Trypophobia eşitmisinizmi?

MəZmun

• Beləliklə, Trypophobia nədir?
• Niyə Trypophobia rəsmi olaraq bir fobiya hesab edilmir
• Trypophobia Şəkilləri
• Tripofobiya ilə yaşamaq necədir
• Tripofobiya müalicəsi
• Üçün nəzərdən keçirin

Kiçik dəlikləri olan obyektlərə və ya fotoşəkillərə baxarkən heç vaxt güclü bir nifrət, qorxu və ya iyrənclik yaşamısınızsa, trifofobi adlı bir xəstəliyiniz ola bilər. Bu qəribə söz, insanların qorxduqları və buna görə də kiçik çuxur və ya qabarcıqlardan qorxduqları və buna görə də çəkindikləri bir fobiya növünü təsvir edir,-Harvard Tibb Məktəbinin Boston mərkəzli köməkçi psixiatrı və müəllimi Ashwini Nadkarni deyir.

Tibb ictimaiyyəti, trifofobinin rəsmi təsnifatı və bunun səbəbləri ilə bağlı müəyyən qeyri -müəyyənliklərə sahib olsa da, bunu yaşayan insanlar üçün çox real şəkildə təzahür etdiyinə şübhə yoxdur.

Beləliklə, Trypophobia nədir?

Bu vəziyyət və onun səbəbləri haqqında az şey məlumdur. Bu terminin sadə bir Google axtarışı, potensial olaraq tripofobiyaya səbəb ola biləcək şəkilləri gətirəcək və hətta bir-birini filmlər və veb saytlar kimi şeylərdən xəbərdar etmək üçün tripofobiya üçün onlayn dəstək qrupları var. Bununla belə, psixoloqlar tripofobiyanın tam olaraq nə olduğuna və bəzi insanların konkret görüntülərə niyə belə mənfi reaksiyalar verdiyinə şübhə ilə yanaşırlar.

Philadelphia'daki Pennsylvania Universitetinin psixologiya professoru Dianne Chambless, "Anksiyete bozuklukları sahəsində yaşadığım 40 ildən artıq bir müddətdə, heç kim belə bir problemi müalicə etmək üçün müraciət etməmişdir" deyir.

Torontodakı Ryerson Universitetində psixologiya professoru və müəllifi Martin Antony isəAnksiyete əleyhinə iş dəftəri, bir dəfə trifofobiya ilə mübarizə aparan bir şəxsdən bir e -poçt aldığını söyləyir, heç bir halda şəxsən bu vəziyyəti görməmişdi.

Doktor Nadkarni isə öz təcrübəsində tripofobiya ilə müraciət edən kifayət qədər sayda xəstəni müalicə etdiyini deyir. Baxmayaraq ki, adı çəkilmir DSM-5(Psixi pozğunluqların diaqnostik və statistik təlimatı), Nadkarni deyir ki, Amerika Psixiatriya Dərnəyi tərəfindən tərtib edilmiş və psixi pozğunluqları qiymətləndirmək və diaqnoz etmək üçün bir vasitə olaraq istifadə edilən rəsmi bir dərslik, xüsusi fobiyaların çətiri altında tanınır.

Niyə Trypophobia rəsmi olaraq bir fobiya hesab edilmir

Fobiyaların üç rəsmi diaqnozu var: agorafobiya, sosial fobiya (sosial narahatlıq kimi də adlandırılır) və xüsusi fobiya, Merilenddə lisenziyalı klinik peşəkar məsləhətçi və narahatlıq, obsesif yaşlıların müalicəsində ixtisaslaşmış milli sertifikatlı məsləhətçi Stephanie Woodrow deyir. -kompulsif pozğunluq və əlaqədar şərtlər. Bunların hər biri DSM-5-dədir. Vudro deyir ki, əsasən, xüsusi fobiyalar kateqoriyası heyvanlardan tutmuş yüksəkliyə qədər hər bir fobiya üçün hər şeyi əhatə edir.

Woodrow deyir ki, fobiyalar qorxu və ya narahatlıq ilə əlaqədardır və iyrənc deyil; Bununla birlikdə, narahatlıq pozğunluğunun yaxın dostu olan obsesif-kompulsif pozğunluq iyrəncliyi də əhatə edə bilər.

Tripofobiya, əksinə, bir az daha qarışıqdır. Doktor Nadkarni deyir ki, təhlükəli şeylərə qarşı ümumiləşdirilmiş bir qorxu və ya iyrənclik kimi daha yaxşı təsnif edilə bilərmi, yoxsa ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu kimi digər xəstəliklərin bir uzantısı hesab edilə bilərmi?

O əlavə edir ki, trifofobiya ilə bağlı mövcud tədqiqatlar bunun müəyyən bir məkan tezliyi ilə görüntülərə qarşı bir növ vizual narahatlıq yaratdığını göstərir.

Tripofobiya qəti olaraq bir fobiya təsnifatına girərsə, diaqnostik meyarlar tətikdən həddindən artıq və davamlı qorxu ehtiva edər; həqiqi təhlükəyə mütənasib bir qorxu cavabı; tətiklə əlaqəli qaçınma və ya həddindən artıq sıxıntı; şəxsin şəxsi, sosial və ya peşə həyatına əhəmiyyətli təsir; və simptomlarda ən azı altı ay davam edir, əlavə edir.

Trypophobia Şəkilləri

Tetikleyiciler, digər növ qeyri-üzvi maddələr ola bilsələr də, təbii olaraq meydana gələn lotus toxumları və ya arıların yuvaları kimi bioloji qruplardır. Məsələn, Washington Post xəbər verdi ki, Apple-ın yeni iPhone-da üç kamera dəliyi bəziləri üçün tetikleyici idi və yeni Mac Pro kompüter prosessoru qülləsi (texnoloji ictimaiyyət arasında "pendir sürtgəci" adlandırılır) bəzi Reddit icmalarında tripofobiya tetikleyicileri ətrafında söhbətə səbəb oldu.

Doktor Nadkarni deyir ki, bir neçə tədqiqat, trifofobiyanın emosional reaksiyasını qorxu reaksiyasının əvəzinə bir ikrah cavabının bir hissəsi olaraq tetikleyen vizual stimullarla əlaqələndirir. "Əgər ikrah və ya ikrah əsas fizioloji cavabdırsa, bu, pozğunluğun daha az fobiya olduğunu göstərə bilər, çünki fobiyalar qorxu reaksiyasını və ya "mübarizə və ya qaçmağı" tetikler" dedi.

Tripofobiya ilə yaşamaq necədir

Elmin harada dayanmasından asılı olmayaraq, Krista Vignall kimi insanlar üçün tripofobiya çox real bir şeydir. Bir bal pətəyinə baxmaq - onu real həyatda və ya ekranda - bir quyruğa göndərmək kifayətdir. Minnesota ştatında yaşayan 36 yaşlı publisist, çoxsaylı, kiçik dəliklərdən qorxan, özünə diaqnoz qoyan tripofobikdir. O deyir ki, simptomları 20 yaşlarında dəlikləri olan əşyalara (və ya əşyaların fotoşəkillərinə) qarşı güclü bir nifrət hiss etdikdə başladı. Ancaq 30 yaşına çatdıqda daha çox fiziki simptomlar özünü göstərməyə başladı, izah edir.

"Mən bəzi şeyləri görürdüm və dərim sürünürdü" deyə xatırlayır. "Sinir gənələri alardım, çiyinlərim çiyinlərimdə və ya başım dönəndə-bədənin qıcolma hissi." (Əlaqəli: Həqiqətən narahat deyilsinizsə niyə narahat olduğunuzu söyləməyi dayandırmalısınız)

Wignall, simptomlarına ən çox nə səbəb olduğunu başa düşmədən bacardı. Sonra, bir gün o, tripofobiyadan bəhs edən bir məqalə oxudu və əvvəllər bu sözü heç eşitməsə də, bunun yaşadığını dərhal bildiyini söylədi.

Hadisələr haqqında danışmaq belə onun üçün bir az çətindir, çünki bəzən sadəcə onu tətikləyən şeyləri təsvir etmək qıcolmaların geri dönməsinə səbəb ola bilər. Deyir ki, reaksiya demək olar ki, ani olur.

Wignall, trifofobiyasına "zəiflədici" deməyəcəyini söyləsə də, bunun həyatına təsir etdiyinə şübhə yoxdur. Məsələn, tətildə snorkeling zamanı beyin mərcanını görəndə iki fərqli dəfə fobiyası onu sudan çıxmağa məcbur etdi. Fobiyasında özünü tənha hiss etdiyini də etiraf edir, çünki açdığı hər kəs bunu əvvəllər eşitmədiklərini söyləyərək onu fırçalayır. Bununla birlikdə, trifofobiya ilə bağlı təcrübələrini danışan və sosial media vasitəsi ilə başqaları ilə əlaqə quran insanlar daha çox görünür.

Digər bir trifofobiya xəstəsi, Kaliforniya ştatının Boulder Creek şəhərindən olan 35 yaşlı Mink Anthea Perez, ilk dəfə bir dostu ilə Meksika restoranında yemək yeyərkən tetiklendiğini söyləyir. "Yemək üçün oturduğumuz zaman, burritosunun bir tərəfinin kəsildiyini gördüm" deyə izah edir. "Mən onun bütün paxlalarının aralarında mükəmməl kiçik deşiklər olan bir çoxluqda olduğunu fərq etdim. Mən o qədər əsəbləşdim və dəhşətə gəldim ki, baş dərimi çox şiddətlə qaşınmağa başladım və sadəcə hirsləndim."

Perez deyir ki, onun başqa qorxulu hadisələri də olub. Otelin hovuzundakı divardakı üç çuxurun görünməsi onu soyuq bir tərə saldı və o yerində dondu. Başqa bir dəfə, Facebook -da tetikleyici bir görüntü, telefonu sındırdı və görüntüyə baxa bilməyincə otağa atdı. O deyir ki, hətta Perezin əri bir epizodun şahidi olana qədər onun tripofobiyasının ciddiliyini anlamırdı. Bir həkim onun simptomlarını yüngülləşdirmək üçün Xanax təyin etdi - o, bəzən dərini əyləc etdiyi nöqtəyə qədər özünü qaşıya bilər.

Tripofobiya müalicəsi

Antoni deyir ki, digər fobiyaları müalicə etmək üçün istifadə edilən məruz qalma əsaslı müalicələr nəzarətli şəkildə həyata keçirilir, burada xəstənin məsuliyyət daşıdığı və heç bir şeyə məcbur edilməməsi insanlara simptomlarını aradan qaldırmağı öyrənməyə kömək edə bilər. Məsələn, hörümçəklərə tədricən məruz qalma araknofobiya qorxusunu azaltmağa kömək edə bilər.

Dr. Nadkarni, qorxulu stimullara ardıcıl məruz qalmağı əhatə edən koqnitiv-davranışçı terapiyanın fobiyaların müalicəsinin vacib komponenti olduğu fikrini əks etdirir, çünki o, insanları qorxulu stimullara həssaslaşdırır. O deyir ki, tripofobiya vəziyyətində müalicə kiçik dəliklərə və ya bu dəliklərin çoxluqlarına məruz qalmağı əhatə edir. Bununla belə, qorxu və ikrah arasındakı bulanıq xətt tripofobiyası olan insanlarda mövcud olduğundan, bu müalicə planı sadəcə ehtiyatlı bir təklifdir.

Bəzi tripofobiya xəstələri üçün tətikdən qurtulmaq sadəcə olaraq təhqiredici görüntüdən uzaqlaşmaq və ya diqqətlərini başqa şeylərə yönəltmək tələb oluna bilər. Trifofobiyadan daha dərindən təsirlənən Perez kimi digərləri üçün simptomları daha yaxşı idarə etmək üçün narahatlıq dərmanları ilə müalicə lazım ola bilər.

Tripofobik olan birini tanıyırsınızsa, onların necə reaksiya verdiyini və ya tətikləyici görüntülərin onları necə hiss etdirdiyini mühakimə etməməyiniz vacibdir. Çox vaxt bu, onların nəzarətindən kənarda olur. "Mən [deliklərdən] qorxmuram; bunların nə olduğunu bilirəm" deyir Wignall. "Bu, bədənin reaksiyasına girən zehni bir reaksiyadır."

Üçün nəzərdən keçirin