"İşsiz Qız" və "İşsiz Oğlan" ın Trambolin Məşq Dərsinə cəhd etməsinə baxın

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Fitness dərslərinin geniş dünyasında seçim etmək üçün çox şey var: dirək rəqsindən və rəqs kardiyosundan boksa və HIIT-ə qədər sevdiyiniz və nifrət etdiyiniz bir şeyi tapacağınızdan əminsiniz. Bu səbəbdən məşhur Instagrammers @girlwithnojob (Claudia Oshry) və @boywithnojob (Ben Soffer) "Funployment" video seriyamız üçün uyğun dünyanın ən son, ən böyük və ən çılğın tendensiyalarını sınamağa məcbur edirik.

Biz artıq onları üz məşqini sınamağa məcbur etdik (bəli, bu, real bir şeydir), hansı ki, çoxlu şikəstliklər və bəzi uyğunsuz səslər, lakin çox tərləmədən ibarət idi. Bu dəfə onları yerə yıxıb çirkləndirdik-yoxsa ayağa qalxıb tərləyə bilərik?-trambolin idman sinifində. Claudia və Ben, JumpLife Fitness-ə girdilər, burada 2-də 1 istiləşmə və 45 dəqiqəlik dəlilik sinifində tam güclə getdilər.

Əsas odur ki, nəbzinizi yüksəltmək üçün müxtəlif hərəkətlər edən bir mini trambolin üzərində aşağı -yuxarı hoppana -hoppana gedirsiniz. JumpLife, aşağı təsirli, yüksək kalorili yanma faydalarını təqdim edir - və sonra özünüzü uşaq kimi hiss edəcəyiniz hissə var. Bonus: nasoslu musiqi və strob işıqları məşqə klub atmosferi bəxş edir, ona görə də sıçrayışla bağlı özünü düşünməyə yer yoxdur. (Bu da təsadüfən Ben və Claudia'yı sərbəst buraxmaq üçün mükəmməl bir yer halına gətirir. Tutaq ki, çoxlu mahnı oxumaq var.)

Davam edin və baş verən şənliyi görmək üçün özünüzə baxın. (Özünüz üçün bir trambolin sinifini sınamaq istəyirsiniz, amma yaxınlıqda bir studiyanız yoxdur? İdman salonunuzda mini trambolini çəkin və bu kardio barreli trambolin dövrə məşqinə icazə verin.)

Üçün nəzərdən keçirin