Ayağınızı soymağa nə səbəb ola bilər?

MəZmun

• Ayaqların soyulmasının ən çox görülən səbəbləri
• Atlet ayağı
• Müalicə
• Qarşısının alınması
• Quru Dəri
• Müalicə
• Egzema
• Müalicə
• Psoriasis
• Müalicə
• Hiperhidroz
• Müalicə
• Nə vaxt həkim görmək lazımdır
• Alt xətt

Ayaqların soyulmasının bir çox potensial səbəbi var. Peeling zəhlətökən ola bilər və özünü həssas hiss edə bilər, xüsusən də səndəl və ya flip-flop geyinirsinizsə, ümumiyyətlə müalicə olunur.

Ayaqları soymağın ən çox görülən səbəblərinə, təsirli müalicə seçimlərinə və digər simptomlara nəzər salaq.

Ayaqların soyulmasının ən çox görülən səbəbləri

Ayaqlarındakı dəri, yəqin ki, başa düşdüyünüzdən daha çox gərginlik alır. Sıx və ya doldurulmuş ayaqqabıların qıcıqlanmasından çirklənmiş səthlərlə birbaşa təmasa qədər elementlərə həddindən artıq dərəcədə təsir etmək üçün ayaqlarınızdakı dəri soymağa başlaya biləcək bir çox səbəb var.

Aşağıda, ayaqları soymağın ən çox görülən səbəblərinə və bu şərtləri müalicə etmək üçün nə edə biləcəyinizə diqqət yetiririk.

Atlet ayağı

İdmançının ayağı, ilk növbədə ayaqları təsir edən mantar infeksiyasıdır. Ümumiyyətlə ayaq barmaqlarınızın arasından başlayır və hər iki ayağa və ya yalnız birinə təsir edə bilər.

İdmançının ayağının əsas simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• qırmızı, cızıqlı, qaşınan bir döküntü
• yanan
• ləkələnmək
• soymaq
• blister
• quruluq və qaşınma

Buna səbəb olan göbələklərlə əlaqə quraraq idmançının ayağını ala bilərsiniz. Bunu idmançının ayağı olan biri ilə birbaşa əlaqə və ya göbələklə çirklənmiş səthlərə toxunmaqla əldə edə bilərsiniz.

Göbələk nəmli, isti yerlərdə böyüdüyü üçün, tez-tez soyunma otaqlarında, duşlarda və hovuzların ətrafında olur.

İdmançının ayağı yoluxucu olur. Çılpaq ayaqları ilə gəzirsinizsə, göbələkləri asanlıqla yerdən götürə bilərsiniz. Paylaşılan corablardan və ya dəsmallardan da əldə edə bilərsiniz.

Ayrıca ayaqları çox istiləşirsə və ya tərləyirsə inkişaf edə bilər. Ayaqqabınız yaxşı havalandırılmasa və ya corabınız nəm qəbul etmirsə bu daha çox olur.

Müalicə

İdmançı ayağınızın olduğunu düşünürsənsə, həddindən artıq antifungal dərman tətbiq edə bilərsiniz. Bu işləmirsə, həkiminizə baxın. Daha güclü olan bir antifungal dərman təyin edə bilərlər.

Qarşısının alınması

İdmançının ayağının qarşısını almağa kömək edə bilərsiniz:

• ayaqlarınızı quru saxlamaq
• corablarınızı mütəmadi olaraq dəyişdirirsiniz
• soyunma otağı və hovuz kimi ictimai yerlərdə ayaqqabı və ya flip-flop geyinmək
• hər gün eyni cüt ayaqqabı geyinməz
• havalandırma təmin edən ayaqqabı geymək
• başqaları ilə ayaqqabı, corab və ya dəsmal paylaşmamaq
• tərləmə olduqda ayaqlarınıza talk tozu istifadə edin

Quru Dəri

Quru dəri ümumiyyətlə kobud, kəpəklidir və qaşınır. Həm də asanlıqla qıcıqlanır, soyulmasına səbəb ola bilər.

Bəzi hallarda quru dərinin əsas tibbi səbəbi ola bilər, ancaq bəzi insanlar təbii olaraq quru dəriyə sahibdirlər. Əsas şərtiniz olub-olmaması, ayaqlarınızdakı quru dəri səbəb ola bilər və ya daha da pisləşə bilər:

• aşağı rütubət
• isti duş və ya hamam
• susuzlaşdırma
• çox günəşə məruz qalma
• stres
• siqaret çəkmək

Müalicə

Ayaqlarınızdakı quru, soyulmuş dəri üçün müalicə seçimlərinə aşağıdakılar daxildir:

• tez-tez nəmləndirici istifadə edin, xüsusən hamamdan dərhal sonra dəriniz nəm olduqda; ətir və boyalardan azad olan nəmləndiriciləri axtarın
• təsirlənmiş dəriyə bir OTC hidrokortizon kremi tətbiq edin
• bir nəmləndirici ilə havadakı nəmi artırır
• dərinizi qıcıqlandırmayan yumşaq sabunlardan istifadə edin
• isti, isti olmayan suda çimmək

Egzema

Egzema dəri vəziyyətinin bir növüdür. Bir neçə növü var, lakin atopik dermatit ən yaygındır.

Egzema bədəninizin hər hansı bir yerində baş verə bilər. Qollarda, dirsəklərdə, dizlərin arxasında və baş dərisində daha çox görülsə də, ayaqlarınızda da inkişaf edə bilər.

Egzemanın əsas simptomları adətən bunları əhatə edir:

• ən çox görülən simptom olan qırmızı, qaşınma döküntü
• quru, qaşınan dəri
• soymaq
• qırıq dəri
• dəri infeksiyaları

Egzama alovlanma dövrlərinə keçə bilər, burada simptomlar bir müddət daha da pisləşir, lakin sonra alovlanma arasında daha da yaxşılaşır. Bu yoluxucu deyil və bəzi hallarda yaşla daha az şiddətlənə bilər.

Egzamanın səbəbi bilinmir. Çox güman ki, genetik və digər amillərin qarışığıdır. Allergiya və astma olan insanlar ekzemaya daha çox meyllidirlər.

Müalicə

Egzamanın müalicəsinə aşağıdakılar daxildir:

• antihistamin dərmanları
• steroid kremləri daxil ola bilən aktual dərmanlar
• nəmləndiricilər
• fototerapiya (yüngül terapiya)
• immunitet sistemini hədəf alan dərmanlar
• oral steroid, lakin yalnız ağır hallarda

Psoriasis

Psoriasis, gümüşü tərəzi ilə qaldırılmış, qırmızı yamalara səbəb olan xroniki bir xəstəlikdir. Bu yamalar zərər verə bilər və ya qaşınır, ancaq ümumiyyətlə başqa fiziki əlamətlər yoxdur. Bədəninizin hər hansı bir yerində baş verə bilər. Ayaqların alt ayaqları ümumiyyətlə təsirlənir.

Psoriazın səbəb olduğu yamalar dəri hüceyrələrinin çoxalmasıdır. Səbəbi bilinmir, amma sedef ən çox ehtimal ki, immunitet vəziyyətidir. Genetika, ehtimal ki, bir rol oynayır.

Yamalar ümumiyyətlə gəlir və gedir, amma sedef bir ömürlük şərtdir. Alovlanma daha çox görülür:

• qışda
• strep boğaz kimi bir infeksiyadan sonra
• stress olduğunda
• spirt içdikdən sonra
• dəriniz qıcıqlandıqda

Müalicə

Psoriasis müalicəsi adətən aşağıdakıları əhatə edir:

• skial yamaqları azaltmaq üçün topikal kortikosteroidlər
• nəmləndiricilər
• salisilik turşu
• fototerapiya, xüsusilə də cildin böyük sahələri təsirlənsə
• vəziyyət ağırdırsa və ya digər müalicə işləmirsə immunosupressantlar və ya bioloqlar

Hiperhidroz

Hiperhidroz, həddindən artıq tərləməyə səbəb olan bir vəziyyətdir. Bütün bədəninizə və ya yalnız bir bölgəyə təsir edə bilər. Ayaqlarınızın alt hissəsi ümumiyyətlə təsirlənir.

Ayaqlarınız tez-tez tərləyirsə, qıcıqlanma, qızartı və dərinin soyulmasına səbəb ola bilər.

Müalicə

Ayaqlarda hiperhidroz müalicəsi aşağıdakılardan ibarətdir.

• tərli bölgələrə tətbiq edilə bilən güclü bir antiperspirant rolunu oynayan resept dayanıqlı alüminium xlorid məhlulu
• tərləmə dayandırmağa kömək edən glikopirronium ilə dəsmallar
• müəyyən nörotransmitterləri maneə törədən və tərləmə azalmasına kömək edən antikolinergik oral dərmanlar

Nə vaxt həkim görmək lazımdır

Ayağın soyulmasının ümumi səbəblərinin əksəriyyəti ciddi şərtlər deyil və soyma müalicə edilə bilər. Özü də aydınlaşa bilər. Ancaq bir həkiminizi görməlisiniz:

• OTC və ya digər qayğı tədbirləri ilə yaxşılaşmayan bir səfeh və ya qabıq
• ayağınızdakı diabet və soyma dəri, xüsusən qaşınma və ya infeksiya əlamətləri varsa
• ayaqlarınızın şişməsi
• getməyəcək bir ayaq qoxusu
• xüsusilə bilinməyən bir səbəb olmadan ağır soyma
• susuzluq əlamətləri, artan susuzluq, quru ağız, qarışıqlıq və başgicəllənmə
• hərarət
• əhəmiyyətli bir qızartı və oozing ilə bir blister

Alt xətt

Ayaqlarınızın soyulmasının bir çox səbəbi var. Ən çox görülən səbəblərdən bəzilərinə idmançının ayağı, quru dəri, ekzema, sedef və hiperhidroz daxildir.

Əksər hallarda, OTC dərmanlarını istifadə etmək, ayaqlarınızdakı soymağı müalicə etməyə kömək edə bilər. Ancaq soyma yaxşılaşmırsa və ya başqa bir simptom varsa, mütləq həkiminizə baxın.

Doktorunuz bunun səbəbini diaqnoz edə və ayaqlarınıza düzgün müalicə növünü təyin edə bilər.