Arıqlamaq Gündəliyi Veb Bonusu

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Sparring, kimsə?

Bu gün mən qoruyucu baş geyimləri, sinə qoruyucusu və boks əlcəkləri taxaraq moda bəyanatı verdim. Çikaqodakı Iron Fist International -da Shaolin kung fu ilə bir neçə ay məşğul olduqdan sonra təlimçim Sifu Dino Spencer məni rinqə saldı. Tamamilə qorxunc idi.

Onun təşviqinə (və məşq zamanı öyrəndiyim hərəkətlərdən istifadə etmək üçün xatırlatmalara) baxmayaraq, özümü bu təcrübəyə hazır hiss etdim. Yaralanmaqdan (yaxşı yastıqlanmış olsam da) və ya başqasını incitməkdən qorxurdum. Sevdiyim birinin üzünə səbəbsiz yerə təpik vura bilmədim.

Xoşbəxtlikdən, partnyorlarım qorxduğumu hiss etdilər və məni sakitləşdirdilər. Sparrinqdə, məsələn, qabırğamı sındırmadan və ya parıltı almadan əlimi sınaya bildim.

Və nə məşqdir! Qısa müddətdə heç vaxt bu qədər tərləməmişdim (nəşr üçün ilk çəkimdən başqa). Sadəcə nə vaxtsa təkrar edə bilərəm.

Jill's Month 8 statistikası və səkkizinci tam arıqlama gündəliyi girişi üçün SHAPE -in 2002 -ci ilin Avqust sayını götürün.

Sualınız və ya şərhiniz varmı? Jill burada mesajlarınıza cavab verir!

Üçün nəzərdən keçirin