Müqavilələri necə müəyyənləşdirmək olar

MəZmun

• Kasılmalar nə kimi hiss olunur?
• Büzülmə necə işləyir?
• Kasılmalar nə vaxt başlayır?
• Sıxıntılar əməyin bir əlaməti olduğunu və başqa bir şey olmadığını necə bilirsiniz?
• Vaxtı necə daralır
• Fərqli sancılar nədir
• Erkən müddətli sancılar varsa nə etməli?
• Həqiqi moms nə deməlidir
• Növbəti addımlar

Kasılmalar nə kimi hiss olunur?

Əmək sancısı, körpənizin doğuşunu təşviq etmək üçün uterusunuzun sıxdığı fiziki yoldur. Bütün bədən əzələləri istifadə edildikdə bərkidilir və qısaldılır (bağlanır). Və uterus bədənin ən güclü əzələlərindən biridir.

Əmək sancıları tez-tez dalğa kimi hiss olunur, çünki intensivliyi yavaş-yavaş yüksəlir, zirvələrə enir və sonra yavaş-yavaş azalır.

Tez-tez əmək sancısı:

• kürəyinizdən nüvənizin ön tərəfinə yayın
• bütün qarın daşını sərtləşdir
• kramp kimi hiss edirəm
• pelvic təzyiq daxildir
• darıxdırıcı bel ağrısı daxildir

Tez-tez daralma ilə əlaqəli olan söz "ağrı" dır, ancaq düşüncənizi məhsuldar, tələbkar və yalnız sıx kimi düşünmək üçün yönləndirə bilərsiniz.

Daralmalardan nə gözlədiyinizi və sancılar başlayandan sonra nə etməli olduğunuzu daha çox öyrənmək üçün oxuyun.

Büzülmə necə işləyir?

Kasılmalar, uterusun yuxarı hissəsini sıxaraq və serviks üzərində təzyiq tətbiq edərək körpəni aşağıya doğru aparmağa kömək edir. Bu təzyiq serviksin açılmasına və ya genişlənməsinə səbəb olur.

Sıxışlar bir neçə saniyədən bir neçə dəqiqəyə qədər hər yerdə davam edə bilər.

Oksitosin hormonu, əmək daralmalarını stimullaşdırır və bütün əmək boyunca baş verəcəkdir. Əmək irəlilədikcə sancılar ümumiyyətlə:

• daha sıxlaşmaq
• daha uzun davam edir
• yaxınlaşmaq

Bəzən körpəni nəhayət itələdiyiniz zaman daralmalar daha az olur, ancaq körpəni çıxartmaq üçün sizinlə birlikdə işləmək üçün çox güclü olacaqlar.

Kasılmalar nə vaxt başlayır?

Tamamilə bir körpə üçün əsl əmək sancısı, körpəniz ən az 37 həftəyə qədər başlaymaz.

37 həftədən əvvəl sancılar yaşayırsınızsa, dərhal həkimə müraciət edin. Bunlar erkən sancılar kimi tanınır və körpənizin tam inkişaf etməmişdən əvvəl əməyinizə keçməyinizə işarədir.

Braxton-Hicks sancmalarını ikinci trimestrdə hiss edə bilərsiniz.

Braxton-Hicks daralmalarına bəzən təcrübə sancılar deyilir. Bədəninizi əməyə hazırlamağa kömək edəcəklərinə inanılır. Bunlar ümumiyyətlə uzun sürmür və ağrılı deyil.

Müqavilələr həmişə aktiv əməkdə olmağınız demək deyil.

Bəzi qadınlar, əməyin nəhayət başlamazdan bir neçə gün əvvəl və ya sonra daralma hiss edirlər. Bu prodromal əmək kimi tanınır.

Əmək əlamətləri hansılardır? | Əmək əlamətləri

Əgər daralmalarınız varsa, mütəmadi olaraq gəlir və ya nizamsız bir şəkildə uzanırsa, həkiminizə və ya mama həkiminizə zəng edin.

Əgər nizamlı bir şəkildə sancılar varsa - demək olar ki, onlar bir-birindən bir-birinə bərabər məsafədədir - və aşağıdakı əlamətlər var, ehtimal ki, əməyiniz var:

• daralma və ya körpənin pelvisə düşdüyü kimi bir hiss
• ishal
• vajinadan qanlı və ya mukus axıdılması
• suyun qırılması, tıxanma və ya davamlı bir sızma kimi görünür
• ürəkbulanma və qusma

Servikal yetişmə və ya inceltme başqa bir əlamətdir, ancaq bu simptomu özünüz diaqnoz edə bilməzsiniz. Körpənin dünyaya gəlməsinə hazırlaşarkən serviksinizin incələndiyini və açıldığını yalnız bir təlim keçmiş həkim, mama və ya doula söyləyə bilər.

Sıxıntılar əməyin bir əlaməti olduğunu və başqa bir şey olmadığını necə bilirsiniz?

Büzülmə, dəyirmi bağırsaq ağrısı və ya həzmsizliyinizi bilmək çətin ola bilər - xüsusən ilk dəfə ana olmusunuzsa.

İnsanlar "həqiqi daralma" və "yalançı əmək" haqqında danışırlar, lakin bu terminləri istifadə etmək əvəzinə, hisslərinizə diqqət yetirin ki, həkiminizlə bu barədə danışa biləsiniz.

Çox vaxt istirahət etmək, mövqeyinizi dəyişdirmək və nəmləndirmək əsl əməkdən əvvəl nizamsız sancılar dayandıracaq. Həqiqi əmək bu hərəkətlərlə dayandırılmayacaqdır.

Kasılmalarınız normal bir şəkildə gəlirsə və başqa bir əmək əlamətiniz varsa, dərhal həkiminizi axtarın.

Vaxtı necə daralır

Vaxtın daralması, əməyinizdə olmağınızı qiymətləndirmənin vacib hissəsidir. Əmək sancıları yavaş-yavaş tezliyi artan nizamlı bir zaman şəklində gələcək.

Üçüncü üç aylıq dövrün əvvəlində həkiminiz və ya mama, nə gözlədiyinizi və əmək əlamətləri ilə necə ünsiyyət quracağınıza danışmalıdır.

Xəstəxanaya getməyinizi istədiklərini və ya büzülmə vaxtı əsasında çağırdıqlarını soruşun.

Sıxıntılar bir başlandıqdan digərinə başlayana qədər vaxt verin.

Zaman daralmasına:

• Qarın içində sıxılma hiss etdiyiniz zaman dərhal vaxta diqqət yetirin.
• Büzülmə pik nöqtəyə çatdığını görməyə çalışın.
• Sıxlaşma tamamilə dayandıqdan sonra onun nə qədər davam etdiyinə diqqət yetirin, lakin daralma vaxtını dayandırmayın.
• Saniyəölçən başlatmadan əvvəl növbəti sıxılma hiss etməyini gözləyin.

Bir analoq saatı vaxtı daralma üçün ən doğrudur. Həm də bu barədə düşünməməyiniz üçün asan bir taymer düyməsinə ilə bir telefon tətbiqini yükləyə bilərsiniz. Narahat olursanız, tətbiq daha rahat ola bilər.

İlk dəfə analar üçün ümumi bir qayda 3-1-1: Hər 3 dəqiqədən bir gələn, 1 dəqiqə davam edən və 1 saat təkrarlanan kontraktlar.

Bir xəstəxana doğuşunuz varsa, həkiminiz xəstəxanaya getməzdən əvvəl onları çağırmağınızınızı istəyə bilər. Üstünlüklərini qeyd etmirlərsə, üçüncü üç aylıq dövrdəki görüşlərdən birini soruşun.

Bundan əlavə, əvvəlki doğuşdan və ya mövcud vəziyyətdən asılı olaraq, həkiminiz sancılar hər 5-10 dəqiqədən bir gəldiyində belə əlaqə qurmağı xahiş edə bilər.

Aşağıdakı sancmaların adi cədvəli:

Fərqli sancılar nədir

Hamiləliyin istənilən nöqtəsində, uterusunuzun daraldığını hiss edə bilərsiniz.

Aşağıda hamiləlik dövründə qarşılaşa biləcəyiniz ümumi xəstəliklərdən bəziləri var:

Preterm sancılar

Bu sancılar körpənizin dünyaya gəlməsinə hazır olmadan əvvəl baş verən həqiqi əməkdir. Aktiv əməyə uyğun simptomlarınız olacaq.

Braxton-Hicks daralması

Bunlar ümumiyyətlə ağrılı olmayan və arxada hiss olunmayan "təcrübə" sancılardır. Dehidrasyon, cinsi əlaqə və ya tam bir kisəsi hamısı bu daralmalara səbəb ola bilər.

Geri əmək

Bu, bəzi qadınların sancılar zamanı hiss etdikləri daha diqqət mərkəzli bir ağrıdır. Hamiləlik dövründə yaşaya biləcəyiniz adi bel ağrısından daha çox, arxa əməyin ən çox yayılması - həmişə olmasa da - körpənin uterusdakı mövqeyindən qaynaqlanır.

Geri əməyə nizamsız sancılar və daha uzun müddət itkisi daxil ola bilər.

Erkən müddətli sancılar varsa nə etməli?

Körpənin nə vaxt doğulacağını təxmin edən yoxdur.

37 həftəlik hamilə olduğunuzda bir körpə tam müddətli hesab olunur. Əmək çox vaxt hamiləliyin 37 ilə 40 həftələri arasında baş verir.

37 həftədən əvvəl edilən sancılar, əvvəlcədən adlanır və körpə üçün risk daşıyır.

Tam müddətli deyilsinizsə və istirahət və nəmləndirmə ilə getməyən sancılar varsa, dərhal həkiminizə müraciət edin. Əksər ofislərdə bir neçə saatdan sonra cavab xidməti var, buna görə istənilən vaxt, gündüz və ya gecə zəng edin.

Həqiqi moms nə deməlidir

Bəzi analardan xırdalıqlarını təsvir etmələrini xahiş etdik və burada bunları söyləmək lazım oldu:

"Körpənizi görüşməyə yaxınlaşdıran bir sıxıcı bir artım." - Kaitlin.

"Yavaş-yavaş qurulan, zirvəyə çıxan, sonra sərbəst buraxılan sıx sıxma və təzyiq hissi." - Lauren.

"Dövr krampının daha güclü versiyaları kimi sırala. Mən 2 gün boyunca əməyimdə idim və bütün bu vaxt məni doğrultmadıqca sancılar ağrılı olduğunu hiss etmirdim! Ağrılı sancılar. " - Mari

Növbəti addımlar

Əgər müddətli olduğunuz və sancılar keçirirsinizsə, D-gününə (çatdırılma günü) diqqət ayırmaq və hazırlaşmaq vaxtı gəldi.

Unutmayın ki, çox uzun bir gün ola bilər və bəzi qadınlar üçün hətta bir neçə günə qədər uzana bilər.

Hər şeydən əvvəl istirahət edin. Xüsusilə erkən əməkdə, gündüz və ya gecə heç bir enerji sərf etmək istəmirsiniz.

Hamam götürün və ya oturun və oxuyun.

Gözləyərkən:

• Büzülmə vaxtınızı yazılı bir qeyd edin.
• Mədənizi narahat etməyən yüngül qəlyanaltılar yeyin.
• Doktorunuza və ya mama və qayğı qrupuna (yaşlı uşaqlar üçün doula, ortaq ya da dayə müəllimi) zəng edin.
• Vaxt keçmək üçün əyləncəli və ya rahat bir şey et.
• Nəmlənmiş vəziyyətdə qalın.
• Çantanı qablaşdırın və mesajı e-poçtunuza qoyun, çünki körpəyə vaxt gəldi.

Əgər erkən yaşındadırsa, dərhal həkimə və ya mama çağırın və ya birbaşa xəstəxanaya aparın. Əvvəlcədən əməyiniz varsa, ən qısa müddətdə qiymətləndirilməyinizi istəyərsiniz.

Xəstəxana çantanızı hələ yığmamısınızsa, bir neçə vacib əşyanı götürün və bir dostunuzdan və ya ailə üzvlərinizdən xəstəxanaya gətirməyiniz üçün əlavə əşyalar yığmasını xahiş edin.