurulmuş sütyenler, məmə örtükləri və ya Band-Aids, məmə bezlərinin görünməməsinə kömək edə bilər. Daha yaxşı hiss edərsə, üst-üstə yığa və ya daha boş köynək geyə bilərsiniz.

Məmə qapaqları üçün alış-veriş edin.

Doktorunuza nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Əgər məmələriniz təsadüfən çətinləşirsə, bu tamamilə normal ola bilər. Bu zaman-zaman, tamamilə gözdən düşmüş vəziyyətdə ola bilər. Bəzən bunun üçün heç bir izah yoxdur.

Ancaq məmə sərtliyi ağrı və ya axıdılma kimi digər simptomlarla baş verərsə, oyunda yatan bir problem olmadığından əmin olmaq üçün həkim ziyarətini təyin etməlisiniz. Və erektrik məmə bezləriniz PMS və ya postmenstrüel sindrom, menopoz və ya allergiya kimi xəstəliklərdən qaynaqlanırsa, yaşadığınız digər simptomları müalicə etməyə kömək edə biləcəklər.